Tout est fluide pour vous, vous prenez les bonnes décisions au bon moment. Vos actions se passent dans la joie. Vous avancez avec confiance en soi! Voici 3 clés afin de vaincre la peur d'avancer et d'aller vers une vie inspirante:
1. Acceptez votre peur et laisser-là partir
C'est humain d'avoir peur. Tout les êtres vivants passent par là. L'important est de ne pas vous laisser submerger par la peur et aussi de ne pas chercher à la fuir ou à la rejeter. Pour cela, la première étape est de l'accepter pleinement. Cette peur vient vous signaler votre important besoin de sécurité! Votre inconscient est très réticent au changement et veut vous protéger d'aller vers l'avant, qui lui semble être un danger car c'est quelque chose d'inconnu. Je vous invite à être extrêmement présent à cette peur. Observez vos ressentis physiques. S'agit-il de tensions? De crispations? La peur nous empeche d avancer meaning. Dans quelles régions se situent-elles? Revenez au moment présent. Vivez pleinement cette peur et respirez profondément. Revenez à ce qui se passe autour de vous.
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La peur de l'inconnu est une grosse peur qui nous empêche d'avancer. La vaincre est primordial pour avancer dans la vie! Alors comment vaincre la peur de l'inconnu? Hier j'étais au téléphone avec un de mes premiers clients de la méthode RSR (salut Arnaud! ) et je lui ai demandé: « Est ce que tu avais peur d'investir en bourse avant ma formation? «
Tu sais ce qu'il m'a répondu? « Non «
Il n'avait pas peur de l'investissement en bourse car il savait qu'il allait gagner de l'argent sur le long terme. Il avait de la famille et des collègues qui avaient déjà investi avant lui. La peur nous empeche d avancer plus vite votre. En fait il avait plus peur de l'inconnu. Il ne connaissait absolument pas le monde de la bourse et n'avait même jamais pensé à investir en bourse. Mais la peur de l'inconnu, ça c'était avant…
Maintenant il sait ce qu'il doit faire pour ne pas stresser et ramasser de l'argent sur le long terme. Il ne fera pas d'erreur de débutant, il sait quand acheter et quand vendre. La différence avec il y a 3 mois? Il s'est formé à la bourse.
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Ils ont juste changé leur mindset en croyant que c'est possible et non l'inverse. Je te conseille d'utiliser les affirmations positives pour ancrer petit à petit dans ton esprit que tu es capable de grandes choses. Si tu as peur de l'échec, dis-toi que le regret est bien plus lourd à porter sur le long terme que l'échec. Qu'as-tu à perdre? Imagine le pire scénario, penses-tu réellement que tu en mourrais et que tu ne t'en relèverais pas? Tu as déjà surmonté bien des épreuves et tu t'en es sortie. De plus, souvent un échec est le tremplin vers quelque chose de meilleur, c'est juste que tu es sur la bonne voie… N'est-il pas plus terrible de vivre une vie monotone où tu te sens vide de sens? Tu as peur de décevoir ton entourage? Rappelle-moi au juste pour qui vis-tu? C'est bien TA vie? Il n'y a que toi qui ressentes au fond de tes tripes si tu es sur la bonne voie ou non. Les gens sont déçus de te voir agir pour la vie que tu désires? Ils te projettent surement leurs propres peurs. La peur nous paralyse et nous empêche d’avancer. Ils s'imaginent à ta place et cela les angoissent et t'envoient en pleine figures leurs craintes!
On rejoint le paragraphe des croyances. Comme on se croit incapable on a peur d'agir ou d'apprendre quelque chose de nouveau. On croit que tout est perdu d'avance …
3. La paresse. Photo de Bruno Cervera sur
Voici une autre grosse bête noire qui nous empêche d'agir pour nos rêves. Pour changer sa vie, cela demande un certain effort, sortir d'une certaine routine, transformer ses habitudes, travailler plus, faire de nouvelles choses, etc … Or, rien qu'à l'idée de penser à l'effort cela nous fatigue d'avance et nous étouffe. La peur nous empeche d avancer au. On regarde cette grosse montagne que l'on doit gravir et finalement on finit par se dire « pourquoi se fatiguer et changer on n'est pas si mal ici? » Du coup, on passe sa vie assis au pied de la montagne à regarder les autres la gravir et atteindre un monde merveilleux. 4. Renverser la tendance. La première chose est de réaliser tous ces points. Tu constates que tu ne mènes pas la vie que tu souhaiterais, mais qu'est-ce qui t'en empêche? Quelle croyance ou peur te bloque?
Pour l'arbre d'automne, on a utilisé deux couleurs: du vert et de l'orange. Avec des cotons-tige, la consigne était de faire des petits points dans le feuillage pour figurer les feuilles:
Pour réaliser l'arbre en 3 dimensions, l'idée est de coller des moitié d'arbres les unes aux autres. Je vous conseille fortement de plier votre arbre avant de le faire découper par les enfants, ça sera plus difficile après:
Et voici nos quatre arbres découpés:
Coller ensuite les arbres les uns à la suite des autres de cette façon:
Pour le collage, attention à l'ordre des saisons! Et voici notre arbre terminé:
Joli, n'est-ce-pas? Mizoën : Les maternelles découvrent les arbres | Parc national des Ecrins. J'aime beaucoup les techniques de peinture à base d'encre, je trouve que le rendu est vraiment très beau. De plus, cela exerce la motricité fine des enfants, car il faut utiliser des pinceaux très fins.. Un joli moment créatif avec les puces! Pour télécharger le gabarit, je vous renvoie vers l'article sur lequel je l'ai téléchargé (en anglais). Nous avons utilisé l'option "deux arbres par feuille".
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On en trouve dans tous les magasins de loisirs créatifs, rayon "peinture et aquarelle". Pour appliquer le drawing gum, on a utilisé des cotons-tige:
On a ensuite laissé bien séché, et on s'est occupé des autres arbres pendant ce temps. Puis, on a peint le fond avec de l'encre bleue, et oh magique! les points blancs n'ont pas été recouverts d'encre (grosse surprise pour ma petite, et pourtant, on avait déjà utilisé cette technique pour faire des feux d'artifice! Arbre été maternelle pour. ) Il faut de nouveau laisser bien sécher, puis demander aux enfants de gratter avec le doigt les surfaces réservées avec le drawing-gum, c'est magique et ils adorent! Pour réaliser l'arbre de printemps (un cerisier japonais), on a également utilisé des cotons-tige et de l'encre rose fuchsia (j'ai pris ce que j'avais en stock dans mon matériel):
Pour réaliser l'arbre d'été, on a peint le feuillage en vert (pas de photo), puis on a découpé avec une perforatrice des ronds dans une feuille rouge de grammage léger:
On les a ensuite collé sur notre arbre.
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On trouve généralement deux packs Flexistix dans les catalogues de fournitures scolaires, à savoir un pack standard (contenant 133 pièces) et un pack xxl (contenant 480 pièces). On trouve aussi dans le commerce des petits kits Flexistix (avec moins de pièces), plutôt à destination du cadre familial, ils réunissent le nécessaire pour construire une structure en particulier. Le produit que je mets en avant dans cet article est la boîte Flexistix XXL de Beleduc. L'investissement financier est forcément plus conséquent mais le matériel est durable et c'est le format qui semble le plus adapté pour une utilisation en classe. Saison, fleurs, arbres, feuilles, nature à la maternelle. La boîte de rangement, en plastique dur, est d'ailleurs pratique et bien pensée pour la maternelle! Et le contenu XXL permet tout à fait une manipulation par un petit groupe de six élèves en même temps sans que ceux-ci ne viennent à manquer de pièces. Continuer la lecture →
Tous les bonbons sont tombés sur le tapis… Qui sera le plus rapide pour les ramasser? Le jeu Candy de Beleduc est un jeu d'observation avec de jolis bonbons.
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Si vous souhaitez d'autres idées d'activités manuelles autour des arbres, consultez mon dernier article! il y a même un tableau Pinterest sur le thème!
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Arts visuels Maternelle Arbre à la manière de Karla Gerard | Art plastique, Arts visuels, Printemps maternelle arts visuels
Je trouve qu'il a tout pour devenir un classique intemporel. C'est un superbe livre-objet qui aborde un sujet passionnant pour les enfants: les cabanes. « La finale du concours de cabanes arrive à grandes pattes. » Un sacré périple aux quatre coins du monde attend les lecteurs. Pour nous guider, on retrouve de page en page une grue royale bien équipée, qui note toutes ses découvertes dans un carnet de voyage. Au fil de l'album, on part explorer sept cabanes nichées dans sept arbres et sept lieux différents. Continuer la lecture →
Flexistix est un jeu de construction original qui permet de réaliser des structures en volume impressionnantes. Il plaît aux MS/GS… tout comme il plaît aux plus grands! Arbre été maternelle par. Ce jeu développe la dextérité et la perception spatiale. Il est super pour le cycle 1 mais a sa place également dans les classes d'élémentaire 😉. Son concept repose sur un matériel à la fois simple et ingénieux: il combine des bâtonnets solides et légers (fabriqués en bois de bambou) et des connecteurs flexibles (en silicone).
Maternelle: les rituels doc Groupe 73 Maternelle Groupe 73 Maternelle 06/2011 sommaire article
LES ARBRES DES SAISONS
L'arbre du printemps
L'arbre d'été
L'arbre d'automne
L'arbre d'hiver
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