Elle est aussi particulièrement utilisée contre les nausées et maux de tête, contre la baisse de vigilance et les troubles digestifs. Pour éviter les spasmes et douleurs provoquées par ces derniers, vous pouvez mettre deux gouttes, trois fois par jour, sur un sucre ou dans une cuillère à café de miel ou d'huile végétale, ou encore sur un comprimé neutre. Cette huile essentielle est fortement déconseillée aux femmes enceintes (qui n'ont pas leurs règles donc) et allaitantes. La camomille romaine est quant à elle connue pour son action sédative et apaisante. Douleur regle huile essentielle les. C'est aussi un anti-inflammatoire qui calmera vos douleurs intestinales et utéro-vaginales, grâce à la présence d'apigénine (un composé chimique aux propriétés anti-inflammatoires aussi présent dans l'achillée millefeuille, le romarin ou… le cannabis) qui augmente la fluidité du sang et soulage donc les dysménorrhées. Une goutte de cette huile essentielle mélangée avec quelques gouttes d' huile végétale d'amande douce permettra une action efficace sur votre bas-ventre.
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Prix: Environ 4 € le flacon de 10 ml. À lire « Huiles essentielles. Guide d'utilisation », du Dr Philippe Goëb et Didier Pesoni, éd. Ravintsara, 5, 30 €. A LIRE AUSSI « Quelles sont les vertus du thé? » A LIRE AUSSI « Quelles sont les propriétés des pins maritimes? » A LIRE AUSSI « Quels sont les 8 aliments qui me font aller mieux? »
5 huiles essentielles pour calmer les douleurs de règles
Bienvenue dans cet article spécial aromathérapie et douleurs de règles. Aujourd'hui, on parle de 5 huiles essentielles efficaces pour calmes les douleurs de règles. On verra également comment les utiliser, ainsi que les erreurs à éviter. Douleur regle huile essentielle de la. Découvre également d'autres articles sur les douleurs des règles sur le blog:
5 conseils pour soulager les douleurs des règles sans médicaments
5 plantes pour soulager les douleurs de règles
Pourquoi préférer les huiles essentielles aux anti-douleurs? Certaines personnes prennent régulièrement des anti-douleurs et autres médicaments disponibles en pharmacie. Pour calmes les douleurs de règles ou n'importe qu'elle autre douleur. D'autres, en revanche, préfèrent se soigner le plus possible avec des produits plus naturels. Utiliser les plantes et les huiles essentielles est en effet très courant, on appelle cela l' aromathérapie. Je dirais qu'il n'y a pas de bonnes réponses universelles pour calmer les douleurs de règles.
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En diffusion: L'huile essentielle d'Estragon peut être utilisée pour les femmes enceintes ou allaitante et les bébé de moins de 3 mois. Application cutanée: Ne pas utiliser l'huile essentielle d'Estragon pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml). Allergènes: L'huile essentielle d'Estragon contient des composants qui peuvent être allergènes:
limonène (<= 5%)
eugénol (<= 1%)
linalol (<= 0. 5%)
Camomille Romaine
Somnolence: Utilisée à forte dose l'huile essentielle de Camomille Romaine peut provoquer un état d'endormissement et de somnolence. Ne pas conduire après utilisation d'une forte dose. Épilepsies: Utilisée à forte dose l'huile essentielle de Camomille Romaine peut provoquer chez des personnes âgées un risque d'épilepsie. Apaiser les troubles menstruels avec les huiles – BLOOMING. Diffusion: Ne pas diffuser l'huile essentielle de Camomille Romaine pure. La diluer à un maximum de 20% (20% ou 1 goutte) avec d'autres huiles essentielles (80% ou 8 gouttes). Photosensibilisation: Après application cutanée d'huile essentielle de Camomille Romaine, attendre un minimum de 6 heures avant une exposition au soleil.
Mais alors, quelles huiles sont à privilégier?
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Recommencez toutes les heures, si nécessaire. Application cutanée / massage: la formule efficace pour apaiser les articulations douloureuses et améliorer votre santé: 2 gouttes d'HE de Ylang Ylang + 10ml d'huile végétale. s (cuillère à soupe). Il est nécessaire de diluer l'HE de Ylang Ylang puisqu'elle est irritante pour la peau. 4. Huile essentielle de Camomille romaine
Quelles sont les biens-faits de l'huile essentielle de Camomille romaine? L'huile essentielle de Camomille romaine possède des propriétés antispasmodiques qui calme les spasmes. Dès l'arrivée des règles douloureuses, des maux de tête peuvent survenir. C'est pourquoi, cette huile essentielle agit comme un anti-inflammatoire. Maux de tête, de ventre : Comment soulager les douleurs de règles ?. La camomille romaine possède des vertus antalgiques. Cet antidouleur naturel permet de gérer vos douleurs. Comment utiliser l'huile essentielle de Camomille romaine? Diffusion: Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine avec d'autres huiles essentielles. Application cutanée / massage: l'antidote parfait pour calmer la nervosité et l'angoisse: 5 gouttes d'HE de Camomille romaine + 20ml d'huile végétale d'amande douce.
Par exemple, en cas de:
Problèmes de peau prémenstruels: l'huile de macadamia peut être utilisée en shampoing comme un soin du cuir chevelu. Elle protège, nourrit et cicatrise. Ses antioxydants préviennent le vieillissement de la peau! Mycoses et baisse de la libido: l'huile essentielle d'origan est un aphrodisiaque qui booste le système nerveux et le système immunitaire. Ballonnements et transpiration excessive: l'huile essentielle de cyprès de provence est très efficace! Douleur regle huile essentielle en. Mauvaise circulation sanguine: quelques gouttes d'huile essentielle de laurier noble diluées dans un bain. Massez l'abdomen, le bas-ventre et les reins. Nausées, vomissements et démangeaisons: l'huile essentielle de citron est relaxante et très efficace en cas de digestion difficile ou de crampes. Elle peut aussi aider en cas de gastro. Abcès, acné, eczéma, herpès: l'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) est un remède tonique contre les boutons et les piqûres d'insecte, au même titre que la lavande aspic et le géranium.
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