Idée pour accompagner
Riz au poivron et ananas
Dans une casserole, porter à ébullition 500 ml (2 tasses) d'eau. Ajouter 250 ml (1 tasse) de riz basmati rincé et égoutté. Couvrir et cuire à feu doux-moyen de 12 à 15 minutes. Laisser reposer 5 minutes, puis remuer à l'aide d'une fourchette. Dans une grande poêle ou dans un wok, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive à feu moyen. Cuire 1 poivron rouge et 1/4 d'ananas coupés en dés de 3 à 4 minutes. Boeuf teriyaki : nos délicieuses recettes de boeuf teriyaki. Ajouter 60 ml (1/4 de tasse) de sauce à l'ananas et chili (de type Thaï Kitchen) ainsi que le riz. Saler, poivrer et bien mélanger. Vous aimerez peut-être également
Recette Japonaise Boeuf Teriyaki Recipes
Disposer le riz sur les assiettes et disposer dessus les brochettes. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Calories: 496Kcal
Glucides: 49. 6g
Lipides: 24. 1g
Gras sat. : 3. 1g
Protéines: 22. 1g
Fibres: 2g
Sucre: 13g
ProPoints: 14
SmartPoints:
15
Accord vin: Que boire avec? Recette japonaise boeuf teriyaki. Saint Chinian rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge
Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge
Bourgogne, Rouge
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Recette Japonaise Boeuf Teriyaki Style
« Negimaki », c'est quoi? Le negimaki est un rouleau de boeuf garni d'oignons verts. « Negi » est le mot japonais pour « oignons verts » et « maki » veut dire « rouleau ». Ils seront plus souvent servis en entrée ou avec d'autres petits plats. Cependant, il est tout à fait possible de manger des negimakis en repas principal, il suffit de les accompagner de riz pour que ce soit un peu plus consistant. Autrefois, les negimakis étaient toujours fait avec du boeuf. Ce plat est désormais fait avec d'autres protéines, comme par exemple du poulet! Negimaki « de soir de semaine » vs « deluxe »
Version rapide de soir de semaine
Dans notre recette, on utilise du boeuf à fondue pour faire les rouleaux. Recette - Sauté de bœuf Teriyaki en vidéo. C'est une option économique et qui facilite le travail. Le boeuf à fondue est souvent fait avec de l'oeil de ronde. Personnellement, quand je vois cette viande en spécial dans les épiceries, je ne peux m'empêcher de me faire des petites réserves! C'est tellement pratique lorsqu'on veut faire des petits plats rapides!
Recette Japonaise Boeuf Teriyaki Au
En entrée ou en repas principal? Il est possible de servir les negimakis en entrée ou en repas principal. Ils peuvent aussi faire partie d'un ensemble de petits plats qu'on partage entre amis! En entrée
Lorsqu'on le fait en entrée, on peut couper un rouleau en 6 et chaque personne aura 3 morceaux. La sauce peut être servie dans un petit bol ou directement sur les rouleaux. En plat principal
Quand on le mange en repas principal, on peut calculer 1 rouleau par personne et servir avec du riz. Pour un bon mangeur, on peut aussi faire 2 rouleaux. Recette japonaise boeuf teriyaki au. On peut aussi servir avec des légumes pour ajouter un peu plus de variété dans l'assiette! Dans un ensemble de petits plats
Les negimakis sont parfaits pour accompagner d'autres petits plats. Voici donc quelques idées de recettes pour une soirée à thématique japonaise:
Poulet frit japonais (karaage) Hosomaki Onigiri Brochette de poulet teriyaki Soupe miso Légumes et crevettes tempura Takoyaki Gyoza au porc (dumplings)
Christina Potvin
Les negimaki sont des rouleaux de boeuf garnis d'oignons verts.
Recette Japonaise Boeuf Teriyaki
Tellement polyvalent, bœuf haché est le parfait allié pour des recettes qui font changement. Essayez cette recette de boulettes sucrées à la sauce teriyaki, un petit plaisir gourmand qui fera des heureux, c'est garanti! Ingrédients
Boeuf haché 450 g (1 lb), mi-maigre Chapelure 80 ml (1/3 de tasse), assaisonnée à l'italienne Oignons verts 60 ml (1/4 de tasse), hachés Sauce teriyaki pour marinade 160 ml (2/3 de tasse), réduite en sodium Cassonade 45 ml (3 c. à soupe)
Prévoir aussi:
1, battu oeuf
Préparation
Dans un bol, mélanger le boeuf haché avec la chapelure, les oignons verts et l'oeuf. Saler et poivrer. Façonner de 18 à 20 boulettes en utilisant environ 30 ml (2 c. Recette japonaise boeuf teriyaki style. à soupe) de préparation pour chacune d'elles. Dans une grande poêle, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen. Saisir les boulettes de 2 à 3 minutes. Ajouter la sauce teriyaki et la cassonade. Remuer. Couvrir et cuire de 10 à 12 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'intérieur des boulettes ait perdu sa teinte rosée.
Envelopper un tapis de bambou à sushi dans une pellicule de plastique. Étaler des tranches de viande sur le tapis. Presser la viande avec des papier essuie-tout afin d'enlever le surplus de jus. Pour 1 rouleau, il faudra 150g de viande à fondue. Mettre 4 branches d'oignons verts au centre de la viande (2 branches dans chaque direction). Refermer le rouleau comme on le ferait avec un maki (sushi), il faut le refermer bien serré pour ne pas qu'il se défasse. Couper le rouleau en 4, puis mettre un cure-dent sur chacun d'eux. Bœuf façon teriyaki facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Répéter les dernières étapes pour le 2e rouleau. Chauffer un poêlon à feu moyen et mettre un peu d'huile. Déposer chaque morceau de rouleau debout dans le poêlon. Lorsque le dessous est bien grillé environ 1 minute), tourner pour griller la deuxième extrémité (encore 1 minute). Coucher ensuite tous les morceaux et cuire de chaque côté jusqu'à ce que ce soit bien grillé (environ 2 minutes). À noter que les temps de cuisson peuvent varier, il faut un poêlon bien chaud dès le départ.
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K
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Les mots...
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