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Terrain Vallée Du Gier Dir Mulieres Religiosae
SOMMAIRE Communiqué de presse Programme de la journée terrain Les entreprises visitées Le territoire du Gier et ses enjeux: perspectives économiques 5 propositions pratiques et concrètes pour rebondir face à la crise • Analyser les compétences et faire un plan de formation avec CCI FORMATION • Améliorer sa compétitivité pour développer son CA avec « Performance PME » • Comment introduire l'innovation dans son entreprise?
Ce terrain se situe avant le barrage de la rive, à 8 minutes de st...
Bonjour, Les Heures de Scaër auront lieu le Samedi 30 Juin 2018. Les engagements seront clos le vendredi 29 Juin à 20H00. Départ des courses au Grand Champ à Scaër
Courses en relais par équipes de 6 ou 4 coureurs, dont une féminine obligatoire. 6 heures de course: 6 coureurs sur un circuit de 2. 5km
6 Heures de Course - En individuel sur un circuit de 2. 5km
6 heures de trail: 4 coureurs sur un circuit de 5km. Pour les personnes souhaitant dormir au camping, merci de réserver: Camping de Kerisole - 02 98 57 60 91
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Sportivement
Les Relayeurs de Coat Loch
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Les 6h de scaer ma. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les 6H De Scaer Francais
Bravo quand même car sur les coups de 14h30 on n'aurait jamais imaginé une telle place! Et tout d'abord un très grand merci à toi Cyril (Lambert) d'avoir voulu compléter notre formation, sans toi on ne pouvait pour ta gentillesse, pour ta spontanéité, pour tes chronos superbes, de nous avoir fait partager ton es un mec sympa, un gars bien et sache que tu seras toujours le bienvenu chez nous!! Bravo à Nicolas F. Les 6 Heures de Scaër - PLUGUFFAN FOOTING. qui découvrait les 6 heures et qui aura tout donner pendant l'épreuve, à Fabien également novice sur cette course mais qui nous aura aussi "sorti" de super chronos, à Hélène toujours fidèle au RDV et toujours aussi précieuse pour nous, à toi Stéphane qui aura lutter jusqu'au bout malgré une blessure! BRAVO!! Bravo aussi à Marie Annick et à Nicolas G. qui étaient présent dans 2 autres équipes, à leur bonne humeur communicative! On reviendra l'année prochaine c'est sûr, encore plus fort, les 6 heures restant une épreuve à part, de solidarité, de joies, de rires... On pense à nos 3 absents qui auraient dû être parmi nous, à savoir Brahim, Alain et on a aussi bien évidemment une pensée pour Franck Roussel coureur de Brin d'avoine qui a été victime d'un malaise cardiaque important.
Passage devant le podium auquel je n'ai pas trop fait attention durant toute la course. On m'encourage, je repars pour une nouvelle boucle, je suis impressionné, je ne pensais pas être à ce niveau. Sur ces belles paroles, le tour se termine, je décide de faire un arrêt pour boire et me reposer quelques secondes. L'occasion aussi de voir les copains, ça fait toujours du bien. On me demande si j'ai encore des jambes, je réponds "plus pour longtemps". C'est pas faux, désormais chaque tour devient douloureux. Le souffle est toujours présent, le problème est musculaire. La faute à pas assez de préparation et de sorties longues, ça c'était sûr. Depuis 2 tours j'ai adopté une nouvelle stratégie de course. À chaque côte, je marche. Au pire je perds quelques secondes, au mieux j'économise mes guiboles. Jusqu'au 30 ème kilomètre je m'arrête à chaque passage ravito. 6 Heures De Scaer-Running - 2021. Lors de cet arrêt, j'en profite pour prendre un gel qui me donne un coup de fouet (psychologique ou pas), j'ai un regain d'énergie. À ce stade de la course, il reste 15 minutes à "courir".
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publié le 28 juin 2011, 12:41 par Pluguffan Footing
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mis à jour: 29 juin 2011, 04:11]
On nous l'avait dit, allez-y vous ne serez pas déçus! Oui mais encore fallait-il constituer une équipe, ce qui ne fût pas évident après les blessures ou les contraintes inhérentes au boulot de certains. Heureusement notre groupe de 6 était finalisé à temps. Les 6h de scaer francais. Nous voilà donc partis "au pays des cent chemins", bien qu'un seul nous suffit pour découvrir un magnifique écrin de verdure qui allait nous voir confronter à 113 autres équipes durant 6 heures. A l'ombre de quelques arbres, le campement était établi et une fois nos belles tenues capelées la tactique de course mise au point, Tommy s'élancerait le premier. A 14H30 précise le starter lâchait les 114 premiers relayeurs pour parcourir les 2517 mètres du circuit, mais Tommy que fais-tu en queue de peloton?? Un échauffement trop méticuleux l'avait un peu éloigné de la ligne et après une chevauchée fantastique, enjambant barrières et se frayant un passage dans la masse des coureurs qui le précédaient, il terminait tout de même 36ème, voilà la course était lancée.
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26 juin 2006
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22:30
Scaër dans le Finistère à 498 km de la maison, Je fais la route le matin pour un départ à 14h30. Une discipline que je ne connais pas dans la famille de l'ultra, alors c'est l'occasion à 90 jours des 100 km de Millau, pourquoi pas? 11h30 - J'arrive sur place, il n'y a pas foule hormis les organisateurs qui s'activent pour être à l'heure. Je fais une pose dans la voiture pour évacuer la fatigue de la route du matin, et je ne me sens pas terrible mais bon je me dis que ce n'est pas un objectif, c'est juste une découverte et le plaisir de rencontrer des camarades de courses. 12h30 – Je sors de ma voiture, je m'approche de la course et la première personne sur qui je tombe c'est l'ami Fred Ross accompagné de sa famille et ses amis. On papotte et c'est déjà l'heure de se préparer, mon dieu que çà passe vite… Je retourne à la voiture et je tombe sur un clm: Jimmy22, et je repapote, Que c'est super de rencontrer des coureurs que l'on côtoient sur internet et sur les courses 14h15 – Je mets quelques ravitos persos à côté de la table de ravitaillement des individuels 14h30 – Je m'aligne sur le départ à côté de Jimmy qui semble tranquille mais un peu inquiet de n'avoir rien avalé ce midi.