Le Temps de cuisson sous vide à basse température peut correspondre à trois durées différentes ayant chacune un but précis:
Le temps de cuisson à coeur ou la durée de mise en température: l'aliment est chaud, son centre a atteint la température de consigne; il est cuit par coagulation des protéines mais sa texture n'a pas subi pas d'autre transformation. Cuisson sous terre.tv. Ce temps est fonction de l'épaisseur de la pièce, nous vous le présentons dans un tableau pour les viandes réfrigérées, les viandes congelées et les poissons. La durée de transformation des protéines et du collagène: les chairs s'attendrissent avec le temps, les fibres s'assouplissent et l'aliment devient beaucoup plus mou, comme braisé ou poché longuement. La durée de pasteurisation: le nombre de micro-organismes vivants est fortement réduit par une cuisson longue, permettant une meilleure conservation. Pour les viandes tendres à rôtir, griller ou sauter, et pour les poissons, le temps de cuisson est égal à la durée de mise en température.
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© fordeno / iStock / Getty Images Plus
La pomme de terre est un ingrédient du quotidien que l'on adore décliner en un tas de recettes gourmandes et faciles à préparer. Mais connaissez-vous les secrets d'une bonne cuisson? Voici 4 erreurs à ne plus commettre. Erreur n°1: Plonger les pommes de terre dans l'eau bouillante Vous avez l'habitude d'attendre l'ébullition pour jeter vos pommes de terre dans la casserole? Mauvaise idée. De cette manière, la chair risque de s'effriter au contact de l'eau chaude et vous obtiendrez une cuisson hétérogène: un cœur encore cru lorsque l'extérieur de la pomme de terre sera déjà bien cuit. Cuisson sous-vide basiques terre-mer avec disque cuisson - Cookidoo® – la plateforme de recettes officielle de Thermomix®. Pour éviter ce problème, démarrez toujours la cuisson des pommes de terre à l'eau froide. Une fois que l'eau bout, vous n'aurez plus qu'à compter 15 à 25 minutes de cuisson en fonction de la taille de vos ingrédients. Erreur n°2: Éplucher les pommes de terre avant cuisson Plus besoin de s'embêter à tout éplucher avant cuisson. Pour vous faciliter la tâche en cuisine, il suffit de peler les pommes de terre lorsqu'elles sont cuites plutôt que crues.
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Préchauffer votre four à190°C(thermostat 7). Déposer les pommes de terre avec la peau dans le four pendant 45 minutes. Pensez à les retourner régulièrement. Vous pouvez, avant d'enfourner les pommes de terre saler et poivrer. Combien de temps faut-il pour cuire les pommes de terre? C'est cuit! Temps de cuisson = 45 minutes. Préchauffer votre four à190°C (thermostat 7). Pensez à les retourner régulièrement. Comment cuire des pommes de terre en quartiers? Vous pouvez choisir de les cuire entières ou en quartiers, avec ou sans eau. Quelque soit la façon, démarrez une cuisson des pommes de terre avec l'eau froide salée. Cuisson sous terre vue. Couvrez, portez à ébullition puis baissez le feu pour garder l'ébullition au minimum. Si elles sont entières, la cuisson durera de 20 à 25 minutes. Comment cuire les pommes de terre à l'eau froide? Les pommes de terre peuvent être cuites à l'eau entière ou en quartiers, avec ou sans la peau. Dans tous les cas, démarrez la cuisson des pommes de terre à l'eau froide pour assurer une tenue parfaite et une cuisson à cœur.
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Pour éviter de gaspiller de l'eau, munissez-vous d'une bassine et rincez abondamment à l'eau claire. À lire aussi: - Tout savoir sur la pomme de terre
- 7 façons de préparer la pomme de terre
- Comment empêcher les pomems de terre de germer?
Cuisson Sous Terre Cuite
Épaisseur 40°C 52°C 55°C 60°C
1 cm 5 min 5 min 5 min 5 min
2 cm 25 min 30 min 30 min 30 min
3 cm 1 h 00 1 h 05 1 h 05 1 h 05
4 cm 1 h 45 1 h 50 1 h 55 1 h 55
5 cm 2 h 45 2 h 55 2 h 55 3 h 00
6 cm 3 h 55 4 h 10 4 h 15 4 h 20
7 cm 5 h 20 5 h 45 5 h 50 5 h 55
8 cm 7 h 00 7 h 30 7 h 35 7 h 45
9 cm 8 h 50 9 h 30 9 h 35 9 h 50
10 cm 10 h 50 11 h 40 11 h 50 12 h 10
Durée d'attendrissement des viandes dures
L'attendrissement des viandes dures nécessite une durée de cuisson supérieure à celle pour atteindre la température à coeur. Une façon originale de cuire! - Alex Sereno. C'est le temps d'action des phénomènes de transformation de la structure des protéines dont le collagène. Ces modifications surviennent aussi bien avec les morceaux de 1 ère catégorie coriaces, qu'avec ceux de 2 ème ou 3 ème catégorie, dits «bas morceaux», «viande à braiser» ou «viande à pot-au-feu»
On obtient une viande beaucoup plus tendre, éventuellement fondante et qui se détache facilement des os dans le cas d'un braisage. Entre 55 et 60°C, on peut attendrir des morceaux maigres en vue de les rôtir, les griller au les sauter; autrement dit les préparer comme des steaks ou des rôtis: jumeau, paleron, morceaux moins tendres de la cuisse...
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Il n'est en revanche pas pasteurisé. Les aliments non pasteurisés doivent être consommés dans les 4 h. En général, les aliments sont découpés et conditionnés en portions individuelles, cuites avant le service. Cette durée de cuisson varie en fonction de 3 paramètres:
Le type d'aliment: le poisson cuit plus vite grâce à sa haute teneur en eau, la viande met plus longtemps. La température initiale de l'aliment: à température ambiante, réfrigérée (+4°C) ou congelé (-18°C). Plus l'aliment est froid au départ, plus la durée de cuisson sera longue. L'épaisseur des morceaux: une pièce de boeuf de 5 cm d'épaisseur atteindra sa température à coeur moins vite qu'une pièce de 3 cm, et plus vite qu'une pièce de 10 cm. Tableaux des temps de cuisson
Les tableaux suivants présentent les durées de cuisson en fonction du type de produit, de la température initiale et de l'épaisseur de la pièce. Cuisson sous terre, suspendue et sur braise! | On s'en food. Les valeurs sont arrondies par pas de 5 min. Doubler l'épaisseur implique une multiplication du temps de cuisson par 4, aux variations près dues aux arrondies pour les petites valeurs.
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