En forêt de Fougères, en Louvigné... des idées balades à vélo (cyclo et vtt)
La forêt de Fougères
Elle représente une terre de destination privilégiée pour les « vététistes ». Public familial, randonneurs occasionnels et autres amateurs de la « Petite reine tout terrain »... trouveront leur bonheur sur les circuits balisés VTT à partir de la base de plein air de Chênedet. Au départ de la base nautique de Chêndet: 4 parcours de vtt balisés e n accès libre
/ Parcours N° 1: 4 km / Parcours N° 2: 5. 8 km / Parcours N° 3: 7. 3 km / Parcours N° 4: 8. 3 km
Un balisage jaune tout au long du parcours vous permettra d'évoluer en toute sécurité:
Les parcours sont accessibles à un public familial. La base de plein air de Chêndet loue des vtt toute l'année. Pour plus d'information, nous contacter: Base de plein air de Chênedet
Le Chênedet 35133 Landéan -- Tél: 02 99 97 35 46 --
La voie verte Vitré - Fougères
26 km - 1h30 en moyenne à vélo
De l'Aumaillerie à l'étang de la Cantache en Montreuil sous Pérouse
La voie verte depuis le site de L'Aumaillerie (côté Fougères) se dirige vers Vitré (arrivée site de Cantache - 26km)
ou dans l'autre sens vers Fougères centre d'où elle vous invite à poursuivre:
- vers Antrain à 30 km (via Saint-Germain-en-Coglès, Saint-Etienne-en-Coglès, Saint Brice-en-Coglès).
Voie Verte Vitré Fougeres.Com
jeudi 17 février 2022
Dimanche 27 février 2022
Départ à 9h00 parking du marché face à la poste
Nous recommandons aux participants de porter un casque et un gilet jaune. La voie verte Vitré - Fougères - Vitré
Circuit d'environ 52 km aller/retour sur une voie verte. "cliquez sur l'image pour l'agrandir"
Une largeur de voie de 3 mètres avec accotement de part et d'autre. Le sol est tapissé de sable (des carrières de Beaucé) = il assure un revêtement perméable. Il permet de ne pas avoir d'incidence négative sur le drainage des eaux pluviales. 6 aires de pique-nique jalonnent l'itinéraire et la voie traverse 8 communes. Sur la voie ou aux abords immédiats, l'itinéraire est aussi ponctué de tables de pique-nique, parkings auto, parkings vélo, camping, points d'eau, jeux pour enfants, bar-restaurant-épicerie à Dompierre du Chemin…
L'itinéraire passe par 8 communes: les randonneurs peuvent donc trouver sur leur chemin, services et commerces. Et le circuit offre de nombreux points d'intérêt:
paysagers et panoramiques, patrimoniaux (proximité des 2 villes d'art et d'histoire et cités médiévales, un patrimoine ferroviaire encore présent... ), la proximité d'espaces naturels sensibles (étang de Châtillon en Vendelais, Saut Roland à Dompierre du Chemin, plan d'eau de la Cantache…)
Merci à Brigitte pour son récit poétique de la balade.
Voie Verte Vitré Fougères Film
Samedi 06 février 2010 00:00...
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Les maires Joël Maupilé et Jean-Yves Taligot ont relancé le dossier, hier. « La voie verte serait la première étape d'un projet beaucoup plus vaste. »
Relier Fougères à Vitré en empruntant l'ex-voie ferrée reconvertie à cet effet, et du même coupdévelopper le tourisme rural? L'idée a été relancée, hier, par les maires de Dompierre et Châtillon...
Au Nord, il y a une jolie voie verte qui dessert ou bien Louvigné-du-Désert ou bien Saint-Germain-en-Coglès, voire au-delà et dont la fréquentation ne cesse de croître. À l'Ouest, une voie ferrée à l'abandon et gagnée par broussailles, ronces « et les reptiles qui vont avec. Une vraie verrue pour nous. En plus, elle traverse notre commune », déplorent Joël Maupilé et Jean-Yves Taligot, respectivement maires de Dompierre-du-Chemin et de Châtillon-en-Vendelais. Sans doute grâce un peu aussi aux parfums actuels de rapprochement entre les communautés de Fougères et Vitré (même arrondissement), les deux élus en question ont décidé de remettre le projet de voie verte sur les rails.
Voie Verte Vitré Fougères Un
L'aménagement de l'ancienne ligne ferroviaire entre Fougères et Vitré en voie verte permettra prochainement aux cyclistes et piétons de relier les deux communes. Pourquoi un tel projet? Cette voie verte vient compléter un maillage de chemins de randonnée et de déplacements à vélo sur les deux territoires de Vitré et Fougères. Elle permet de:
Structurer et développer l'offre de services liée à l'itinérance. Favoriser l'itinérance et plus globalement les déplacements doux, notamment à vélo, dont la pratique se développe fortement ces dernières années. Connecter les deux territoires et leur offre patrimoniale et architecturale autour d'un projet commun. L'ancienne voie ferrée deviendra une bande sablée de circulation douce ouverte aux promeneurs et aux cyclotouristes. A terme, elle sera reliée aux voies vertes d'Antrain, Louvigné, Mont-Saint-Michel pour le secteur de Fougères. Elle permettra de rejoindre la Cantache du côté de Vitré. Elle passe par Fougères, la Selle-en-Luitré, Luitré, Dompierre–du-Chemin, Châtillon-en-Vendelais, Balazé, Taillis, Montreuil-sous-Pérouse.
Voie Verte Vitré Fougeres
Nous remercions également les photographes du jour qui vont vous permettre d'apprécier un diaporama, ainsi que nos accompagnateurs Michel et Joël. A lire.... Une randonnée à vélo, un dimanche sous un soleil radieux
(document joint)
Documents joints
Récit d'une cycliste
Voie Verte Vitré Fougères Le
- vers St-Hilaire du Harcouët à 36km (via Le Châtellier, Parigné, Louvigné-du-Désert, Les Loges-Marchis)... En Louvigné... 2 boucles vélo à découvrir
« Entre granit et légendes » démarre Place Bochin à Louvigné du Désert et traverse les communes de Mellé et Monthault, faisant au total 26 km:
« La balade du meunier », démarre à Mellé, passe par Villamée, Poilley, Le Ferré et Saint Georges de Reintembault, pour un total de 40 km:
Contacts:
Vitré Comunauté 02. 99. 74. 52. 61
Office de Tourisme du Pays de Vitré 02. 75. 04. 46
Exposition photographique Sur la voie de la Cantache ©Vitré Communauté - Loïc Lagarde Prochains événements
En définitive, en 2021, il ne faudrait pas se contenter d'une simple cure du foie chaque printemps mais c'est bien au quotidien qu'il convient de prendre soin de cet organe clé dans la préservation de notre santé globale. Ceci est d'autant plus vrai si on présente des symptômes ou une pathologie à combattre. Pour ces personnes, des cures bien spécifiques à base d'aliments choisis, devraient d'ailleurs leur être proposées en complément. COMMENT PREND T'ON SOIN DE SON FOIE AU QUOTIDIEN? *
1- Limiter ou éviter carrément les œufs, le gluten et les produits laitiers car, selon Anthony William dit le Medical Medium, ils nourrissent les virus et les bactéries non productives que nous avons dans le corps et causent des dommages quand ils rejettent leurs matières et quand ils meurent. **
2- Choisir des aliments non transformés. On privilégiera le fait-maison pour contrôler son taux de sel, sucre et gras notamment. 3- Mettre le cap sur une abondance de légumes et de fruits, biologiques si possible.
Prendre Soin De Son Foie Naturopathie Moi
Véritable centrale chimique de notre organisme, le foie assure des centaines de fonctions et son fonctionnement optimal est l'un des piliers de notre santé. Très sollicité en permanence, nous avons tout intérêt à prendre soin de notre foie au quotidien. Des gestes simples peuvent notamment y contribuer. Boire beaucoup d'eau Une hydratation suffisante est essentielle pour permettre au foie d'assurer son rôle de filtration, de transformation et également d'évacuation des molécules indésirables. La dose idéale est de 1L par tranche de 30 Kg corporel et par jour. Pour soutenir la fonction hépatique, un verre d'eau tiède additionné d'un jus de citron le matin à jeun peut s'avérer bénéfique (à condition de respecter son tempérament. En effet les grands nerveux rétractés n'en tireront pas de bienfaits, au contraire! ) Manger sain et léger Notre foie possède 500 fonctions différentes. Il ne chôme jamais puisque c'est lui qui « gère » tout ce que l'on ingurgite! Alors on a tout intérêt à ne pas le surcharger de xénobiotiques (substances étrangères à la vie), autrement dit alcool, tabac, additifs alimentaires, mais aussi tous les polluants (pesticides, herbicides, perturbateurs endocriniens), les hormones et médicaments, etc. De même une alimentation trop grasse ou à fort index glycémique, dépourvu d'enzymes et de vitamines ainsi que les cuissons à haute température sont néfastes pour le foie.
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En effet, le foie gère également la colère, les frustrations. Il est relié par ailleurs en MTC à la vue, aux muscles et aux tendons, etc. …
Comment prendre soin de son foie? Bon nombre de déséquilibres proviennent d'un organisme surchargé. Les organes qui accumulent trop de déchets se congestionnent, perdent en efficacité voire se retrouvent en incapacité d'accomplir leurs fonctions. Le foie a un rôle majeur dans l'organisme, nous avons donc tout intérêt à veiller à son bon fonctionnement.
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En effet, profitez de marcher dans l'eau ou au bord de la mer, des balades en forêts, près d'une rivière ou de respirer en conscience près d'une cascade si possible. De plus, la pratique régulière d'une pratique physique favorise une amplitude respiratoire qui masse les organes tel que le foie et améliore l'oxygénation des tissus. Vous avez aimé cet article? Vous aimerez sûrement Les étapes et rituels d'une belle peau au naturel
CES CONSEILS NE SE SUBSTITUENT PAS A UNE CONSULTATION MÉDICALE ET NE DOIVENT EN AUCUN CAS REMPLACER LES TRAITEMENTS MIS EN PLACE PAR VOTRE MÉDECIN.
Prendre un petit-déjeuner à base de bons fruits frais soit tels quels soit en smoothie avec des légumes verts à feuilles. Ce repas va apporter notamment le bon glucose nécessaire au cerveau et au foie pour démarrer la journée sans fatigue. Si vous avez faim avant le déjeuner, une collation de fruits séchés (dattes, mûres blanches, raisins secs, figues, etc. ) ou de fruits frais est bien entendu la bienvenue. Le café ou le thé sont à éviter car ils sont chargés en caféine et déshydratent le corps. UNE TISANE SPÉCIALE DÉTOX DU FOIE
500 ml d'eau
1 c. à c. de racine de bardane séchée
1 c. de trèfle rouge
1 c. de pissenlit séché
1 c. de feuilles d'orties séchées
2 c. de miel brut (facultatif)
Porter l'eau à ébullition. Retirer l'eau du feu et ajouter les herbes. Laisser infuser au minimum 15 min. Filtrer. Ajouter le miel si désiré. Server. Cette tisane peut également s'apprécier froide. Ma foi, ça fait déjà pas mal de choses à entreprendre pour bichonner son foie, non? Pour aller plus loin, je vous invite à lire l'ouvrage d'Anthony William, "Le foie" aux Éditions Guy Trédaniel.