En parallèle, lisez aussi: Prendre correctement ses mesures et connaître ses mensurations
Mesurer son tour de hanche: Interpréter les résultats
Selon l' Organisation mondiale de la santé (OMS), un ratio taille / hanche est d'environ 0, 9 ou moins chez les hommes, et 0, 85 ou moins pour les femmes. Pour comprendre l'intérêt de mesurer son tour de hanche, voici une évaluation des risques en fonction du résultat:
Risque bas: 0, 80 ou moins pour les femmes, 0, 95 ou moins pour les hommes. Risque moyen: entre 0, 81 et 0, 85 pour les femmes, entre 0, 96 et 1, 0 pour les hommes. Risque élevé: 0, 86 ou supérieur pour les femmes, 1, 0 ou supérieur pour les hommes. En fonction de la fourchette dans laquelle où vous vous situez, il peut être urgent de prendre des mesures pour réduire votre tour de taille et être en meilleure santé. Pourquoi et comment mesurer son tour de hanche ? • Perdre Mon Ventre. Plus vous prenez de l'âge, plus l' excès de graisse viscérale peut devenir néfaste pour votre vie. Un article à ce sujet: 5 conseils pour perdre la graisse viscérale chez l'homme rapidement
Mesurer son tour de hanche: Les avantages et inconvénients de cette méthode
Les avantages
Mesurer son tour de hanche est un moyen simple, peu coûteux et précis de voir la quantité de graisse corporelle dont vous disposez.
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Voyez vite la dernière colonne du tableau ci-dessous.
6- Portez une brassière et un short ou des sous-vêtements, pour bien voir les résultats. 7- Prenez-vous en photo "après", c'est-à-dire à la fin de votre routine.
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Des tshirts aux prénoms de chacun pour la tribu familiale
Et pour finir, il est devenu courant lors des cousinades de porter des t-shirts créés pour cette occasion, avec un logo de famille et le prénom de chaque membre. C'est utile pour que la tante Odette puisse reconnaître facilement son neveu Léon qu'elle n'a plus revu depuis des années. Mais c'est aussi très fun! Ca créé un lien immédiat dans la famille. Dans ce cas-là, commander en une seule fois tous les t-shirts de la famille, avec les bonnes tailles et couleurs, et sur chacun son prénom est une vraie gageure pour celui qui a hérité de la tâche... ou pas. Encore une fois, on vous le dit, a pensé à tout. Personnaliser les prénoms sur les tshirts est devenu fa-ci-le! Avec option EVJF et EVG
On ne pouvait oublier de vous citer, vous bachelorettes et bachelors, avec des enterrements de vie de célibataire toujours plus époustouflants! Il vous faut bien un moyen de réunir vos troupes, de distinguer les futurs mariés de leur cortège. Le tshirt personnalisé avec un design EVJF ou EVG, conçu spécialement pour cette occasion et dans lequel vous pouvez inscrire les prénoms de tous vos suivants pour cette journée magique.
La Maison du Prnom (Code: T-shirt011) En Stock T-shirt " Ce Papy musclé et génial appartient ( inscrivez le prénom de l'enfant) " Choisissez votre taille de t-shirt 25, 00 EUR 20, 00 EUR -20% 600g Ajouter au Panier
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