Servir avec des crudités comme de la salade verte, des petites tomates
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Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 5 à 10 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 2 personnes): 100 g de farine T65 sel poivre 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 pincées d'ail des ours séché 100 ml d'eau 1 bloc de tofu à l'ail des ours
Préparation:
Mélanger la farine avec l'eau, puis saler, poivrer et mettre de la sauce soja et de l'ail des ours séché. La pâte est épaisse, c'est ce qu'il faut. Tofu à l ail des ours culture. Dans une poêle chauffer une bonne quantité d'huile. Couper le bloc de tofu en tranche d'un demi centimètre. Plonger les tranches de tofu dans la pâte puis les faire dorer. Servir avec des crudités comme de la salade verte, des petites tomates. Une portion (env. 110 g):
Calories 185 kcal
Protéines 5, 5 g
Glucides 37, 2 g
Lipides 0, 0 g
Publié par
Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer
24 Panpam, Invité et 22 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
Tofu À L Ail Des Ours Plante
Un tofu 100% alsacien
Notre tofu est fabriqué à Schwindratzheim, un petit village alsacien situé dans le Bas-Rhin. Les graines de soja avec lesquelles nous fabriquons notre tofu, produites par la ferme Richert, sont également en provenance de Schwindratzheim. Nos graines de soja sont garanties sans OGM.
Tofu À L Ail Des Our Mobile
Nettoyez les champignons, découpez-les en lamelles et faites-les revenir à la poêle dans le ghee ou l'huile d'olive pendant 10 minutes environ, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et légèrement grillés. Ecrasez grossièrement le tofu et ajoutez-le aux champignons, faites revenir une minute tout en remuant, puis ajoutez la crème et laisser cuire 5 minutes à feu moyen-doux en mélangeant continuellement. Taifun Filets de tofu ail des ours - taifun - En promotion chez Naturéo. Ajoutez le tamari et la ciboulette hâchée, laissez cuire encore une minute, salez et poivrez si vous le souhaitez et servez bien chaud. © Photo & Recette: @clemencecatz
Tofu À L Ail Des Ours Culture
Le saviez-vous? Aussi appelé ail des bois ou ail sauvage, l'ail des ours tire son nom du fait, qu'après leurs repos hivernal, les ours en mangeraient. Croque tofu à l'ail des ours. + Nutrition
Riche en protéines
Pauvre en graisses saturées
Source d'oméga 3
Format
A retrouver en rayon frais
Existe en 200g (2 blocs de 100g)
+ Produit
Léger et frais, ce tofu allie la saveur unique de l'ail des ours et le croquant de la noisette. Conseils d'utilisation
Idéalement revenu en tranches fines à la poêle dans un peu d'huile d'olive, il se consommera tiède avec une purée de légumes, des légumineuses ou des céréales. Il pourra aussi être incorporé (préalablement poêlé ou pas) dans de délicieuses tartes salées. Il peut enfin aussi se déguster froid en salade. Ingrédients
Tofu* 74% (eau, soja*, gélifiants: chlorure de calcium, chlorure de magnésium (nigari)), huile d'olive*, oignon*, sel, ail des ours* 3%, noisette* 3%, jus de citron*, gingembre*
* Ingrédients d'origine agricole obtenus selon les règles de production biologique.
Conditionné sous atmosphère protectrice. Fabriqué dans un atelier utilisant céleri, moutarde, fruits à coque, produits laitiers et gluten
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g Energie 156 kcal / 650 kj Matières Grasses 11 g - dont acides gras saturés 1, 5 g Glucides 2, 6 g - dont sucres 0, 5 g Protéines 13 g Sel 1, 0 g
Télécommande sans fil, interrupteur murale ou capteur vent et soleil, vous trouverez la solution adapté à vos besoins. Vous pourrez également équiper votre store avec éclairage LEDs directement intégrées aux bras, un store avec lambrequin enroulable motorisé pour toujours plus d'ombre ou des poteaux télescopique pour transformer votre store banne en pergola le temps d'un repas. Choisissez le meilleur store banne pour votre projet d'aménagement extérieur. ACHETEZ UN STORE BANNE SUR MESURE OU CONFIGURABLE
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Coloris * A savoir: - Protection contre les U. V: les toiles foncées vous protègent mieux que les toiles claires - Protection contre la luminosité: les toiles plus foncées atténuent davantage la lumière et l'éblouissement - Protection contre la chaleur: privilégiez les coloris sombres EX: Une toile noire ou gris foncé vous permettra de conserver une bonne fraîcheur. En revanche, une toile blanche ou beige, laissera passer plus d'UV à travers la toile. La chaleur va donc traverser la toile et augmenter la température. Pour donner un ordre d'idée, une toile blanche ou beige bloque 90% des UV responsables de la chaleur alors qu'une noire ou gris foncé en bloque 100%. Mais lorsque le soleil tape très fort sur votre terrasse, 10% de blocage en plus peu faire une grande différence.
Store Banne Avec Poteau Du
Installation
Encombrement
Caractéristiques
Référence
POT
nombre vendu
3266
Marque
CÔTÉ STORE
Armature
En 100% aluminium extrudé
dimension
hauteur ajustable de 1. 60 M
Garanties
2 ans
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- Protection contre la luminosité: Les toiles plus foncées atténuent davantage la lumière et l'éblouissement. - Protection contre la chaleur: Privilégiez les coloris sombres EX: Une toile noire ou gris foncé vous permettra de conserver une bonne fraîcheur. En revanche, une toile blanche ou beige, laissera passer plus d'UV à travers la toile. La chaleur va donc traverser la toile et augmenter la température. Pour donner un ordre d'idée, une toile blanche ou beige bloque 90% des UV responsables de la chaleur alors qu'une noire ou gris foncé en bloque 100%. Mais lorsque le soleil tape très fort sur votre terrasse, 10% de blocage en plus peu faire une grande différence.