La légine est un poisson très rare à chair très grasse mais rassurez-vous, il s'agit là de bon gras... Travers de porc Travers de porc grillé à la poêle Ingrédients pour 4 personnes: 800 grs de travers porc, 100 gr Gingembre en lamelles, 4 anis étoilé (badiane chinoise), 6 tiges Oignons verts a couper en 4, 2 petite branche thym, 4 branches de Coriandre fraîche. 1 Poireau coupé en 4,...
Filet Mignon À La Réunionnaise Athlétisme
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Filet Mignon À La Réunionnaises
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Filet Mignon À La Réunionnais Du Monde
© Nathalie Guyon
Résumé de l'épisode
La chef réunionnaise Kelly Rangama part aux quatre coins du monde à la rencontre de cuisines traditionnelles et de producteurs locaux. Ensemble, ils partagent leur passion et échangent leur savoir-faire. La suite sous cette publicité
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Casting principal
Kelly Rangama
Présentateur
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Lavez et essorez le cresson
coupez la viande en tranches de 1 cm d'épaisseur. Saupoudrez-la de cinq parfums. pelez les pommes de terre, coupez-les en rondelles de 1 cm d'épaisseur et mettez-les dans une casserole. Couvrez-les d'eau froide, salez, portez à ébullition, puis laissez-les cuire à couvert, à feu doux, 10 à 12 minutes. faites griller les graines de sésame à sec, à feu modéré, en secouant la poêle. Quand elles sont blondes, laissez-les refroidir. battez l'œuf avec du sel, du poivre et les graines de sésame. Faites chauffer l'huile de sésame et une cuillerée à soupe d'huile dans une poêle. Filet mignon de porc mariné et achards de légumes - Recette par La Ptite Ju Nantaise. Versez-y l'œuf et laissez-le s'étaler de façon à obtenir une mince omelette. Roulez-la sur une assiette et coupez-la en lanières
délayez la maïzena dans 2 1/2 cuillerées à soupe d'eau froide; ajoutez le xérès et la sauce soja. faites chauffer le reste de l'huile dans une poêle, faites-y dorer la viande 2 à 4 minutes de chaque côté, déposez-la sur un plat et gardez-la au chaud dans le four. versez la maïzena dans la poêle et faites-la épaissir à feu modéré en la remuant.
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