L'envie de cuisiner n'est pas présente? Il est toujours possible de cuisiner sainement et rapidement, comme par exemple avec cet avocat farci au thon prêt en 2 minutes 🙂
Cette recette d' avocat farci est parfaite pour un repas express et sain, que vous soyiez en période de prise de masse ou de sèche. Calories et macro-nutriments ✖️ 480 calories ✖️ 18 grammes de protéines ✖️ 12 grammes de glucides ✖️ 40 grammes de lipides
INGRÉDIENTS DE L'AVOCAT FARCI AU THON
✔️ 50g de thon émietté en boite. Pour les petits budgets, nous vous recommandons le thon en boite de SuperU ( approuvé par Greenpeace). ✔️ 1 avocat. ✔️ 50g de maïs en boite. ✔️ Une cuillère à soupe d'huile de sésame. ✔️ Une cuillère a café de jus de citron. ✔️ Une pincée de sel et de poivre. ✔️ Optionnel: des graines de sésame. Avocats farcis aux rillettes de thon : Irrésistibles ! - info-abonnement.com. ⬇️ PRÉPARATION ⬇️
Découpez l'avocat en deux et retirez le noyau. ▪▫️ Retirez la chair des avocats et gardez la peau de côté. Mettez la chair dans un bol. ▫️▪ Écrasez la chair d'avocat. Ensuite ajoutez tous les ingrédients dans le bol et mélangez bien.
Avocat Farci Au Rillette De Thon Le
Par Justine Piluso, Publié le 6 novembre, 2021. à 12:04
Essayez les avocats farcis à la rillette de thon en entrée ou en entrée express. Une recette simple et rapide à réaliser, elle se prépare en quelques minutes avec des ingrédients simples. Découvrez la nouvelle recette d'avocat farci au thon. L'avocat est riche en fibres et sain, il vous gardera léger même après le petit-déjeuner. Si vous avez besoin d'une recette rapide et efficace, les avocats farcis à la rillette de thon seront là pour égayer votre repas! Voici une entrée ou une idée d'apéritif facile et délicieuse pour ravir tout le monde! Avocats aux rillettes de thon au basilic : recette de Avocats aux rillettes de thon au basilic. votons ensemble comment préparer cette recette. Donc, pour la recette, il vous faut:
Ingrédients:
—
– 1 CS de jus de citron
– 60 g de fromage frais
– Sel et poivre
– Du basilic frais
– 2 gros avocats
– 100 g de thon en boîte émietté
– 1 oignon nouveau finement haché
– ½ cuillerée à soupe d'huile d'olive
Préparation:
Comment préparer et réussir ces Avocats farcis aux rillettes de thon? Coupez les avocats en deux et retirez les noyaux
Mettez la pulpe d'avocat dans un bol et conservez les moitiés de peau dans un récipient.
Avocats farcis aux rillettes de thon, délicieuse entrée vite fait, un apéro minute. Une recette rapide et facile à réaliser, elle se prépare en quelques minutes
Temps de Préparation: 15 minutes
Temps de repos: 1h au frigo
Temps total: 1h 15 minutes
Ingrédients pour 3/4 personnes:
—
2 gros avocats
1 CS de jus de citron
100 g de thon en boîte émietté
60 g de fromage frais
1 oignon nouveau finement haché
Sel et poivre
½ cuillerée à soupe d' huile d'olive
– Du basilic frais
Préparation: Avocats farcis aux rillettes de thon
Etape: 1
Coupez les avocats en deux et retirez les noyaux. Mettez la chair des avocats dans un bol et gardez les moitiés de peau pour vous en servir de récipient. Etape: 2
Écrasez la chair des avocats dans le bol, arrosez du jus de citron et de l'huile d'olive, ajoutez le thon émietté avec le fromage frais et l'oignon nouveau haché. Recette Les avocats farcis aux rillettes de thon. Salez, poivrez et goûtez pour rectifier l'assaisonnement. Etape: 3
Servez-vous des moitiés de peau d'avocat comme de récipient et répartissez vos rillettes avocat-thon à l'intérieur.
Avocat Farci Au Rillette De Thon Blanc
Entrée incroyable d'avocats farcis aux rillettes de thon en 2 ou 3 mouvements
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous. Une idée d'entrée pour épater vos invités ou la famille, testez ces incroyables avocats farcis aux rillettes de thon. Une recette rapide et efficace pour illuminer vos tables, vous verrez tout le monde va l'aimer. Rien que de voir sa texture alléchante vous donne l'eau à la bouche sans même le goûter. Une recette unique et originale, très frais au goût exceptionnel. Avocats garnies avec du thon, la combinaison est vraiment splendide. Avocat farci au rillette de thon blanc. Alors, à vos tabliers et concoctons ensemble ces avocats farcis aux rillettes de thon. Préparation: 15 minutes
Repos: 1 heure
Portions: 4 personnes
Ingrédients
2 gros avocats
1 cuillère à soupe de jus de citron
100 g de thon en boîte émietté
60 g de fromage frais (de votre choix)
1 oignon
1/2 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Q. s. de basilic frais
Pincées de sel et de poivre au goût
Préparation
Comment faire des avocats farcis aux rillettes de thon?
Avocats farcis aux rillettes de thon, délicieuse entrée vite fait, un apéro minute. Une recette rapide et facile à réaliser, elle se prépare en quelques minutes
Temps de Préparation: 15 minutes
Temps de repos: 1h au frigo
Temps total: 1h 15 minutes
Ingrédients pour 3/4 personnes:
———-
2 gros avocats
1 CS de jus de citron
100 g de thon en boîte émietté
60 g de fromage frais
1 oignon nouveau finement haché
Sel et poivre
½ cuillerée à soupe d' huile d'olive
– Du basilic frais
Préparation: Avocats farcis aux rillettes de thon
Etape: 1
Coupez les avocats en deux et retirez les noyaux. Mettez la chair des avocats dans un bol et gardez les moitiés de peau pour vous en servir de récipient. Etape: 2
Écrasez la chair des avocats dans le bol, arrosez du jus de citron et de l'huile d'olive, ajoutez le thon émietté avec le fromage frais et l'oignon nouveau haché. Avocat farci au rillette de thon le. Salez, poivrez et goûtez pour rectifier l'assaisonnement. Etape: 3
Servez-vous des moitiés de peau d'avocat comme de récipient et répartissez vos rillettes avocat-thon à l'intérieur.
Avocat Farci Au Rillette De Thon Pan
Ingrédients pour 3/4 personnes:
– 2 gros avocats
– 1 CS de jus de citron
– 100 g de thon en boîte émietté
– 60 g de fromage frais
– 1 oignon nouveau finement haché
– Sel et poivre
– ½ cuillerée à soupe d'huile d'olive
– Du basilic frais
Etapes de Préparation:
Comment préparer les Avocats farcis aux rillettes de thon
Etape: 1
Coupez les avocats en deux et retirez les noyaux. Mettez la chair des avocats dans un bol et gardez les moitiés de peau pour vous en servir de récipient. Avocat farci au rillette de thon pan. Etape: 2
Écrasez la chair des avocats dans le bol, arrosez du jus de citron et de l'huile d'olive, ajoutez le thon émietté avec le fromage frais et l'oignon nouveau haché. Salez, poivrez et goûtez pour rectifier l'assaisonnement. Etape: 3
Servez-vous des moitiés de peau d'avocat comme de récipient et répartissez vos rillettes avocat-thon à l'intérieur. Ajoutez le basilic. Mettez au frais au moins 1 heure avant de servir.
Mettez la chair des avocats dans un bol et gardez les moitiés de peau pour vous en servir de récipient. Etape: 2
Écrasez la chair des avocats dans le bol, arrosez du jus de citron et de l'huile d'olive, ajoutez le thon émietté avec le fromage frais et l'oignon nouveau haché. Salez, poivrez et goûtez pour rectifier l'assaisonnement. Etape: 3
Servez-vous des moitiés de peau d'avocat comme de récipient et répartissez vos rillettes avocat-thon à l'intérieur. Ajoutez le basilic. Mettez au frais au moins 1 heure avant de servir.
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Defaut
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Ce produit n'est plus proposé à la vente pour l'instant. Marque
Far
Année de sortie
2016
Type de pose
Pose libre
Volume congélateur
86 Litres
Type
Table top
Type de froid
Froid statique
Voir plus
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