Encore peu connue, la réflexologie palmaire consiste à stimuler des points précis sur les mains. Elle permet notamment de diminuer le stress, l'arthrose ou encore les douleurs. Quels sont ses bienfaits? Ses indications? Les précautions à prendre? Principe et carte des points de réflexologie de la main. Définition: qu'est-ce que la réflexologie palmaire? "La réflexologie palmaire est une technique manuelle ancestrale permettant d'utiliser les ressources naturelles de l'organisme", explique Myriam Ferron, réflexologue à Paris. "On exerce des points de pression et des lissages à des endroits particuliers de la main, appelées 'zones réflexes', qui correspondent à un organe ou à une partie du corps", poursuit-elle. En stimulant une "zone réflexe", on agit donc sur un organe ou sur une partie du corps: estomac, lombaires, diaphragme, foie etc. Carte de reflexologie palm aire le. Le but de la réflexologie palmaire est de diminuer les tensions, de soulager les douleurs, d'apaiser la personne. Il est difficile de définir l'origine exacte de la réflexologie palmaire.
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De plus, elles dépendent de chaque cas particulier: un médecin dans un hôpital peut donner le feu vert ou le recommander à son patient. Mais afin de ne prendre aucun risque et de se sécuriser, il est nécessaire de respecter ces contre-indications". Merci à Myriam Ferron, réflexologue à Paris.
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Tâtonnez un peu puis appuyez. L'intestin Un autre point sur la main correspond à l'intestin grê point se situe au milieu de la s'agit du creux de la main. L'hypophyse Les douleurs au niveau de l'hypophyse sont souvent dues au stress. Carte de reflexologie palm aire des. L'hypophyse est représentée par une boule au niveau du sayez d'attraper cette boule et appuyez en massage pique é boule roule un peu sous le doigt et le massage fait mal. Les sinus Si vous avez la sinusite, trouvez les zones correspondantes aux sinus dans les creux des sinus sont, en effet, isissez ces creux par les côtés et appuyez par des points de les sinus maxillaires, pressez également, sur vos mains, sont représentés: l'hypophyse: point endocrinien important, les surrénales, le diaphragme, le plexus, l'intestin grêle, la colonne vertébrale et les pouvez désormais soulager certaines douleurs immédiatement en ayant recours à la réflexologie palmaire. A vous de jouer!
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La colonne vertébrale Sur les mains, vous est représentée la colonne verté la main droite, elle part de l'extrémité gauche inférieure (près du poignée) de la extrémité représente le colonne vertébrale remonte tout le long du bord inférieur de la main vers le lombaire est représenté par le bord qui précède le cervical correspond au bord externe du point du cervical est souvent est alors apaisant de masser ce côté du pouce par petites pressions. Le diaphragme Le diaphragme correspond à une zone qui se trouve sous la, toujours par pression, cette tel massage détend quand vous êtes en position assise toute une journée et que vous vous sentez oppressé. Carte de reflexologie palm aire sur. Le plexus En dessous de la phalange, entre l'index et le majeur, vous avez le cette zone, faites une pression en tournant et sistez jusqu'à bien ressentir la douleur. Les surrénales Les surrénales sont des glandes au dessus des reins d'où s'échappent l'adrénaline et la pouvez souvent ressentir des douleurs à ce l'entre index et majeur en descendant vers le début de l'articulation du surrénales correspondent à ce uyez sur ce point en effectuant un mouvement de rotation avec votre point est sensible, vous allez facilement le trouver car le massage pique.
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"Globalement, les contre-indications sont les mêmes que pour les autres réflexologies", précise Myriam Ferron. "De plus, elles dépendent de chaque cas particulier: un médecin dans un hôpital peut donner le feu vert ou le recommander à son patient. Mais afin de ne prendre aucun risque et de se sécuriser, il est nécessaire de respecter ces contre-indications". Réflexologie palmaire. Merci à Myriam Ferron, réflexologue à Paris.
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