Je pratique le yoga quotidiennement depuis 2004 et en expérimente les bienfaits infinis. Depuis plusieurs années, je partage ces bénéfices en animant des séances au sein de structures variées: associations, studios, mais aussi écoles supérieures, entreprises, et aussi des cours privés à domicile ou en évènementiel (EVJF, fête des mères, etc. ). Les pratiquants ayant des besoins et envies très variés, j'adapte mes séances tant en termes de rythme que de contenu. Yoga prénatal montpellier. Des enfants aux seniors, des sportifs aux sédentaires, des personnes en forme à celles ayant des pathologies, toute personne le souhaitant peut pratiquer le yoga et ainsi en ressentir ses apports positifs grâce aux adaptations que je vous propose. Interventions également en cabinet de sage-femme pour accompagner les futures mamans en yoga prénatal. Je propose aussi des retraites de plusieurs jours pour permettre aux personnes qui souhaitent s'accorder un moment pour elles d'aller plus loin dans leur pratique et de s'offrir un retour à soi dans un cadre serein et apaisé.
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Vous me voyez et je vous vois aussi pour vous guider. Vous avez besoin: – d'un appareil (smartphone, tablette ou ordinateur) avec son, webcam et internet – d'un tapis de yoga Téléchargez ZOOM (c'est gratuit). Planning: voir Studio Montpellier Fréjorgues. TARIFS
Cours à l'unité: 10 euros sur Zoom ou à la plage / 15 euros en salle. Cours privé: 20 euros sur Zoom / 50 euros en salle / 40 euro sur la plage / 70 euros à domicile. Évènement groupe sur rendez-vous: 100 euros (à partager entre vous). À LA CARTE Carte de 5 cours en salle valable 2 mois (uniquement à Port Camargue): 50 euros. Carte de 10 cours en salle valable 3 mois: 100 euros. Carte de 20 cours en salle valable 4 mois: 180 euros. Yoga prénatal montpellier youtube. ACCÈS ILLIMITÉ
Abonnement 1 an illimité en salle + Zoom avec replay: 600 euros
Abonnement 12 mois illimité en salle: 500 euros
Abonnement illimité Zoom + replay: 40 euros / mois (sans engagement) ou abonnement de 6 mois à 210 euro ou abonnement d'un an à 370 euros
Règlement possible en espèces, par chèque, via PayPal ou par carte bancaire en ligne via l'application Lydia.
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Les postures se suivent avec fluidité grâce aux expirations et aux inspirations. Une fois que le yogi est dans une posture, il cherche à aller plus loin en fonction de sa respiration et de ses possibilités, toujours en écoutant son corps et avec la notion de plaisir. Je vous laisse découvrir mon flow. Ils sont élèves en ligne ou en présentiel, ou simplement présents lors des ateliers ou retraites de Yoga et ils témoignent de leur parcours avec moi. Je les remercie de leur confiance et de leur générosité. Doula - Yoga Doula - Accompagnement non médical de la naissance - Yoga Prénatal et Postnatal - Massage Ayurvédique de la femme enceinte, postnatal et atelier massage bébé - soutien Postnatal. Sylvie Pourtier Lire plus
N'hésitez plus pour commencer le yoga! Avec Delphine apprendre tout en travaillant son corps dès les premières séances, à son rythme mais en efficacité, en associant postures et respiration, conscience et relaxation
cela fait un bien fou! Merci Delphine pour cette bienveillance, cet enthousiasme et ce nouveau regard qui vient de l'intérieur
Visité en octobre 2020
Fred Devoluet Lire plus
Une super prof, très pédagogue et bienveillante, je recommande vivement à tout le monde d avoir la chance de participer à ses cours, une super expérience!
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L'accent sera mis sur la respiration, nous travaillerons également sur le plan profond du périnée pour le renforcer et anticiper sur le post-partum. En fin de grossesse, je vous montrerai les postures à adopter avec bébé au quotidien pour éviter les tensions dans le dos, les épaules, les bras… POSTNATAL Le corps a changé, il n'est pas toujours évident de l'accepter. Club de Yoga Prénatal à Montpellier | MaSalleDeSport. Pratiquer le yoga postnatal va vous permettre de vous réapproprier votre corps plus vite. Accessible dès 6 jours après l'accouchement, progressivement, séance après séance, nous solliciterons en douceur vos muscles abdominaux des plus profonds au plus superficiels pour retrouver forme et énergie. Je vous montrerai également les positionnements à adopter au quotidien avec bébé pour soulager les douleurs liées à la fatigue et au port du bébé dans les bras. Vous pouvez venir accompagnée de bébé, notamment si vous allaitez, ou bien choisir ce moment pour vous consacrer à vous uniquement. Si vous venez avec bébé, je vous proposerai quelques exercices à partager avec lui.
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Cette méthode comprend différents soins qui ont pour but de libérer vos énergie s pour vous apporter un meilleur équilibre physique et émotionnel. Vous êtes intéressé par cette formation? Contactez Le Fil de Soi par téléphone ou via notre formulaire de contact. Consultez l'intégralité de notre site internet, n'hésitez pas à nous contacter.
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Cocorico! Mappy est conçu et fabriqué en France ★★