NON aux régimes, OUI à WW! Repas complet
Les tartes salées présentent un véritable intérêt nutritionnel. Elles constituent un plat complet grâce aux glucides complexes de la pâte, aux protéines du jambon ou des oeufs, aux fibres et micro-nutriments des légumes. Tarte au thon et a la tomate 400 g, Ean 3325892401559. Ainsi, la tarte salée constitue souvent un plat unique idéal pour le dîner. Pour que l'équilibre alimentaire de votre repas soit respecté, il suffit d'accompagner votre part de tarte d'une entrée de crudités et d'un fruit frais ou d'un laitage. Quelques exemples de repas équilibrés:
Quiche aux poireaux et lardons Fruit frais
Tarte au thon et aux fruits de mer Salade de tomates Fromage blanc à 20% MG
Tarte au poulet et aux poivrons grillés Salade verte Yaourt nature
Tarte au saumon Assiette de crudités Salade de fruits
Ces plats restent globalement plus caloriques que les pizzas, les crêpes ou les galettes fourrées. Donc attention à ne pas en faire votre quotidien! Des tartes légères
Et si vous confectionniez vous-mêmes votre tarte?
- Calorie tarte au thon et a la tomate
- Calorie tarte au thon facile
- Calorie tarte au thon rouge
- Calorie tarte au thon et tomate
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Calorie Tarte Au Thon Et A La Tomate
Présentation du produit
Caractéristiques du produit
Visuel du produit: Tarte au thon et a la tomate
Tarte au thon et a la tomate 400 g
Code EAN-13:
Le produit porte le code EAN 3325892401559, il est désigné sous l'appelation Tarte au thon et a la tomate, il est distribué avec une quantité de 400 g.
Valeurs nutritionelles:
Valeurs nutritives
Taille d'une portion -
Teneur pour 100 g
Calories 219% Apport journalier *
Matières grasses 12. 0 g 17% Acides Gras Saturés 6. 2 g 31% Sel 0. 8 g 13% Sodium 0. 3 g 13% Glucides 19. 0 g 7% Sucres 2. 3 g 3% Protéines 8. 2 g 16%
* Le pourcentage des valeurs quotidiennes est basé sur un régime à 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins élevées selon vos besoins en calories. Scores nutritionels
ENERGIE
916 KJ
219 kcal
11%
GRAS
12. 0g
MODEREE
17%
SATUREE
6. 2g
ELEVEE
31%
SUCRE
19. 0g
7%
SEL
0. 8g
13%
Valeurs nutritives pour 100g. Calorie tarte au thon et tomate. Le pourcentage est basé sur l'apport journalier pour un régime moyen à 2000 calories. Description:
Tarte au thon et a la tomate.
Calorie Tarte Au Thon Facile
de course
Ingrédients
4 Feuilles de pâte filo 20 g Beurre 400 g Thon en boite 200 g Fromage frais de type cream cheese Philadelphia 2 Oeufs 4 Brins de ciboulette
Sel
Poivre Calories = Elevé
Étapes de préparation
Faites fonder le beurre au micro-ondes. Beurrez au pinceau de cuisine les feuilles de pâte filo. Chemisez un moule à manqué de feuilles de pâte filo. Dans un saladier, mélangez le thon en boite égoutté avec le fromage frais, les œufs, du sel et du poivre. Versez la préparation dans le moule. enfournez à 180 °C pendant 20 à 25 minutes. Calorie tarte au thon facile. Émincez la ciboulette. Agrémentez votre tarte de ciboulette émincée. Astuces et conseils pour Tarte filo au thon
Vous pouvez remplacer la ciboulette par de l'aneth.
Calorie Tarte Au Thon Rouge
Il convient donc de ne manger du thon que modérément. Le thon pour le régime? Étant pauvre en glucides et source de bon lipides, le thon peut être au menu pendant une période de régime. Il suffit pour cela de le manger en boite ou cru voire cuit. En conséquence, Quels sont les nutriments du thon? Le thon contient également du sélénium et du phosphore et est riche en fer. Dans un régime, il est excellent puisqu'il permet de profiter de ses protéines mais aussi de ses minéraux et nombreuses vitamines bonnes pour la digestion. Recette de Tarte aux oignons et au thon. Le thon possède également les neufs nutriment et acides aminés indispensables au bon fonctionnement du corps humain. Ici, Quelle est la valeur énergétique d'un thon naturel? Additifs thon naturel (conserve) Thon naturel (conserve): 106 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 106 calories ou kilocalories (ou 448 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie produits à base de poissons apportent une valeur énergétique équivalente à 199 kilocalories.
Calorie Tarte Au Thon Et Tomate
100g de Tarte à l'oignon vous apportent:
Calories: 238 Kcal
4, 7g de protéines
14g de glucides
18, 2g de lipides
Combien de calories dans la tarte à l'oignon? Comme son nom l'indique, la tarte à l'oignon est constitué d'une pâte garnie de
rondelles d'oignons. Ceux-ci sont généralement revenus
dans du beurre avant d'être ajoutés à la tarte. C'est un plat consistant assez simple, puisqu'il ne contient que de la pâte et des oignons ainsi que, selon les recettes,
des lardons, un oeuf et de la crème. Le goût de cette tarte est particulièrement marqué par la saveur de l'oignon, qu'il faut donc apprécier. Calorie tarte au thon et a la tomate. Cependant, bien que simple, c'est un plat assez riche en graisses. C'est ce qui explique son apport calorique de près de 140
kcal pour 100 g. La tarte à l'oignon apporte également quelques glucides, contenus dans la pâte à base de farine de blé. La tarte à l'oignon, un classique
Cette tarte fait partie des classiques de la cuisine moderne. On la retrouve dans de nombreux pays, dont la France, mais aussi les États-Unis.
Maison Laetitia 44% 46 g Glucides 33% 15 g Lipides 23% 24 g Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? Equilibre et plaisir - Osez les tartes salées ! - Doctissimo. 405 / 2, 000 cal restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 46 g Fibres alimentaires -- g Sucres 2 g Lipides 15 g Acides gras saturés -- g Acides gras polyinsaturés -- g Acides gras monoinsaturés -- g Acides gras trans -- g Protéines 24 g Sodium 8 mg Potassium -- mg Cholestérol -- mg Vitamine A --% Vitamine C --% Calcium --% Fer --% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Activité nécessaire pour brûler: 405 calories 1 Heure sur Vélo 41 Minutes sur Course 2. 4 Heures sur Ménage Autres résultats populaires
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Juillet 2022 Toulouse
Grand Fenetra de Toulouse
© Toulouscope
Au mois de juillet à Toulouse se tiennent les Fêtes traditionnelles du Grand Fenetra. Rendez-vous traditionnel issu de l'Antiquité, ces fêtes sont l'occasion pour des milliers de toulousains de se retrouver afin de partager un moment convivial et chaleureux. Les origines du Grand Fenetra remontent à l'époque gallo-romaine, lorsque ces derniers commémoraient les défunts à travers une série d'hommages et d'offrandes. Ou trouver le fenetra a toulouse « victoire historique. Aujourd'hui, la fête du Grand Fenetra a évolué pour devenir un rassemblement culte et traditionnel. Le programme des Fêtes traditionnelles du Grand Fenetra: danses, messes, concerts…
Au début du mois de juillet, la ville de Toulouse devient le théâtre des fêtes traditionnelles du Grand Fenetra, au cours desquelles est mis à l'honneur le patrimoine local. Pendant 4 jours se succèdent des événements festifs et conviviaux ouverts à tous. Dans les plus beaux endroits de la ville rose comme la place du Capitole ou le Jardin des Plantes, retrouvez tout un ensemble de spectacles gratuits destinés à toute la famille!