Pour:
4 personnes
Type:
plats
Difficulté:
Facile
Durée:
45 minutes
Ingrédients:
100 g de quinoa 40 cl de lait de vache ou de soja 20 cl d'eau 1 gousse de vanille 2 c. à s. de sirop d'agave 4 barres de chocolat noir à 70%
Préparation du quinoa au lait chocolaté Rincez le quinoa. Chauffez le lait de vache ou de soja et l'eau avec la gousse de vanille ouverte et grattée. "Laits végétaux" : pourquoi il est important de bien les choisir ? - Cuisine Actuelle. Versez-y le quinoa, mélangez et ajoutez le sirop d'agave. Cuisez pendant 40 à 45 min jusqu'à ce que le quinoa soit bien moelleux. Retirez du feu, laissez tiédir. Concassez le chocolat et ajoutez-le. Mélangez bien. Servez tiède ou froid. Publié par Paule Neyrat, Diététicienne
le 24/11/2016 - 14h02
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Quinoa Au Lait De Vache Dans L Alimentation Humaine
), tu peux manger du miel, des fruits, des biscuits sans lactose, de la confiture, du chocolat noir ou alors du chocolat au lait de soja, tu peux boire du lait de riz, lait d'amande ou d'avoine, il y a des laits de soja au chocolat, à la vanille.... la liste n'est pas exhaustive! gros bisous et bon courage!
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