Les huiles essentielles familières qui contiennent du 1, 8 cinéole sont:
L'eucalyptus radié (ou globulus pour les adultes seulement) très expectorante et immunitaire Le laurier noble (renforce l'immunité et antalgique) Le niaouli (idéal pour les terrains récidivants chroniques) Le cajeput (un des plus concentré et particulièrement actif contre les virus grippaux influenza) La lavande aspic (en cas de mucosités épaisses) Ravintsara et Saro (en cas de baisse immunitaire due à la fatigue nerveuse). Prévenir le rhume et les affections hivernales avec les huiles essentielles de conifères
Une autre classe d'huiles essentielles à retenir pour prévenir ou traiter les affections hivernales sont les huiles essentielles de conifères: divers pins, sapins, et cyprès de Provence. Huile essentielle de romarin abm.fr. Elles contiennent toutes des molécules terpéniques comme la térébenthine (ex: huile essentielle de pin maritime) bien connue pour ses propriétés nettoyante. Toutes ces huiles essentielles de conifères sont détersives, elles décollent les mucosités des muqueuses pour augmenter l'efficacité du 1, 8 cinéole présent dans les autres HE.
- Huile essentielle de romarin abm.fr
- Gateau grec au miel au
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Pour une bonne efficacité des huiles essentielles contre le rhum, il est important de réagir vite, en associant si besoin trois voies d'administration. Il est impératif de ne pas diluer les huiles essentielles dans une huile végétale pour ne pas ralentir la vitesse d'action des molécules aromatiques et maîtriser le virus le plus vite possible. Geste 1: Voie respiratoire
Premier geste à faire dès l'apparition des symptômes et pouvant suffire si les symptômes sont récents. Huile essentielle de romarin abv 1. Inspiration sèche et profonde à l'intérieur des poignets d'une goutte de la synergie aromatique, au moins 5 fois de suite. A répéter toutes les 10 minutes pendant 30 minutes à 2 heures, le temps que les symptômes lâchent. Les vapeurs cinéolées et coniférales de la synergie vont attaquer et affaiblir le virus sans tarder. Sa vitesse de réplication va diminuer, il ne pourra pas s'implanter dans la muqueuse ni progresser vers les voies basses. Geste 2: Voie cutanée
Associer au geste 1, des applications cutanées de la même synergie peuvent être appliquées sur les zones immunitaires ORL: comme les chaines ganglionnaires dans la nuque, de chaque côté sous les oreilles, et sur la gorge.
Ce gâteau à l'orange sans farine, appelé portokalopita, est très populaire en Grèce. Délicieux, fondant et moelleux… impossible de résister! Il a en outre l'avantage d'être facile à réaliser et de se préparer avec des ingrédients simples et peu coûteux. Ingrédients du gâteau à l'orange Portokalopita
Pour le gâteau
1 verre d'huile
1 verre de sucre
200 g de yaourt grec
1 gousse de vanille
1 sachet de levure
Le zeste d'une orange
4 œufs
1 paquet de pâte filo (environ 250-300g)
Pour le sirop
2 verres de sucre
2 verres d'eau
1 verre de jus d'orange
© Laure M. Portokalopita: préparation
Prendre tout d'abord la pâte filo et la couper en petits morceaux. Dans un bol, mettre huile et sucre et mélanger jusqu'au moment où le sucre a fondu dans l'huile. Gateau grec au miel au. Ensuite, ajouter le yaourt. Quand le yaourt est absorbé par le mélange huile et sucre, ajouter les œufs un par un, puis le zeste d'orange, la vanille, le sachet de levure. Mélanger le tout. Incorporer ensuite les filos en petits morceaux. Les laisser un peu et mettre le tout dans un plat au four.
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Ce groupe a aussi une page Facebook gérée par Carole du blog RAMENE LA POPOTTE
Pour ce mois de juin, Rosa du blog La cuisine de Rosa, a été élue Toque 2B du mois et a choisi le thème: LES DESSERTS DE L'ETE! Voici les précédentes Toques 2B:
Janvier – Valérie 123 DÉGUSTEZ avec Soupe et velouté (c'est moi!! ) Février – Sabrina SAB'AN PEPPER avec Agrumes
Mars – Patou KARIBO SAKAFO avec L'AFRIQUE ENCHANTÉE
Avril – Ingrid LES VOYAGES DE GRIDELLE avec La Cuisine de Bistrot
Mai – Michèle CROQUANT FONDANT GOURMAND avec Tartes sucrés ou salées
Nous utilisons en fait de la Vitalite, il s'agit donc d'une recette sans produits laitiers en fait. Ensuite, battez les œufs, un à la fois jusqu'à ce que vous ayez un mélange lisse. Remettez l'autre bol et incorporez une partie du mélange de farine pour créer les prémices d'une pâte lisse. Ensuite, ajoutez une partie du lait, en alternant le mélange de farine et le lait jusqu'à ce que tout soit dans le bol. Verser le mélange de pâte dans le moule graissé et cuire au four pendant 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'une brochette insérée au centre du gâteau en ressorte propre. Laisser refroidir pendant 15 minutes. Gâteau au yaourt et au miel, moelleux et peu calorique - Top Recettes. Votre gâteau est prêt, il ne vous reste plus qu'à ajouter l'élément miel qui transforme totalement le gâteau en un délicieux dessert. Pour le sirop de miel:
Dans une casserole, mélanger le miel avec le deuxième lot de sucre (200g) et de l'eau. Portez-le à ébullition et maintenez-le sur le feu pendant 5 minutes supplémentaires. Incorporer le jus de citron en le portant à ébullition et cuire encore 2 minutes.