La période des règles peut être difficile à vivre, notamment à cause des douleurs dans le bas-ventre qu'elles provoquent parfois. Pour diminuer leur intensité, le recours à l'estragon s'avère efficace. L' estragon renferme une forte concentration de méthylchavicol, reconnu pour ses puissantes propriétés antispasmodiques. Également appelé "herbe dragon", l'estragon agit sur le système nerveux en régulant les contractions de l'utérus. Au final, les crampes survenant au moment des règles diminuent et la douleur s'estompe, grâce aussi à ses vertus anti-inflammatoires. A savoir: utiliser l'estragon sous forme d'huile essentielle (HE) est très efficace, car les substances actives pénètrent facilement à travers les tissus et rejoignent rapidement la circulation sanguine. Huile essentielle menthe poivrée règles douloureuses causes. Un soulagement survient ainsi dès l'application! Masser doucement le bas-ventre aide par ailleurs à détendre l'appareil génital. Diluer deux gouttes d'HE d'estragon dans une cuillerée à café d'huile végétale (d'amande douce, d'argan, etc. ).
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Par exemple, en cas de:
Problèmes de peau prémenstruels: l'huile de macadamia peut être utilisée en shampoing comme un soin du cuir chevelu. Elle protège, nourrit et cicatrise. Ses antioxydants préviennent le vieillissement de la peau! Mycoses et baisse de la libido: l'huile essentielle d'origan est un aphrodisiaque qui booste le système nerveux et le système immunitaire. Règles douloureuses - Huiles essentielles BIO L'HESSENTIELLE 100% PURES ET NATURELLES. Ballonnements et transpiration excessive: l'huile essentielle de cyprès de provence est très efficace! Mauvaise circulation sanguine: quelques gouttes d'huile essentielle de laurier noble diluées dans un bain. Massez l'abdomen, le bas-ventre et les reins. Nausées, vomissements et démangeaisons: l'huile essentielle de citron est relaxante et très efficace en cas de digestion difficile ou de crampes. Elle peut aussi aider en cas de gastro. Abcès, acné, eczéma, herpès: l'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) est un remède tonique contre les boutons et les piqûres d'insecte, au même titre que la lavande aspic et le géranium.
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à utiliser avec précaution
Les vertus de la Menthe Poivrée
La Menthe Poivrée est un hybride entre la menthe aquatique (Mentha Aquatica) et la Mentha Spicata. Haute de 80 cm, c'est une plante vivace aux tiges quadrangulaires et feuilles ovales, dentées, aiguës et opposées. Elle se régale des terrains calcaires frais et argileux. On la distille avant la floraison en juin. Précautions particulières pour l'Huile Essentielle de Menthe Poivrée:
Utilisez l'Huile Essentielle de Menthe poivrée avec BEAUCOUP de précautions. Huile essentielle menthe poivrée règles douloureuses et. Ne jamais l'utiliser pure. Et ne l'ingérer que suite à un conseil médical spécialisé. Précautions générales pour l'utilisation d'Huiles Essentielles
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière;
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain;
Lire attentivement la notice et ne pas dépasser la dose conseillée;
Maintenir hors de portée des enfants;
Sauf avis contraire d'un généraliste aromathérapeute, les Huiles Essentielles ne conviennent pas aux enfants de moins de 3 ans et en cas de grossesse (surtout les 3 premiers mois) ou d'allaitement.
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Quand il s'agit de prendre soin de moi, j'ai une règle (pas de jeu de mot 😉): essayer d'abord les remèdes naturels. Il y a quelques années, je n'étais pas comme ça. J'étais la première à sortir un paracétamol pour un mal de tête ou à aller chez le médecin dès les premiers signes d'un rhume. Je ne me souciais pas vraiment de ce qu'il se passait en moi, je voulais juste que la douleur s'arrête. C'était la même chose quand j'avais mes règles - accompagnées de crampes qui me faisaient me tordre de douleur. Je voulais juste qu'elles s'arrêtent. Si vous avez déjà eu des crampes menstruelles, je sais que vous me comprenez. C'est comme si votre utérus vous trahissait (et se vengeait de quelque chose). C'est horrible. Aromathérapie : comment soulager les règles douloureuses ? - Top Santé. Un jour, je passais la nuit chez une amie et mes règles sont arrivées. Toujours au meilleur moment (vous ne pouvez pas le voir mais je lève les yeux au ciel en ce moment même). J'ai commencé à souffrir le martyr et je n'avais pas de médicament sous la main. Aucun. Zéro. Rien. J'avais l'impression de mourir.
6 atouts contre les règles douloureuses et les infections urinaires | Pranarôm
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