Vous pouvez aussinutiliser un fromage blanc battu bio de brebis. Sinon un yaourt ou fromage blanc de vache bio pourra faire l'affaire! La menthe: n'utilisez pas la menthe poivrée qui est trop forte. Une menthe des jardins ou une variété de menthe pas trop mentolée sera parfaite. Sauce à la menthe ultra légère
L'accompagnement idéal pour les plats indiens ou épicés. Temps de préparation: 5 min
Portions: 1 pot
Ingrédients 1 1 yaourt de brebis bio (ou de vache, bio) 1 c. à café de menthe sèche ou 15 petites feuilles de menthe fraiche Sel fin Poivre du moulin
Progression Ciseler la menthe si elle est fraiche. La froisser entre les doigts si elle est sèche Ajouter la menthe, le sel et le poivre dans le yaouth et mélanger Filmer et réserver au frais jusqu'à l'utilisation
ASTUCES La menthe: n'utilisez pas la menthe poivrée qui est trop forte. Une menthe des jardins ou une variété de menthe pas trop mentolée sera parfaite. ©
Pourquoi cette recette de sauce à la menthe? Cette sauce à la menthe est parfaite pour accompagner le poulet tandoori.
Sauce À La Menthe Indienne Sauce
Faire cuire à feu vif jusqu'à ce que le sucre soit fondu, puis retirer du feu. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Légumes, fromages, viandes, poissons, tout y passe! 31 juillet 2008 à 12h27 3 août 2008 à 10h55 Mettre les 2 pots de yaourt dans un bol, ajouter sel et poivre puis y mettre les herbes préalablement lavées et ciselées. C'est une sauce froide, souvent présentée avec une sauce à la banane et des achards de légumes. 31 juillet 2008 à 15h50 2 août 2008 à 19h40 Essayer avec l'orthographe sauce indienne. 2 août 2008 à 19h38 0 / 5. sur 0 avis. Mixer... 3 min. Verser le vinaigre dans la casserole, poivrer, ajouter la menthe ciselée et laisser reposer 2 heures avant de servir. J'ajoute mon grain de sel 3 août 2008 à 10h55 Ingrédients: yaourt type crème de... ou bulgare, menthe, coriandre, poivre, sel. 1 août 2008 à 17h40 Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants: vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois:) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout.
Sauce À La Menthe Indienne La
Elle adoucit sa saveur épicée. C'est le petit plus qui fait la différence pour votre plat indien! L'été, avec de la menthe fraiche et des crudités, elle est beaucoup plus légère qu'une mayonnaise. Essayez vite cette sauce à la menthe ultra légère et revenez commenter la recette! Vos commentaires sont importants pour moi et rendent le blog vivant 😄
3 Commentaires
Gailloud 29 juin 2017 at 7 h 07 min
Merci pour toutes ces bonnes recettes et astuces. Amicalement Michel
Valérie Filhol 29 juin 2017 at 9 h 22 min
Bonjour Michel, je suis ravie de vous compter parmi mes lecteurs et que mes recettes vous plaisent. Belle journée
[…] avec une sauce à la menthe, recette – ICI – et du riz parfumé à l'indienne, recette – ICI […]
Sauce À La Menthe Indienne
À la fois … Ingrédients Marinade: 4/6 pilons de poulet (ou deux cuisses entières) 1 yaourt nature 1 cs épices tandoori en poudre 1 cs de jus citrons verts 2 gousses ail pilées 1 cc gingembre frais écrasé sel Sauce à la menthe: 6 feuilles menthe 4 brins coriandre 1 yaourt grec 1/2 cc cumin en poudre sel poivre Instructions Dans un grand récipient, mélangez l'ail, le gingembre, la poudre tandoori, le yaourt et le jus de citron avec du sel. Bien remuez pour que le mélange soit bien homogène. Prenez les pilons et entaillez légèrement leurs chairs afin que la marinade puisse bien pénétrer. Ajoutez-les dans la sauce tandoori et mélangez le tout jusqu'à ce que les pilons soient bien enrobées. Filmez le récipient et laissez mariner au frais pendant une ou deux heures. Après cela, préchauffer le four à 200 °C. Mettez les pilons de poulet sous le gril pendant 25 minutes environ. N'oubliez pas de mettre un plat allant au four sur le dessous de la grille pour ramasser le jus de cuisson. Vérifiez la cuisson en retournant les pilons de temps en temps et en les badigeonnant d'huile et de la marinade.
Recette Sauce À La Menthe Indienne
Mettre dans le bol du mixeur d'abord les feuilles, le sel, le jus de citron et le gingembre. Mixer par à coups pendant 1 minute jusqu'à ce que la préparation soit bien mixée presque homogène. 2. Ajouter le yaourt et mélanger, éventuellement donner encore un coup de mixeur (s'il restaient des petits morceaux par exemple). Servir de suite ou garder au frais, couvert de film alimentaire au contact pendant quelques heures. La recette est inspirée d'un joli livre sur la cuisine indienne Inde toutes les bases de la cuisine indienne de Sandra Salmandjee, dont je vous ai souvent parlé
Sauce À La Menthe Indienne Le
Sauce indienne menthe: Liste des ingrédients - 350 g de yaourt à la grecque (ou fromage blanc entier), - 15 feuilles de menthe fraîche ciselée, - 1 échalote hachée, - 1 oignon haché, - 1 gousse d'ail hachée, - 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé, - 1 cuillère à café de ciboulette hachée, - 1 cuillère à café de coriandre. Sauce indienne menthe: Préparation Commencez par passer toutes les herbes sous l'eau claire, sans toutefois les laver trop vigoureusement pour qu'elles conservent toutes leurs saveurs. Hachez finement la menthe, la ciboulette et la coriandre ainsi rincées. Conservez quelques feuilles de menthe pour utiliser en décoration. Puis pelez et hachez également l'oignon, l'échalote et l'ail. À noter: on peut retirer le germe (partie verte au centre de l'oignon et de l'ail) pour faciliter la digestion. Pressez le citron et réservez le jus ainsi obtenu. Dans un bol, versez le yaourt. Incorporez ensuite l'échalote, l'oignon et l'ail, et mélangez bien. Ajoutez le jus de citron.
Description
Sauce menthe coriandre pour accompagner les beignets indiens de légumes. Préparation:
10 min
Sans viande
Sans œuf
Sans gluten
Sauce menthe coriandre (Pudina Chutney)
Rated 5. 00 out of 5 based on 26 ratings. Ingrédients
1 yaourt nature 2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée 2 c. à soupe de menthe fraîche hachée ½ cm de gingembre frais haché 1 c. à café de coriandre en poudre 1 c. à café de curry ½ c. à café de cumin 1 pincée de sel ½ citron vert
Préparation
Mixez ensemble les feuilles de menthe et de coriandre, le gingembre, le jus du demi citron vert et les épices. Ajoutez le yaourt et mélangez. Conservez au froid jusqu'à dégustation. <:info_post_scriptum:>
Servir avec des pakoras, ces délicieux beignets indiens de légumes à la farine de pois chiches, ou avec un poulet tandoori.
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