Et enfin Hervé, un jeune prof de Nantes, qui en ce moment est en train de faire un trek au Pérou. Bien sur il y a eu d'autres personnes mais croisées trop rapidement pour faire plus ample connaissance. En ce qui concerne l'eau potable, on en trouve pratiquement partout. C'est à la cabane de Clarans que nous avons utiliser le seul micropure. GR10 : tous nos conseils pour randonner dans les Pyrénées. A la cabane de Besset, l'adduction d'eau ne fonctionne plus il faut passer le col et descendre jusqu'à la cabane du Trapech-du-milieu pour en trouver. Une astuce qui peut être utile à tout ceux qui veulent faire le GR10 en une fois: avant de partir nous avons réservé 5 gites (St Engrace au gite Elisaltz, Arrens-Marsous au gite Camelat, Bagnère de Luchon au gite Skioura, Aulus les bains au gite le Presbytère et au barrage des Bouillousse à l'auberge du Carlit). Dans ces gites nous avons expédié des colis contenant la nourriture nécessaire pour rejoindre le gite suivant. Ce qui fait que nous n'avions que 7 a 8 jours de nourriture dans le sac à dos. Le site de référence pour ceux qui veulent faire le GR10:
Nos repas de la journée:
Petit déjeuner: fruits secs, fruit frais quand on pouvait, un peu de lait concentré et dans les gites un vrai petit déjeuner (ça fait du bien…)
Déjeuner: une petite boite de paté végétarien, de temps en temps une boite de thon arrangé, fromage, fruits secs.
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Même si on peut généralement payer partout avec une carte bancaire, veillez à toujours avoir un peu d 'argent en cash au cas où. 8. N'oubliez pas…
N'oubliez pas non plus votre motivation! Faire le gr10 seul de. vos lunettes de soleil et un chapeau ou une casquette de la crème solaire un petit couteau et des couverts (c'est con mais on n'a pas pu s'acheter certaines choses dont on avait envie au magasin parce qu'on n'avait pas de couverts) un foulard/une écharpe et un bonnet fin pour quand le vent souffle quelques sacs en plastique (pour rassembler vos déchets et éventuellement en ramasser quelques autres sur le chemin) + tous les essentiels habituels (trousse de secours, trousse de toilette…)
9. Faites régulièrement des pauses et profitez! L'important n'est pas de parcourir un maximum de kilomètres en un minimum de temps mais bien de profiter de l'expérience, à son rythme. N'hésitez pas à faire des pauses aussi souvent que nécessaire (profitez-en pour prendre quelques photos! ). Appliquez la philosophie népalaise: bistari, ananda, ramailo …
10.
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Diner: sachet lyophilisé, fromage. les lyophilisés ont été acheté sur qui propose un vaste choix de produit
Heureusement que de temps en temps il y avait un gite pour faire un vrai repas.
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Hébergement
Ayant privilégié la proximité avec nos partenaires depuis des années, nous sommes à même de répondre à toutes vos attentes et de vous garantir le meilleur service chez vos hôtes d'un soir. GR 10 en Liberté?? Vous bénéficiez de nos services pour tous les aspects logistiques, afin de profiter au maximum de votre randonnée en couple, en famille ou entre amis: c'est ça, le GR 10 en liberté!! Logistique et Sur-Mesure
Réservation de vos hébergements de vos repas, de vos transports de bagages, de vos transferts gare/aéroport, fourniture de l'itinéraire sur cartes, topoguides, traces GPS. Cartes du GR10 et tracé sur la carte de France du sentier transpyréneens.. En outre, nous répondons à toute demande à la carte grâce à nos outils et notre expertise. Préparation
Le GR 10 Pyrénées, est une longue et belle aventure, pour laquelle il ne faut pas négliger une préparation adaptée: en tant que professionnels de la montagne, n'hésitez pas à nous demander conseil pour faciliter cette préparation afin que le séjour soit parfait! Johan et Katie Ghysels-Velghe
mercredi 4 octobre 2017
Pyrenées, source de beauté et de tranquilité
Notre troisième randonnée sur le GR10, cette fois-ci avec notre fils de 23 ans et notre fille de 14 ans, était magnifique de nouveau.
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Je me suis dit que ça pourrait sûrement être utile à d'autres, voici donc quelques conseils pour les randonneurs en herbe! 1. Préparez le terrain
Je ne parlerai pas ici de la préparation physique (je ne suis absolument pas un modèle à suivre sur ce point:D) mais je pense qu'il est nécessaire de vous pencher un minimum sur l' organisation, avant le départ, de votre rando. Personnellement, après avoir plus ou moins repéré sur Internet la section du GR qui nous intéressait, j'ai acheté le TopoGuide officiel, édité par la Fédération française de randonnée. Je n'ai pas regretté cet achat: même si les sentiers sont généralement bien balisés, quelques instructions complémentaires n'étaient pas de trop à certains moments. GR10.fr - La grande traversée des Pyrénées. Et puis, j'ai trouvé ça plutôt chouette de pouvoir suivre notre progression sur les cartes et de lire les quelques explications données sur les différentes étapes. Si vous avez un smartphone, je vous conseille également de télécharger l'application et les cartes de la région: cela vous permettra de visualiser hors ligne votre position sur la carte ( plus d'applications utiles aux voyageurs ici).
Préparation de l'alimentation pour le GR10
Dans le cadre d'une randonnée longue en autosuffisance totale, la gestion de l'alimentation sur le GR10 est extrêmement importante. Il vous faudra faire de bonnes réserves énergétiques en veillant à ne pas emporter de produits trop lourds comme les boîtes de conserve. Vous devrez privilégier des produits déshydratés sans oublier les sucres lents (pâtes, semoule, purée…)! Faire le gr10 seul le. Vous devrez aussi penser à vous faire plaisir avec des produits « réconfortants » tels que des sucrerie, du café, du chocolat…) Cette longue et fastueuse préparation vous permettra d'avoir l'esprit libre sur le terrain. Pas besoin de vous demander ce que vous allez manger au prochain repas. Les dosages et l'équilibre alimentaire des rations seront ainsi prévus d'avance. Les pâtes, purée en poudre et le taboulé
Aliments énergétique de base, les féculents (pâtes, semoule, flocon de purée) sont indispensables à chacun de vos repas. Ils ont l'avantage de pouvoir se conserver à l'état déshydraté et se cuisinent facilement.
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L'homme de 40 ans, auteur de « la vie de l'esprit de jour », n'est pas le premier à faire ce qu'il faut, c'est bien davantage son père.
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Tout nouveau contact, chaque fou rire né d'un dialogue, chaque nouveau rendez-vous porte les germes d'une possible belle histoire d'amour, qui s'inscrira de plein droit dans votre recherche de bonheur amoureux et sensuel. Comment partager une rencontre amoureuse grâce au web? Au fond de vous, ce que vous espérez réellement, c'est une rencontre amoureuse et sérieuse. Il existe bien des moyens pour quitter la solitude et vivre à deux. Si vous ne sortez pas beaucoup pour faire de nouvelles connaissances et que vous êtes de caractère plutôt casanier, la solution la plus évidente est probablement de tenter votre chance sur un site de rencontres amoureuses. Nous connaissons tous parmi nos proches des mariages qui se sont formés par ce biais: donc, finalement, pourquoi ne pas essayer vous aussi? Il n'y a pas d'hésitation à ce propos: si cela fonctionne pour les autres, comme de nombreux célibataires vous pouvez dénicher sur le web votre moitié. Pour y réussir, il vous faut tabler sur le respect et la sincérité, et ne pas vous décrire de façon idéalisée.
Je recherche des coquines en soif d'expérimenter et d'apprentissage pour tout ce qu'on peut faire a deux!