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Portions
4
Temps de cuisson
8 minutes
Ciabattas aux saucisses à l'italienne
Vous devez ajouter une date. Un sandwich grillé comme en Italie! Croqué sur le pouce à l'heure du lunch ou en guise de souper express, celui-ci réunit entre deux tranches de pain de la viande protéinée, des légumes vitaminés et du fromage à haute teneur en calcium. Comme quoi un burger maison réinventé peut aussi être santé! Ingrédients
4 saucisses aux tomates et basilic 2 courgettes tranchées 1 oignon coupé en deux 4 pains ciabatta 45 ml (3 c. à soupe) de beurre à l'ail, ramolli 8 tranches de provolone
Préparation
Préchauffer le barbecue à puissance moyenne-élevée. Sur la grille chaude et huilée, cuire les saucisses de 8 à 10 minutes en les retournant régulièrement. Recette filet de porc et saucisse italienne bialetti. Cuire les courgettes et l'oignon 2 minutes de chaque côté. Couper les pains ciabatta en deux sur l'épaisseur. Badigeonner l'intérieur des pains avec le beurre à l'ail. Sur la grille, griller les pains 1 minute.
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Recette Filet De Porc Et Saucisse Italienne De
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Portions
4
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
16 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 681; protéines 30 g; matières grasses 32 g; glucides 70 g; fibres 5 g; fer 3 mg; calcium 202 mg; sodium 1 345 mg
Orzo aux saucisses
Vous devez ajouter une date. Gâtez toute la famille avec ce plat d'orzo, courgettes et saucisses italiennes en 5 ingrédients, 15 minutes. Ingrédients
375 ml (1 1/2 tasse) d'orzo 450 g (1 lb) de saucisses italiennes 2 courgettes coupées en demi-rondelles 1 boîte de 540 ml de tomates en dés 125 ml (1/2 tasse) de poivrons rouges rôtis coupés en dés
Prévoir aussi:
1 oignon haché
5 ml (1 c. à thé) d'ail haché
Facultatif:
125 ml (1/2 tasse) de parmesan râpé
15 ml (1 c. à soupe) de persil haché
Étapes
Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire l'orzo al dente. Égoutter. Pendant ce temps, retirer la membrane des saucisses et défaire la chair en morceaux. Filet mignon de porc farci à l'italienne - Recette par auxdelicesdemanue. Dans la même casserole, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen.
Recette Filet De Porc Et Saucisse Italienne.Com
Ingrédients
Préparation
Farine
2 filets de porc de 454 g (1 lb)
45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive
1 oignon, haché
2 gousses d'ail, hachées
4 tranches de prosciutto, émincées
60 ml (1/4 tasse) de tomates séchées dans l'huile, égouttées et hachées
1, 5 litre (6 tasses) d'épinards frais, parés
60 ml (1/4 tasse) de basilic frais, ciselé, ou plus, au goût
1 boîte de 411 g (14 oz) de pâte feuilletée, décongelée et encore froide
1 oeuf, battu
Sel et poivre
Tapisser une grande plaque à biscuits de papier parchemin. Fariner les filets de porc. Dans une grande casserole, dorer les filets de porc de tous les côtés dans la moitié de l'huile. Saler et poivrer. Comment faire des saucisses italiennes (avec images). Réserver. Dans la même casserole, dorer oignon, l'ail et le prosciutto dans le reste de l"huile. Ajouter les tomates séchées, les épinards et le basilic. Cuire jusqu'à ce que les épinards soient tombés et le jus évaporé, soit environ 3 minutes. Rectifier l'assaisonnement. Verser le mélange dans une passoire. Laisser refroidir et égoutter complètement.
Recette Filet De Porc Et Saucisse Italienne Bialetti
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Présenté par:
Portions
4
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 480; protéines 19 g; matières grasses 27 g; glucides 40 g; fibres 5 g; fer 3 mg; calcium 48 mg; sodium 798 mg
Saucisses et légumes à l'italienne sur la plaque
Vous devez ajouter une date. Cette recette facile de saucisses au four est tout indiquée pour les soirs de semaine pressés, car en plus d'être rapide à préparer, elle nous permet de prendre un congé de vaisselle bien mérité! Côtelettes de porc avec saucisse italienne - Guide Recettes. Découvrez nos 10 autres idées de recettes sur la plaque pour encore plus d'inspiration! Ingrédients
450 g (1 lb) de pommes de terre grelots coupées en quatre 150 g (1/3 de lb) de haricots verts coupés en deux 8 saucisses italiennes coupées en morceaux 1 poivron rouge coupé en cubes 180 ml (3/4 de tasse) de vinaigrette aux tomates séchées
Prévoir aussi:
1 petit oignon rouge coupé en cubes
Facultatif:
45 ml (3 c. à soupe) de persil frais haché
Étapes
Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
Commencer pour seulement 4. 99$
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