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Moelleux faciles
Moelleux aux légumes et à la crème
Mmmmh on adore les moelleux salés par ici! Ingrédients
4
250g de farine
150g de beurre
8cl d'eau
1 jaune d' oeuf
50g de petits pois
3 bouquets de brocolis
1 blanc de poireau
30g de beurre
15cl de crème fraîche épaisse
1 cas de moutarde à l'ancienne
Sel
Poivre
Coût estimé: 3. 78 € (0. 95€/part)
Préparation
Préchauffez votre four à 180°C. Beurrez les ramequins. Coupez les 150g de beurre en petits morceaux. Dans un mixeur, versez la farine et une pincée de sel puis mixez pendant 30 secondes. Ajoutez ensuite le beurre puis versez l'eau et mixez jusqu'à l'obtention d'une boule. Placez-la au frais durant 10 minutes. Lavez le blanc de poireau et les bouquets de brocolis. Égouttez les petits pots. Moelleux aux légumes et fruits. Coupez le blanc de poireau en petits morceaux. Portez à ébullition 1 litre d'eau et plongez-y les bouquets de brocolis et les petits pois. Laissez-les cuire pendant 10 minutes puis égouttez-les. Coupez les brocolis en petits morceaux.
Cake Aux Légumes Moelleux
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Moelleux Aux Légumes Frais
Notre astuce: Pour gagner du temps, vous pouvez utiliser une purée de légumes verts surgelée. Veillez à bien la dessécher au four à micro-ondes lors de la décongélation. Crédit photo: Sucré Salé
Gourmand – Recettes de cuisine
Dans une poêle, mettez le blanc de poireau à fondre avec 30g de beurre pendant 15 minutes. Hors du feu, ajoutez les brocolis et les petits pois puis la crème et la moutarde à l'ancienne. Salez, poivrez. Étalez la pâte sur un plan de travail fariné. Tapissez l'intérieur de chaque ramequin avec la pâte puis remplissez-les de sauce aux légumes et recouvrez-les de pâte. À l'aide d'un pinceau, dorez le dessus des moelleux avec les jaunes d'oeuf. Enfournez pendant environ 20 minutes. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (304g)
Calories: 739Kcal
Glucides: 49. 3g
Lipides: 52. 8g
Gras sat. : 34. 1g
Protéines: 12. 8g
Fibres: 6g
Sucre: 5. Recette Beignets moelleux de légumes râpés (facile, rapide). 4g
ProPoints: 20
SmartPoints:
31
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
I2C I2C propose des livres et des coffrets cuisine pour tous les goûts! Leurs produits de 1ère qualité sont destinés à un large public et répondent en tout points aux exigences légales. Accompagner les clients dans leurs passions et l'occupation de leur temps libre fait partie intégrante de leurs motivations.
La collection qui fait lire et rire vos enfants! Les aventures rocambolesques et pleines de tendresse d'une famille pas comme les autres pour qui les vacances à la mer riment avec panique à bord, balade à vélo avec perte des jumeaux, et un bras cassé avec drame intersidéral. Pour les 7/10 ans. A propos de l'auteur: Paul Beaupère a passé ses vacances à élever des cohons d'Inde et des lapins. Plus doué pour parler aux chats qu'aux adultes, c'est un illustrateur hors-pair de vaches volantes et un fournisseur officiel d'approximations orthographiques, d'histoires fantasques et drolatiques. Dans la même collection Les folles aventures de la famille Saint Arthur - Tome 1 Les folles aventures de la famille Saint Arthur - Tome 3 Les folles aventures de la famille Saint Arthur - Tome 4 Les folles aventures de la famille Saint Arthur - Tome 5 Les folles aventures de la famille Saint Arthur - Tome 6 Les folles aventures de la famille Saint Arthur - Tome 7 Les folles aventures de la famille Saint Arthur - Tome 8 Les folles aventures de la famille Saint Arthur - Tome 9
Les Folles Aventures De La Famille Saint Arthur Tome 2 Les
Tu peux plus te lever de ta chaise? Et tu vas dormir dans la cuisine! Mais comment tu as fait? À partir de là, tout le monde se met à parler en même temps. - Il faudrait imaginer...
- Mais non, collé ça veut pas dire ça...
- T'es une rebelle, une délinquante, une...
- Ce qui est important, c'est que cela ne se reproduise plus...
- Et comment on te décolle? - Si ce soir une grosse météorite vient s'écraser sur la maison et qu'on est tous morts...
- Aucun risque, la coupe papa, ce n'est pas prévu! - Bon, si ce n'est pas une météorite, c'est peut-être une tempête tropicale, un typhon, des sauterelles, je ne sais pas moi, n'importe quoi, de toute façon, ce n'est pas ça la question! - Alors, c'est quoi la question? demande maman déjà debout. J'aimerais bien aller me coucher. - La question c'est: si toute la famille meurt cette nuit, est-ce qu'au paradis Alexandre aura la bras cassé pour l'éternité et les jumeaux, des boutons rouge jusqu'à la fin temps? Parce que si c'est le cas, ce n'est vraiment pas le moment de se faire écraser par une météo...
- Voilà, les enfants, je vous présente mes parents.
Les Folles Aventures De La Famille Saint Arthur Tome 2 Pdf
Vous pensiez qu'avec le temps et l'expérience la sympathique famille Saint-Arthur allait s'assagir? Que nenni! Dans ce nouvel opus, Alex, Brune et Charlotte doivent tout d'abord faire face à un casse-tête: leur artiste de père se met en tête de préparer un anniversaire surprise pour leur maman, et cette dernière décide d'organiser, le même jour, celui de son époux! Pour ne pas vendre la mèche, les enfants sont prêts à tout et les situations rocambolesques s'enchaînent, pimentées par les interventions intempestives des grands parents! Après une soirée mémorable, l'aventure se poursuit au Mont-Saint-Michel, où toute la famille est conviée en guise de cadeau d'anniversaire, guidée par l'oncle Arthur, le religieux de la famille. Courses de char à voile, vagabondage de nuit dans l'abbaye, rencontre avec Caroline et son fauteuil roulant qui les entraîne sur les pentes du mont... l'ennui et la monotonie ne sont jamais au programme avec la tribu saint-Arthur! Une lecture facile au style alerte, qui peut séduire les petits lecteurs, un humour qui en fait un vrai moment de détente pour tous.
Les Folles Aventures De La Famille Saint Arthur Tome 1 Les
Lien:.. gabylis 29 août 2016
-Maman? -Oui, chérie? -Je n'arrive pas à dormir...
-Va prendre un verre d'eau! Moi, je dors debout. -J'ai déjà pris 12 verres d'eau...
-Si l'eau faisait dormir, on verrait tous les poissons ronfler, rigole papa. C'est normal, ma puce, d'être un peu angoissée la veille de sa rentrée en sixième. Mais il faut quand même que tu dormes. Va te recoucher et compte les poissons qui dorment. Les conseils de papa ne sont pas toujours très efficaces, mais là, ils fonctionnent. Je me suis endormie et j'ai fait des rêves étranges. Toute la nuit, j'ai vu des poissons qui allaient à l'école, avec des cartables sur le dos, et moi emprisonnée dans un cartable. Arrivé en classe, l'un des poissons me montrait à tous ses copains en expliquant que j'allais être disséquée en cours de sciences. + Lire la suite elwenn974 03 juillet 2019
- C'est vrai qu'elle est collée? demande alors Charlotte en déboulant dans la cuisine comme un pingouin la banquise. Vrai de vrai? - Oui, s'impatiente maman, mais ce n'est pas ton...
- T'es vraiment collée?
Les Folles Aventures De La Famille Saint Arthur Tome 2
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Les aventures rocambolesques et pleines de tendresse d'une famille pas comme les autres, pour qui les vacances à la mer riment avec panique à bord,... Lire la suite
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Les aventures rocambolesques et pleines de tendresse d'une famille pas comme les autres, pour qui les vacances à la mer riment avec panique à bord, une balade à vélo avec perte des jumeaux, et un bras cassé avec drame intersidéral. Date de parution
18/09/2014
Editeur
ISBN
978-2-7289-1991-8
EAN
9782728919918
Présentation
Broché
Nb. de pages
160 pages
Poids
0. 2 Kg
Dimensions
14, 5 cm × 21, 0 cm × 1, 3 cm
Biographie de Paul Beaupère
Paul Beaupère a passé son enfance à élever des cochons d'Inde et des lapins. Plus doué pour parler aux chats ou aux enfants qu'aux adultes, c'est un illustrateur hors pair de vaches volantes et un fournisseur officiel d'approximations orthographiques.
Les aventures rocambolesques et pleines de tendresse d'une famille pas comme les autres, pour qui les vacances à la mer riment avec panique à bord, une balade à vélo avec perte des jumeaux, et un bras cassé avec drame intersidéral. Biographie de Paul Beaupère
Paul Beaupère a passé son enfance à élever des cochons d'Inde et des lapins. Plus doué pour parler aux chats ou aux enfants qu'aux adultes, c'est un illustrateur hors pair de vaches volantes et un fournisseur officiel d'approximations orthographiques.