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Depuis cette année, sachant que la peau de la grenade contient plus de 70% de ses antioxydants naturels et en particulier 80% de punicalagine, le nombre d'études sur les extraits de grenade a commencé à augmenter. Ces données ont conduit à un changement significatif dans la recherche sur le développement des alicaments à partir d'extraits normalisés de grenade à haute teneur en punicalagine. De nos jours, pratiquement toutes les recherches pour déterminer les bienfaits pour la santé des antioxydants naturels de la grenade sont effectuées avec des extraits de grenade à haute teneur en punicalagine. Comment choisir un extrait de grenade de qualité? Au vu de ce qui est actuellement présent sur le marché, cela est difficile, car très peu de produits indiquent la quantité de polyphénols contenue dans chaque dose. Dans le cas de la grenade, la donnée la plus fiable est la quantification de la punicalagine, en supposant que l'apport quotidien recommandé de ce composé est de 100 à 300 mg. Au moment de choisir un bon extrait de grenade, il faudra pouvoir vérifier la quantité de polyphénols et/ou de punicalagine que contient chaque dose/prise journalière, vu qu'il existe une grande variation dans les pourcentages de ce composé dans les produits commercialisés sous le nom d'« extrait de grenade ».
Extrait de grenade bio 500 mg avec 40% de punicalagine. Extraction de grande pureté uniquement à l'eau, totalement exempte de solvants. Extrait de fruit pur sans aucun additif. 500 mg d'extrait de grenade, 200 mg de punicalagine par gélule. Enveloppes de gélule spéciales de haute pureté, exemptes de carraghénane et de PEG. 2 x 60 gélules
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Notre extrait de grenade de qualité supérieure est obtenu exclusivement à partir de riches grenades biologiques. Grâce à une culture naturelle selon les normes biologiques les plus strictes, les fruits sont totalement exempts de résidus de pesticides ou d'engrais de synthèse.
Les compléments alimentaires issus de tels procédés sont alors gorgés de substances chimiques. De l'extrait de grenade certifié bio Pour profiter des bienfaits de l'extrait sans risque d'effets secondaires, préférez les produits de qualité biologique. Plus sûrs, ils sont systématiquement contrôlés avant leur mise en circulation sur le marché. Leur procédé de fabrication – depuis la culture et la récolte des grenades jusqu'à l'extraction des actifs – respecte le cahier des charges de l'Agriculture Biologique. Le produit fini ne contient alors aucune substance chimique ou autre matière pouvant être dangereuse à la santé. N'hésitez pas à vous renseigner longuement sur l'origine des matières premières, notamment si le fabricant ne les mentionne pas. Il reste judicieux de se tourner vers les marques qui utilisent des grenades cultivées en Europe, et ce selon les principes de l'AB. En effet, il faut s'assurer que les fruits soient frais. C'est d'ailleurs pour cette raison que certains producteurs effectuent l'extraction non loin du verger.
Qu'est-ce que la Grenade? La grenade, fruit sacré! Parfois légèrement acide et parfois légèrement sucrée, aucune grenade ne se ressemble. C'est ce qui fait d'ailleurs l'atypicité de ce fruit, doux et acidulé. Abonnez-vous à FemininBio Magazine en version papier/pdf ou achetez notre dernier numéro en kiosque ou en magasin bio! Pourquoi la Grenade est bonne pour la peau? Riches en fibres et en flavonoïdes, la grenade agit contre les flatulences, les digestions difficiles, les diarrhées et les ballonnements grâce à son action anti-inflammatoire, antivirale et antibactérienne. Une vertu, et pas des moindres, la grenade est bonne pour la peau. Quels sont les effets du jus de Grenade chez l'humain? Des études cliniques seront toutefois nécessaires pour évaluer les effets du jus de grenade chez l'humain. Chez des patients atteints de cancer de la prostate, la consommation quotidienne de jus de grenade diminuerait la croissance des cellules cancéreuses et augmenterait la résistance des lipides à l'oxydation 20, 29.
Pour profiter des bienfaits de la grenade, il faut s'assurer que le supplément soit suffisamment concentré en ces deux molécules. Malheureusement, la punicalagine est particulièrement sensible et peut se dégrader facilement en acide ellagique. Ce dernier ne possédant aucun bienfait et aucune valeur nutritionnelle. Il faut savoir que la plupart des extraits présents sur le marché sont bien plus riches en acide ellagique qu'en punicalagine. Ces suppléments ne possèdent alors aucun intérêt santé. Pour reconnaître un produit de qualité: assurez-vous dans un premier temps que le complément alimentaire possède un profil phénolique comparable à celui d'un fruit frais, avec plus de 50% en polyphénols et 30% au moins de punicalagine. Cette concentration en principes actifs ainsi que la fraîcheur de l'extrait doivent impérativement faire l'objet d'un contrôle par HPLC. Il s'agit de la seule manière d'évaluer la teneur en polyphénols d'un produit et de garantir sa qualité. Méfiez-vous des marques qui ne procèdent pas à cette démarche de production.
Mis à jour le 27/01/2017 à 11h15
Validation médicale:
27 January 2017
La grenade est le fruit du grenadier, arbre de la famille des lythracées. Autrefois considérée comme le fruit préféré des dieux égyptiens, elle est très appréciée aujourd'hui pour ses nombreuses vertus, notamment au niveau cardiovasculaire. Riche en vitamine C et en antioxydants, elle est tonifiante et peut être consommée sous la forme de fruit frais ou transformée en jus. Nom scientifique: Punica granatum
Nom commun: grenade
Nom anglais: pomegranate
Classification botanique: lythracées ( Lythraceae)
Formes et préparations: fruits frais, jus et sirops
Propriétés médicinales de la grenade
Utilisation interne
Une seule grenade apporte près de 40% de nos besoins quotidiens en vitamine C. Très riche en polyphénols (antioxydants naturels), elle retarde le vieillissement des cellules, inhibe le développement de l'athérosclérose, influe sur l'hypertension et réduit le risque de maladies cardio-vasculaires. En médecine traditionnelle, la grenade soigne les troubles d'érection, les toux persistantes (en gargarismes), les diarrhées, la colique et la fièvre.
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