» Sophie se lance alors dans une formation en sophrologie sur son temps libre. Elle y consacre un week-end par mois et un soir par semaine pendant deux ans, jusqu'à obtenir son certificat en décembre 2015. Son mémoire porte justement sur la manière de proposer aux professionnels des outils de gestion du stress. La sophrologie est une méthode de relaxation fondée sur des exercices très simples axés essentiellement sur la respiration et la détente musculaire. Pour Sophie, « la particularité de cette discipline est sa dimension « philosophique ». C'est un travail sur ses pensées et ses émotions qui permet de porter un regard différent sur la vie, de voir les choses positivement au quotidien. »
Des séances qui s'adaptent aux besoins de chacun
Sophie propose des séances individuelles aux professionnels des crèches qu'elle dirige. A leur demande, que ce soit pour gérer leur stress dans l'exercice de leur métier ou dans la préparation de validation des acquis de l'expérience (VAE). La séance débute par un temps d'échange pour recueillir le ressenti de la personne « Ce n'est pas intrusif, il n'y a rien d'imposé, assure-t-elle.
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« Le travail des professionnels est d'accompagner les enfants par une attitude contenante, rassurante. Les séances ont ce double intérêt de comprendre ce qu'ils peuvent vivre, donc d'être en empathie, explique Sophie. Et de prendre le recul nécessaire avec ses propres émotions pour être pleinement disponible pour eux. »
Elle tient à objectiver ses séances, grâce à des fiches d'évaluation. Dès le début du projet, les retours sont très positifs. « J'ai été agréablement surprise, dit-elle, je m'attendais à plus de méfiance de la part des professionnels, qui auraient pu être mal à l'aise de suivre ces séances dans le cadre du travail. Mais ils apprécient ces exercices très simples qui leur font du bien immédiatement. » Pour Sophie, ce climat de sérénité apporte un plus à la vie de la structure. Un plus aussi dans sa relation avec l'équipe, qui la voit sous un autre angle. Sa double casquette de directrice et sophrologue ne semble pas poser problème. Il y a bien sûr une rigueur dans le travail à maintenir, mais ce qui importe à Sophie, c'est aussi de partager sa façon de voir les choses et d'être à l'écoute des émotions des professionnels.
Projet Sophrologie En Maternelle Et
Est-ce que ça vous tenterait, ça vous laisserait de marbre ou ça vous effrayerait??? Merci de votre aide qui me sera précieuse! Répondre en citant
1118224910
#2
Delenda Carthago
Au sein de l'école? Je ne voudrais pas scier ton enthousiasme mais je doute fortement que l'EN autorise ce genre de pratique dans une école, pour intervenir au sein d'une école il faut l'aval de l'Education Nationale avt celle des parents, qui ne sont que la 5° roue de la charrette
Ceci dit je n'ai rien contre la sophrologie
Dernière réponse postée sur: « Faire de la sophrologie à l'école maternelle »
je trouve que c'est plutôt une bonne idée, je la pratique de temps en temps avec les miens et cela leur fait du bien. Mais à l'école pourquoi pas. Lire la suite
1118230219
#3
merci de l'info!!!! ma puce ne rentre que l'année prochaine alors je ne suis pas encore très branchée là-dessus....
bon, alors soyons fous et imaginons que j'ai l'accord de l'EN (oui oui, je sais, la moitié de ma belle-famille est dans l'EN et c'est vrai que rien n'est simple, mais bon on peut être un peu fous des fois..... )
1118231377
#4
Soyons fous comme tu dis
En admettant, ce serait une activité payante?
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FNARS AQUITAINE
Co-animation du module ECOUTER L'AUTRE / ECOUTE DE SOI avec F. Gand, mé encadrants techniques.
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L'exploration des sens, une porte d'entrée sophrologique! Etre connecté à nos sens, nos ressentis…. Voilà ce que nous apprends la Sophrologie. Pour initier les enfants de manière ludique, j'adore utiliser les jeux qui mettent en avant les sens, comme celui ci ou celui là. J'aime aussi utiliser les livres, comme celui ci par exemple. En classe ou en groupe, il est parfois difficile d'utiliser ces différents jeux, je me suis donc mise à la recherche d'outils et de jeux que je pourrai facilement proposer en maternelle. J'avais déjà découvert ce jeu en particulier, dont je vous parle ici! Je suis donc retournée sur le super blog dessine moi une histoire et j'ai poursuivis ma recherche… 🙏 Une vraie mine d'or! 🍀 Je vous recommande d'aller explorer son blog dans son ensemble, il est génial! Si vous cherchez des jeux en particulier pour les sens vous trouverez un réel travail de qualité sur le goût, l'odorat, le toucher, la vue, et l'ouïe. Des fiches à imprimer, des idées d'activités, des propositions de lecture, des jeux…, tout ce qu'il vous faudra pour proposer un beau projet autour des sens aux plus petits comme aux plus grands!
Pour les étudiants, la visualisation positive permet de se projeter dans la réussite de l'examen, ce qui facilite la gestion du stress. Les résultats des exercices de sophrologie pratiqués à l'école ont été très satisfaisants: les enfants étaient plus calmes, plus concentrés. L'ambiance en classe était plus chaleureuse et des liens plus forts se sont créés. Les collégiens, les lycéens et les étudiants arrivaient à mieux gérer leur angoisse d'échouer ou leurs difficultés personnelles. La sophrologie à l'école bientôt approuvée par l'Éducation nationale? L'avenir nous le dira…
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Ici, tu y trouve tous les épisode de Naruto et Naruto Shippuden et les allons arreter de publier des articles sur overblog maintenant ca seras sur eklablog:
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Publié le
28 Octobre 2013, 21:39pm
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#Naruto
Le premier combat de la phase finale de l'examen des chūnin va opposer Naruto Uzumaki à Neji Hyûga. Naruto est prêt à donner le meilleur de lui-même pour venger la défaite d'Hinata. Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
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Neji jure à Naruto qu'il va perdre. Naruto rétorque que le destin ne dicte pas l'issue du combat. Neji frappe alors Naruto, qui tombe au sol. Mais il refuse de rester couché ou de retirer ce qu'il a dit, donnant à Neji une impression de déjà-vu alors qu'il se rappelle les derniers mots de Hinata lors de leur match. Naruto déclare que seul un lâche met tout sur le dos du destin. Neji lui répond qu'il ne sait rien: les gens naissent chargés d'un destin inéluctable. Neji se souvient des derniers mots de son père, qui lui a dit de vivre et de continuer à s'entraîner, qu'il était plus talentueux des Hyuga. Naruto se concentre pour déchaîner le pouvoir du renard à neuf queues. Il assure à Neji savoir ce que c'est que de souffrir et de vouloir être reconnu. Hinata se battait pour cette raison même. Naruto Shippuden 60 VF - MangaFan-VF. En fait, Naruto est sûr que si Neji se battait si dur contre Hinata, c'était parce qu'il luttait lui aussi contre son destin. A nouveau, Naruto se concentre, se rappelant avoir ressenti une absence de chakra similaire au cours de l'entraînement de Jiraiya.
Naruto Saison 2 Episode 60 Vf
Le blog de Miel Slt tous le monde, g mi plein de mangas, si il y a des videos suprime, svp veillez me prévenir, merci
Fils du 7éme Hokage que nous connaissons tous, Boruto est promis à un brillant avenir en tant que Shinobi. Comme son père, Boruto est une tête brûlée qui fait beaucoup de bêtises. Mitsuki et Sarada font équipe avec lui.