Les cours
Les cours ont lieu sur le Littoral neuchâtelois et au Val-de-Ruz, à l'extérieur et en principe par tous les temps. Horaires
Les cours on lieu selon les horaires suivants:
Lundi
14h00
Au Val-de-Ruz*
Mardi
19h00
Littoral Est, région Saint-Blaise*
Jeudi
12h15
MIDI TONUS avec la ville de Neuchâtel
Littoral Ouest, région Colombier*
Samedi
08h30
*Les lieux de rendez-vous sont communiqués la veille sur la page Facebook et/ou dans les groupes Wattsapp correspondants. Les cours ont lieu à partir de 3 participants
Tarifs
Initiation en collectif:
Fr. Cours de bungypump de. 25. - par personne avec une mise à disposition du matériel comprise
Lors de cette initiation, je vais vous montrer la décomposition de la technique de marche, comment décharger l'appareil locomoteur (hanches, genoux et cheville) à la descente, nous allons faire des exercices ludiques pour exercer la coordination, faire du gainage et du renforcement musculaire. Cours collectifs:
Fr. 20. - par personne (avec ses propres bâtons BungyPump)
Fr.
Cours De Bungypump De
- Découvrir et s'approprier des techniques variés BungyPump. - Etre capable d'encadrer des séances variées de marche BungyPump et de Mise en Forme en plein air et en salle en sécurité. - Etre capable de proposer des exercices variés et pertinents. - Etre capable d'expliciter ses choix par des apports théoriques. Formation Animateur de BungyPump spécialisé certifié BPWA
Formation d'1 journée (8h)
Conditions d'accès: Diplôme Animateur de BungyPump niveau 2, expérience significative dans la spécialité envisagée, ou qualification professionnelle
Objectifs de la formation Animateur Spécialisé:
- Perfectionner les techniques BungyPump. - Etre capable de varier les séances BungyPump en plein air et/ou en salle. - Etre capable de construire des enchainements d'exercices BungyPump et créer des exercices originaux. Bungypump Marseille - Fitness plein air - Plus en FORME !. - Etre capable d'adapter ses propositions à des publics différents. - Etre capable de programmer une suite de séances pertinente de BungyPump. - Etre capable de communiquer sur sa pratique et de la promouvoir.
Cours De Bungypump Stavar
COURS COLLECTIFS de MARCHE NORDIQUE
rando, cardio, renfo
Parc du Bourgailh à Pessac
Lieu de rdv: entrée rue des Cèdres
Tous les vendredis soir de 18h30 à 20h00
Se présenter 10mn avant, inscription la veille
Public: tous niveaux
Tarif: 12 € / participant (matériel fourni)
COURS COLLECTIFS de BUNGYPUMP
Tous les samedis matin de 10h00 à 11h30
Tous les jeudis de 14h00 à 15h30
Public: séniors
Tarif: 15 € / participant (matériel fourni)
COACHING INDIVIDUEL de MARCHE NORDIQUE et de BUNGYPUMP
A la demande sur Bordeaux Métropole en journée et/ou les week-ends. Tarif: 30 € / h ou 45 € pour 1h30
ANIMATION pour ENTREPRISE
A la demande
Possibilité en indoor sous forme de BungyPump Fitness et circuit-training.
Cours De Bungypump 1
25. - par personne avec une mise à disposition du matériel comprise
Lors de cette initiation, je vais vous montrer la décomposition de la technique de marche, comment décharger l'appareil locomoteur (hanches, genoux et cheville) à la descente, nous allons faire des exercices ludiques pour exercer la coordination, faire du gainage et du renforcement musculaire. Cours collectifs:
Fr. 20. - par personne (avec ses propres bâtons BungyPump)
Fr. - par personne (avec un prêt des bâtons BungyPump)*
Fr. 120. - pour des abonnements de 6 séances (avec ses propres bâtons BungyPump)
Fr. 150. - pour des abonnements de 6 séances (avec un prêt des bâtons BungyPump)*
*A savoir que Fr. 5. - supplémentaire est demandé lors d'une paire de bâtons prêtés (sauf initiation)
Cours privés
Fr. FABRE SPORT, cours de marche nordique et Bungy pump à Bordeaux. 90. - par personne (avec mise à disposition du matériel si vous n'avez pas de bâtons BungyPump
Cours semi-privés (de 2-3 personnes)
Fr. 45. - par personne (avec mise à disposition du matériel si vous n'avez pas de bâtons BungyPump
Particularités
Venez impérativement 10 minutes avant le début du cours pour régler le matériel.
Cours De Bungypump Decathlon
Si rien n'est affiché dans votre région, faites une demande de formation en ligne pour vous enregistrer afin que nous puissions vous contacter dès que nous mettons une session en place dans votre région. Je demande une formation en Suisse Nos formations en Suisse Nos partenaires & coachs en Suisse Demander une formation en Suisse Nos sessions de formation sont mises en place dès qu'il y a un nombre de participants suffisants, si vous ne trouvez pas de dates ou de lieux vous convenant dans nos sessions déjà mises en places et disponibles, faire une demande en ligne est la meilleure façon de montrer votre intérêt, et vous serez contacté en priorité par BungyPump. Sachez cependant que nous recevons un nombre important de demandes, et que nous faisons notre maximum pour proposer des sessions régulièrement. Cours de bungypump stavar. Toutes les demandes sont traitées par notre équipe et une date de session vous sera proposée dès que possible. Le support BungyPump Vous avez une question? Notre support est disponible pour vous répondre du lundi au vendredi de 10h à 12h30 et de 13h30 à 18h.
Cours De Bungypump 3
449, 00 € 299, 00 € Formation Sport Santé certifié BungyPump-France Academy / BPWA 2 jours – 14h Horaire: Mercredi 06 juillet 2022 à 09:00 – Jeudi 07 juillet 2022 à 17:00 Adresse: Bures-sur-Yvette (91) Coach: BungyPump France Academy, Karine LAURENT DUPOUY Cette formation est ouverte aux encadrants ou pratiquants ayant déjà pratiqué ou non la Marche Nordique / BungyPump, et souhaitant acquérir les techniques et les pratiques d'enseignement de l'activité BungyPump avec une vision sport santé. Moins fatiguant que le running, plus tonique que la randonnée pédestre, le BungyPump, variante ludique de la Marche Nordique permet, grâce à des bâtons munis de résistance, de se muscler sans y penser. Cours de bungypump 8. Préserver son capital santé avec une marche 3 en 1 #bungypumppourtous. Les bâtons BungyPump transforment une simple marche à la portée de tous, en une séance cardio-respiratoire, renforcement musculaire et atelier équilibre. La pratique du BungyPump s'adapte à tous les publics et se positionne comme l'activité idéale en sport santé.
Marche nordique: connaissez-vous le Bungypump? Moins fatigante que la course et plus tonique que la marche ou la randonnée, la marche nordique, venue des pays scandinaves, compte déjà plus de 25 000 adeptes en club en France. Le BungyPump, sa variante "à ressort", ne réclame elle non plus pas de compétence sportive particulière ni d'équipement onéreux: des vêtements confortables et des chaussures de sport font l'affaire, le seul investissement sera ces bâtons spéciaux*. Leur plus: ils sont munis d'un ressort interne de 20 cm, qui renforce le côté sportif de l'activité, et aussi son aspect ludique! Tout droit venus de Suède, ils offrent davantage de résistance, au choix 5, 6 ou 10 kg, à chaque planté de bâton. Une fois l'expérience acquise, ils donnent quasiment l'impression de s'envoler. 28% de dépenses caloriques supplémentaire
Le principe reste le même qu'une marche nordique classique: marcher à grandes foulées en accentuant le mouvement de balancier naturel des bras et propulser le corps.
Barbecue Berbere
Barbecue en terre cuite du Maroc
BARBECUE À CHEMINÉE EN TERRE CUITE - 100% SANS PLOMB - 3 TAILLES – La Maison du Potier - Fabriquant de Poterie et de céramique traditionnelle et moderne depuis 1979
La Maison Andalouse:: Vente de meubles marocains, meuble en fer forgé
Brasero en terre cuite 32, 5 cm avec armature H.
Barbecue En Terre Bleu
Optez pour une sauce faite maison
Mayonnaise, ketchup et moutarde sont des alliés inconditionnels de la salade. Pourtant, on ressent beaucoup de plaisir à gouter les sauces faites maison. Donc si vous avez assez de temps, fabriquez en avant même votre départ. Cela ne prend que trente minutes en général. Une fois bien rassasié, vous pouvez terminer avec les jeux de groupe, le temps de digérer. Barbecue en terre le. Puis, avant de quitter les lieux, il faudra faire le ménage. Ramassez les déchets en tout genre ainsi que les cendres laissées. Assurez-vous que les braises soient bien éteintes avant de les insérer dans des réservoirs pour matière organique. Ensuite, jetez-la dans votre poubelle dès votre arrivée dans le foyer. En agissant de la sorte, vous contribuez à la protection de l'environnement. Les cendres donnent aussi un petit coup de pouce dans le jardinage. Ce sont des engrais dits « naturels », et il s'agit d'une bien meilleure manière de vous en servir.
Si vous n'avez pas la patience et voulez sortir en période de pluie alors, prévoyez une bâche en guise de protection. Faites vos bagages
Après avoir fixé la date et le lieu, faites vos bagages. Pour cela, il faut tout au moins le barbecue et le combustible comme le gaz ou le charbon qui va avec. Les ingrédients de base seront les légumes et la viande. Cette dernière devrait être macérée avant même votre départ. Choisissez des produits frais pour garantir la qualité de la recette. En revanche, les éléments ayant séjourné durant des jours dans le frigo ne sont pas vraiment conseillés. Et aussi, vous aurez besoin de matériel basique comme les plats et les assiettes ainsi que les bidons ou les bouteilles d'eau. Barbecue en terre bleu. Prévoyez au moins 1 l par personne. Et enfin, n'oubliez pas d'emporter les nappes, les tables pliables ainsi que la chaise de camping. Avec cette dernière, vous profiterez du soleil tout en vous vautrant dans le confort. Une fois tous les accessoires réunis, vous pouvez commencer l'aventure.