Paroles de Peur De Qui Peur De Quoi
Lisette a peur des hiboux
Et Barnabé de l'eau qui bout, ouh! Ouh! Lola a peur pour ses genoux
Qui s'écorchent sur les cailloux, ouh! Ouh! Mado a peur de l'orage
Freddy du lion dans sa cage
Marcel a peur des microbes
Sophie de tacher sa robe
{Refrain:}
Et moi, j'ai peur de qui, j'ai peur de quoi? J'ai peur de rien! D'ailleurs, je suis le roi
Je suis Tarzan, Robin des Bois
Batman et Zorro à la fois
Je suis l' plus beau, je suis l' plus fort
Je suis le roi des frimeurs! Regardez-moi, je suis l' plus beau, je suis le roi
R'gardez-moi, moi, moi, moi, moi,
Tarzan et Zorro à la fois! Dadou a peur du boa
Qui t' mange tout cru au fond des bois, ah! Ah! Antoinette a peur des oies
Qui pincent les fesses et les doigts, ah! Ah! Zizou a peur de l'arbitre
{au Refrain}
{x2:}
(Tarzan, Zorro, Robin des Bois
Batman, Superman et puis quoi? ) Mais quand Lisette et Lola, Freddy et Mado sont pas là, ah! Ah! Quand Barnabé est parti avec Zizou, Zora, Sophie, hi! Hi! Quand Marcel et Antoinette sont partis faire des emplettes
Avec Yo, Paul et Dadou
Qui reste seul dans son trou?
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Peur de qui, de quoi? Peur de souffrir, peur de mourir
Dans d'autres bras que les tiens. Peur de partir, de te retenir
Dans d'autres draps que les miens. Que va-t-il se passer au gré de ces années
Si à chaque moment je continue à t'aimer
Que vais-je devenir, j'ai peur de ton sourire
Que va-t-il advenir, que sera mon avenir? Toutes ces craintes qui m'angoissent
Peur que mes joies ne s'effacent
Tu n'es pas comme les autres
Je ne te cerne pas, je ne te comprends pas
Voudrais-tu me mentir ou bien me faire souffrir? J'ai peur, le comprends-tu
Je te sais si malin, et aussi si câlin
Peut-être qu'en ouvrant les yeux le matin
Je pourrai croire que le destin enfin
T'a fait croiser le mien
Peut-être n'es-tu pas
Le gangster que je crois
Peut-être as-tu toi
Le sens de l'honneur que tant d'autres n'ont pas
Et j'ai si peur crois moi,
Je n'ai pas confiance en toi
Et pourtant rien ne va
Amour et raison, ne sont que déraison.
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Les symptômes anxieux liés à la phobie initiale et à la phobophobie se rejoignent. En réalité, la phobophobie joue le rôle d'amplificateur des symptômes phobiques dans le temps –les symptômes apparaissent avant même d'avoir peur– et dans leur intensité –les symptômes sont plus marqués qu'en présence d'une simple phobie. Crise d'angoisse aiguë Dans certaines situations, la réaction anxieuse peut aboutir à une crise d'angoisse aiguë. Ces crises surviennent brutalement mais peuvent s'arrêter tout aussi rapidement. Elles durent entre 20 et 30 minutes en moyenne. Autres symptômes Battements cardiaques rapides; Transpiration; Tremblements; Frissons ou bouffées de chaleur; Étourdissements ou vertiges; Impression de souffle coupé; Picotements ou engourdissements; Douleur thoracique; Sensation d'étranglement; Nausées; Peur de mourir, de devenir fou ou de perdre le contrôle de soi; Impression d'irréalité ou de détachement de soi. Traitements de la phobophobie
A l'image de toutes les phobies, la phobophobie est d'autant plus facile à soigner qu'elle est traitée dès son apparition.
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Trois mois, 96 jours, 2. 300 heures… Difficile d'imaginer que Ukraine résiste toujours à l'envahisseur russe depuis le 24 février et le lancement de « l'opération militaire spéciale » de Moscou. Difficile de croire qu'un pays de 45 millions d'habitants tienne tête, depuis près de treize semaines, à un mastodonte de trois fois sa démographie [et qui possède un budget militaire dix fois plus conséquent]. Pourtant, cette guerre en Ukraine illustre bien l'histoire du pot de terre qui fait face au pot de fer. Mais pour combien de temps? Ces derniers jours l'étau russe se resserre autour de Kiev, plus précisément autour de la région stratégique du Donbass, et Moscou a monté d'un cran la cadence de ses attaques aériennes. « Après trois mois de conflit un constat s'impose: le rapport de force est en effet presque à l'équilibre », affirme le général Vincent Desportes, auteur de Visez le sommet: Pour réussir, devenez stratège (Ed. Denoël). Pour cet ancien militaire de l'armée de terre, « sur le plan des combats aucun des deux pays » n'est pourtant « assez supérieur à l'autre pour réaliser de véritables percées ».
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« Pour rappel, pendant les négociations de 1973 entre les Etats-Unis et le Vietnam, les Américains ont bombardé Hanoi plus que de raison », rappelle le général. Au final, cette guerre en Ukraine est faite « d'attaques et de reculs » qui rendent difficile tout pronostic… mais qui font un beau pied de nez à la théorie du plus fort.
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le gouverneur a toutefois précisé que les Russes « ne pouvaient pas avancer librement », des combattants ukrainiens « restant toujours » dans la ville. Une guerre en Ukraine faite « d'attaques et reculs » « Une guerre se termine soit par la destruction totale soit par les négociations », lâche pour sa part Vincent Desportes. Le professeur de stratégie à Sciences Po et HEC rejoint ainsi le président ukrainien Volodymyr Zelensky qui a affirmé à la fin du mois de mars, lors d'une interview accordée à la télévision ukrainienne, que la guerre ne se terminerait pas sur le « champ de bataille mais sur celui des négociations ». Seulement, au jeu des négociations, chacun doit y trouver son compte. « A ce stade, Vladimir Poutine n'a pas assez gagné de territoire pour pouvoir justifier un conflit d'une telle ampleur. De son côté, Volodymyr Zelensky doit regagner du terrain pour avoir matière à compromis », avance Vincent Desportes. Si les deux pays savent qu'il faut un consentement mutuel plutôt qu'une destruction commune, négocier ne rime pas forcément avec la fin des combats.
Différentes thérapies, associées à des techniques de relaxation, permettent de rechercher la cause de la phobophobie, si elle existe, et/ou de la déconstruire progressivement:
La psychothérapie; Les thérapies cognitives et comportementales; L'hypnose; La cyberthérapie, qui permet d'exposer progressivement le patient à la cause de la phobophobie en réalité virtuelle; La technique de la gestion émotionnelle (EFT). Cette technique combine la psychothérapie à l'acupression –pression avec les doigts. Elle stimule des points précis sur le corps avec pour objectif de libérer des tensions, des émotions. La finalité est de dissocier le traumatisme du malaise ressenti, de la peur; L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires; La thérapie par reproduction des symptômes sans exposition à la peur: l'un des traitements de la phobophobie est de reproduire artificiellement des attaques de paniques, via l'ingestion d'un mélange de CO2 et d'O2, de caféine ou d'adrénaline.
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