Le coaching individualisé Contenu et déroulement du coaching individualisé Le coaching n'est pas codifié par le Code du travail, ce qui signifie que le coach peut s'adapter à la personnalité, au rythme, au besoin et au contexte personnel de l'accompagné, pour proposer un accompagnement au plus proche de l'objectif de la situation du coaché. Il s'agit de faire du sur-mesure. Le coaching est modulaire et adaptable et contient donc des "blocs à la carte": Un état des lieux des compétences et motivations:
Comme le bilan de compétences, il permet d'identifier les motivations de l'accompagné, ses valeurs profondes, de l'environnement qui convient à sa personnalité, et bien sûr, ses compétences. Une partie plus introspective:
Si l'accompagné le souhaite, des sessions sur les peurs financières, la légitimité, le syndrome de l'imposteur ou encore la confiance en soi (ou d'autres sujets que le coaché souhaite couvrir et qui entrent dans le champ de compétences du coach). Un accompagnement qui peut aller jusqu'à la réalisation du projet:
Le bilan de compétences s'arrête à l'élaboration du plan d'action, alors que le coaching peut inclure, si l'accompagné le souhaite, des séances sur la mise en œuvre du projet (préparation d'entretien, candidature, business model s'il s'agit d'une création d'entreprise, etc. ) L'accompagné peut choisir son coach, pour trouver la personne et la méthode qui lui conviennent (les coachs étant spécialisés selon leurs domaines de prédilection et de compétences).
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Vous évoquerez votre vie professionnelle, mais également personnelle. C'est ce travail d'introspection qui fera que vous vous choisirez la voie qui vous correspond vraiment le mieux. L'accompagnement au changement Le coaching accompagne le changement. Il ne vous laisse pas avec votre nouveau projet. Il vous accompagne dans le passage à l'action de ce nouveau projet. Le Bilan de Compétences c'est un peu comme quand vous vous décidez de vous mettre au sport. Vous allez à la salle de sport, on vous demande votre niveau, vos envies etc... On vous range dans un certain profil et vous repartez avec les belles feuilles d'exercices associées. Et là, soit vous êtes assez autonome pour y arriver seul. Les exercices vous correspondent bien, et vous atteignez vos objectifs sportifs. Soit devant cette montagne d'exercice, vous êtes motivé la première semaine, puis très vite, vous vous découragez et au bout d'un mois, il n'y a plus personne à la salle de sport... Et c'est là où le coach sportif a tout son intérêt.
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2. Financer votre bilan de compétences via le plan de développement des compétences de votre employeur
Le plan de développement des compétences recense l'ensemble des actions de formations mises en place par l'employeur pour ses salariés. Il permet aux salariés, à l'initiative de l'employeur, de suivre un parcours pédagogique, de développer des compétences et/ou d'atteindre un objectif professionnel. Pendant toute la durée de la formation, le salarié est considéré comme étant en activité normale de son contrat de travail et bénéficie alors du financement intégral de sa prestation. Pour en savoir plus sur cette possibilité, vous pouvez me contacter pour en parler de vive voix. 3. Financer votre bilan de compétences vis Pôle Emploi
SI vous êtes demandeurs d'emploi, et que vous respectez tous les critères de sélection, votre bilan peut être financé via l' AIF (aide individuelle à la formation) ou dans le cadre d'un PPRE (projet personnalisé de retour à l'emploi), afin de redéfinir votre projet professionnel et rebondir plus rapidement.
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Si vous êtes demandeur d'emploi, vous pouvez vous adresser à votre conseiller Pôle emploi. 9. Quel est le prix d'un bilan de compétences? Lorsque c'est votre employeur qui est à l'initiative du bilan de compétences, celui-ci est financé sur le budget formation de l'entreprise. Le coût d'un bilan de compétences varie en fonction du prestataire auquel vous vous adressez. À retenir: Cependant, le bilan de compétences étant éligible au compte personnel de formation, vous pouvez donc utiliser les droits acquis sur celui-ci pour financer tout ou partie votre bilan de compétences. Si vous êtes demandeur d'emploi, votre bilan de compétences peut être financé en tout partie par la commission paritaire interprofessionnelle régionale (CPIR). On trouve également de nombreux sites internet proposant de réaliser un bilan gratuit en ligne. Si un bilan gratuit en ligne peut vous apporter certains éléments de réponse quant à vos interrogations sur votre carrière professionnelle, rien ne vaut un bilan de compétences réalisé avec un conseiller dans le cadre d'entretiens physiques.
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J'ai envie de me reconvertir mais j'ai aucune piste
Je veux changer dans mon job, mais je ne sais pas par quoi commencer ni comment faire
Quel métier est fait pour moi? Ai-je les capacités pour créer mon entreprise et travailler en indépendant? Puis-je évoluer professionnellement? Quelles sont mes compétences? Ma carrière stagne, comment lui donner une nouvelle dynamique? Alors il y a de fortes chances que ce soit le bon moment pour entreprendre une démarche d'accompagnement. 5/ Combien de temps dure un Bilan de Compétences? On a vu que le bilan de compétences est encadré par la loi sur ses objectifs. Il l'est aussi sur sa forme et ses grandes étapes. L'accompagnement dure 24h réparties en plusieurs séances espacées sur 2 ou 3 mois. Les séances peuvent avoir lieu pendant le temps de travail, ou en dehors (soirs et samedis). Comme ce sont les régions qui décident des détails pratiques, il faut ensuite se rapprocher de votre OPACIF régional (Organisme Paritaire Agréé au titre du CIF). Le plus connu est le FONGECIF.
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- Le nombre de séances (et donc le coût total) ne peut être connu à l'avance puisqu'il dépend des souhaits de l'accompagné.
Ensuite, on mesure les écarts et les stratégies possibles pour y arriver, notamment en testant son projet auprès des professionnels ", explique Laurence Retière. Dans un projet de reconversion, le bilan servira en outre à mieux évaluer le fondement de ses motivations. " On travaille aussi sur l'ancrage réel de ce projet. Qu'est-ce qui motive cette idée de reconversion? S'agit-il d'une envie ponctuelle ou conjoncturelle? La personne agit-elle par lassitude professionnelle? S'est-elle déjà renseignée sur les manières d'arriver à exercer ce métier? Ces centres d'intérêt correspondent-ils? " À cet égard, les outils d'évaluation du bilan (tests de personnalité, étude de vos motivations ou de vos valeurs dans le travail) vous aideront à confirmer ou non ce nouveau virage. 3. Valider un projet
Un bilan peut également servir à vérifier la pertinence d'un projet dont les contours demandent à être définis: évoluer vers le management, changer de secteur... Il permet de tester la solidité de votre projet initial, en fonction des compétences identifiées et de votre profil personnel.
Ce n'est que par elle que nous serions plus intimement connectés ensemble. Et c'est en se montrant tel qu'on est qu'on pourra arriver à injecter plus d'humanisme dans notre environnement. En adoptant un devant doux, ouvert à la discussion et aux besoins de l'autre, on s'éloigne de confrontations et on glisse davantage vers une meilleure compréhension mutuelle. On apprend plus sur l'autre et sur soi. La vulnérabilité et la confiance
Plus on exerce notre muscle de la vulnérabilité, plus notre vie prend tout son sens et nous ressentons que nous l'habitons pleinement. Notre confiance en soit prend de l'expansion et nous arrivons à chasser la peur. Notre courage fait le même cheminement. Du coup, on est désormais capable de choisir de risquer de se montrer sous notre véritable jour, et ce, même si on se rend vulnérable aux autres. C'est pourquoi la notion de courage fait aussi partie des domaines d'étude de Brené Brown. DÉCOUVRIR LES LIVRES DE BRENÉ BROWN
Le pouvoir de la vulnérabilité. Par Brené Brown, Guy Trédaniel, 2014.
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Les handicapés et les personnes atteintes de maladies chroniques également. Les toxicomanes, les alcooliques et les personnes atteintes de troubles psychologiques ou psychiatriques sont elles aussi rangées dans la catégorie des personnes vulnérables mais avec en plus la mention « populations à risques ». La vulnérabilité est un souci. D'un autre côté toutefois, nous avons tendance à penser qu'il n'y a rien de plus beau, celle-ci étant synonyme de sensibilité, de tendresse et d'humanité. D'où un autre discours. Certes, les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes sont vulnérables, mais que de beauté et que de grâce dans leur capacité de moins bien se défendre! Que de courage chez ceux et celles qui vivent dans le handicap ou bien encore dans la maladie chronique. Que d'émotion dans le drame que vivent les toxicomanes, les alcooliques ou bien encore les personnes atteintes de troubles psychologiques et psychiatriques. De ce fait, que d'interrogations suscitées par cette beauté, cette tendresse, cette humanité, ce courage et cette émotion.
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Aujourd'hui, nous avons tendance à penser que vulnérabilité équivaut à faiblesse. Mais d'après le professeur Brené Brown, auteur du bestseller « Le pouvoir de la vulnérabilité », cette notion serait plutôt le berceau de l'amour, de l'empathie, et du courage. L'idée que la vulnérabilité est une preuve de faiblesse est le mythe le plus répandu et le plus dangereux. Quand on passe sa vie à se protéger de la vulnérabilité et à éviter d'être perçu comme trop émotif, on ressent du mépris vis-à-vis de ceux qui sont moins capables ou moins désireux de masquer leurs sentiments, de se faire une raison et de persévérer envers et contre tout. On en est arrivé au point où, plutôt que de respecter et d'apprécier le courage et l'audace inhérents à la vulnérabilité, on laisse la peur et la gène se transformer en jugement et en critique. La vulnérabilité n'est ni bonne ni mauvaise en soi. Ce n'est pas ce qu'on appelle une émotion négative, mais ce n'est pas non plus une expérience légère et positive. La vulnérabilité est au cœur des émotions et des sentiments.
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Être vivant, c'est être vulnérable. »
Une pensée qui souligne avec clarté combien cette émotion, ce ressenti est encore trop souvent vécu (inconsciemment) comme une faiblesse inacceptable, qu'il convient de surmonter. Alors qu'In Fine, elle est l'une des briques qui façonnent l'édifice d'une vie sociale, amicale et familiale sincère et authentique. Vulnérabilité, je t'aime et je transforme ma vie
Se sentir vulnérable et l'exprimer, nous permet de mieux cerner et de mieux comprendre ce dont nous avons besoin pour avancer, évoluer, et être en lien avec les autres. Avec et grâce à la vulnérabilité nous grandissons, évoluons et améliorons notre relation intime avec nous-même et nos relations avec les autres. Encore faut-il accepter sa vulnérabilité, l'aimer et être en capacité de comprendre ce qui se joue en nous, afin de pouvoir mieux y répondre et d'être acteur conscient de sa vie. Coach en développement personnel je vous accompagne dans vos changements et vous aide à f aire de la vulnérabilité une force pour transformer votre vie, vers encore plus de liberté d'être et de bien-être.
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Reconnaître ses vulnérabilités Reconnaître la vulnérabilité humaine est un premier pas, mais il s'agit surtout de reconnaître ses propres vulnérabilités. S'il est fondamental d'avoir conscience de ses talents, le risque serait de se focaliser sur eux au point de nier ses zones d'incompétence et sources de progrès. Quand le manager enlève son masque social de virilité et qu'il assume ce qu'il est dans ses forces comme dans ses faiblesses, il humanise la relation à ses collaborateurs, il leur donne confiance et les libère de la peur de l'échec. Faire part à l'autre de ses erreurs, peurs, doutes et échec lui donne un regain de confiance et une baisse de pression. Le manager sera d'autant plus crédible et influençant qu'il est précisément capable de se montrer dans sa vulnérabilité, signe de son ouverture aux autres et de sa volonté d'apprendre. À l'inverse, le trop plein d'assurance est envahissant, culpabilisant, paralysant, voire angoissant. Notre actualité récente nous montre que lors de catastrophes à l'échelle sociétale (risque d'accident nucléaire, guerre, pandémie, etc. ), quoi de plus inquiétant qu'une communication institutionnelle forte affirmant que tout est sous contrôle?
Selon plusieurs chercheurs, dont le professeur à HEC Montréal Christian Vandenberghe, les employés engagés affectivement au travail sont plus efficaces et plus fidèles à leur leader et à leur organisation. Alors, prête à miser sur la force de votre vulnérabilité?