CAKE à la Morue, sans gluten | Alimentation, Morue, Cake léger
Cake À La Morue Au
Portions: 12 cakes, soit 6 portions format entrée, ou 3 portions format repas Préparation: 20 minutes Cuisson: 20 minutes Voici une version d'accras de morue au four! Personne n'aime l'odeur persistante de la friture dans la maison, mais on aime tous le côté croustillant et réconfortant des aliments frits. Vous ferez cette recette une fois, puis une deuxième, puis une troisième, puis je vous laisse devinez la suite;-) À servir sur une belle salade en entrée tout comme en repas! Portions: 12 cakes, soit 6 portions format entrée, ou 3 portions format repas Préparation: 20 minutes Cuisson: 20 minutes Voici une version d'accras de morue au four! Personne n'aime l'odeur persistante de la friture dans la maison, mais on aime tous le côté croustillant et réconfortant des aliments frits. Vous ferez cette recette une fois, puis une deuxième, puis une troisième, puis je vous laisse devinez la suite;-) À servir sur une belle salade en entrée tout comme en repas! Cake à la morue france. Pour les cakes
2 filets de morue (500 g) cuits, la peau enlevée
15 ml (1 c. à soupe) de poudre de cari
45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive extra-vierge
2 blocs d'épinards surgelés (environ 60 ml – ¼ tasse), décongelés et égouttés*
60 ml (¼ tasse) de lait de coco
180 ml (¾ tasse) de chapelure
2 oeufs
5 ml (1 c. à thé) de sel
Le jus d'un demi citron
*Vous trouverez les épinards dans la section surgelée de votre épicerie locale.
Cake À La Moutarde
Faire plusieurs rinçages. Préchauffer le four à 180°
Une fois bien dessalée, la couper en morceaux et la mixer pour la réduire en "bouillie". Ajouter les oeufs, le persil frais finement ciselé et le Piment d'Espelette. Cake à la Morue - Sandrine Cuisine Façon Créole.. INUTILE de saler, car bien que dessalée, la morue le restera quand même suffisamment pour éviter d'avoir à resaler la préparation. Ajouter la fécule et la levure et mélanger bien. Verser dans 6 petits moules à cakes individuels et laisser cuire 40 min, ou dans un grand moule et dans cas laisser cuire 1 heure. Déguster tiède. Ils peuvent également se déguster juste nappés d'une concassée de tomates bien condimentée, l'ensemble se marie à merveille.
Cuire th6 - 180°c 50 mns piqué avec un couteau cuisine sa doit sortir propre de votre couteau sait cuit. Une portion (env. 120 g):
Calories 484 kcal
Protéines 12, 3 g
Glucides 3, 7 g
Lipides 40, 5 g
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Ça a l'air bon! Votes
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Catalina a trouvé ça délicieux!. italmo a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer
120 Invité, Invité et 118 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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