Description
des systèmes corporels:
Pour la sophrologie
caycédienne, le corps et le mental sont
une seule et même chose appelée Être
Humain. Ils forment une unité existentielle, au moins tant que
l'homme est en vie. Dans cette unité existentielle, l'être humain
disposerait, selon le fondateur de la sophrologie, de 5 systèmes qui
faciliteraient l'expérimentation
des techniques et méthodes. Les systèmes corporels en Sophrologie – dveloppementpersonnelsophrologie. Ces systèmes se décrivent
schématiquement
de la manière suivante:
Tête
(crâne, face). Cou, partie
postérieure
(ou "externe") des membres
supérieurs avec les régions deltoïdes
(épaules), postérieure des bras et avant-bras, le dos des
mains et des doigts. Thorax, partie
antérieure (ou "interne") des membres supérieurs avec les régions
axillaires (aisselles), antérieure des bras et avant-bras, la paume des
mains et partie antérieure des doigts. Régions abdominale et
lombaire, avec la partie supérieure de la région
ombilicale et la
région épigastrique (creux de l'estomac). Le bas du corps:
région du bas-ventre avec la partie inférieure de la région ombilicace,
la région hypogastrique (au niveau du pubis), les membres inférieurs.
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Les 5 Systèmes En Sophrologie De Rennes
Les niveaux de Conscience sont indépendants, dans leur variations, des états de Conscience. Les niveaux de Conscience peuvent être modifiés pharmacologiquement et chimiquement. Citons les barbituriques, les hypnotiques, les anesthésiques, dans un sens de baisse de vigilance, les amphétamines, les psychotoniques dans le sens d'une augmentation de la vigilance. Le niveau sophroliminal représente, au début de l'entraînement, le niveau privilégié de conscience du travail en Sophrologie. Il correspond à des dénominations usitées dans d'autres spécialités telles que: subliminal, relaxation alpha, au bord du sommeil. Il constitue la zone inférieure du niveau de vigilance; il n'existe pas de rupture de communication, les sujets entraînés peuvent même parler dans ce niveau. La sophronisation permet l'accès et le contrôle de ce niveau où s'appliquent les techniques d'activation constituant le travail propre adapté à chaque application en Sophrologie. Les 5 systèmes en sophrologie sur. Le niveau sophroliminal apporte une augmentation de nombreuses potentialités sous-exploitées dans les niveaux de vigilance habituelle ou d'hypervigilance.
Les 5 Systèmes En Sophrologie En
En sophrologie, pour intégrer de manière complète notre schéma corporel et les sensations et sentiments présents, le corps est présenté par système. Cela permet de mieux focaliser son attention sur une zone précise et développer son attention et présence au corps. Les 5 zones corporelles (ou 5 systèmes d'intégration). Bien sûr, nous réintégrerons l'intégralité de notre corporalité après chaque exercice de stimulation corporelle et de concentration sur un système. Nous pouvons aussi travailler plus en profondeur sur un système nécessitant plus d'attention (pour aider à la guérison par exemple). Il en existe 5:
1er = toute la tête 2ème = le cou, la nuque, les épaules et la surface externe des bras et mains 3ème = le thorax, les aisselles et surface interne des bras et mains 4ème = toute la ceinture abdominale 5ème = le bas du ventre, bassin et jambes
Pour chaque système il existe un point d'intégration (situé au niveau des chakras pour ceux qui connaissent): 1er = entre les deux sourcils 2ème = au niveau de la thyroïde 3ème = au deux tiers inférieur du sternum 4ème = à deux ou trois cm au dessus du nombril 5ème = au-dessus du pubis
Claire Perret
Les 5 Systèmes En Sophrologie Sur
Les modifications des états de Conscience s'accompagnent souvent de modifications de vigilance. Théorie Caycédienne des 5 systèmes
L'intérêt des systèmes
Ils forment une synthèse des structures de base de chaque être. Sur le plan sophrologique, ils ont été reconnus par la Vivance. Ce sont des systèmes d'intégration vivantielle, révélée lors de l'entraînement par notre processus vivantiel, c'est lui qui leur permet de s'exprimer. Chaque système présente ses spécificités, anatomiques, organiques, symboliques, etc. Nous pourrions faire une synthèse de la symbolique, de l'énergétique, des représentations propres à chaque système. Sophrologie - les 5 systèmes - les points de coordination - YouTube. Cela est passionnant. Mais serions-nous encore dans la Sophrologie existentielle? La réponse est non, bien sûr. L'intérêt de la nouveauté des cinq systèmes est de ne pas reprendre de vieux concepts (tels que chakras, les cuirasses, etc), qui nous situeraient dans des représentations mentales et des a priori, mais de laisser libre le champs de la découverte des phénomènes.
Les états normaux, classiques, sont considérés comme entrant dans la conscience individuelle ordinaire. On se trouve dans le vécu et l'attitude naturelle, opposée à l'attitude phénoménologique. C'est la conscience de l'individu vivant en permanence dans des schémas préétablis, dans des représentations mentales qui ne viennent pas forcément de lui, dans des a priori, sans questionnement, sans nouveau regard sur les choses. Les états pathologiques représentent le vécu de l'être dont la Conscience est altérée par la maladie. Ces états d'altérations psychiques s'étendent des dépressions réactionnelles, de l'hystérie, des névroses jusqu'aux différentes psychoses, arriérations mentales et démences irréversibles. Les états sophroniques de Conscience supérieure, représentent la Vivance de l'être possédant une nouvelle Conscience phénoménologique et existentielle, opposée à la maladie. Les 5 systèmes en sophrologie de rennes. Cette Conscience équivaut à une intégration existentielle positive de l'être qui sort de son ordinaire. La recherche et l'acquisition de cette conscience sont la finalité de la Sophrologie.
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