Cela ne veut pas dire qu'il vous faut arrêter de manger. Mais lorsque vous vous trouvez à ce point précis où vous pensez pouvoir manger un peu plus, mais où votre corps n'en a pas besoin, vous devez apprendre à vous contrôler. Une astuce simple pour y parvenir est de vous préparer un plat unique tous les jours, en associant différents aliments ou en optant pour un seul ingrédient. Servez-vous ce plat à l'heure du déjeuner, mangez-le lentement, mâchez bien et profitez de toutes ses saveurs. Lorsque vous aurez terminé, vous pourrez consommer une petite infusion pour faciliter votre digestion. Réglisse (Glycyrrhiza glabra) : propriétés, bienfaits de cette plante en phytothérapie - Doctissimo. 5. Profitez des bienfaits de l'eau de mer contre le psoriasis L'eau de mer est excellente pour notre peau, mais nous pouvons également la consommer. Les personnes qui ont la possibilité de se baigner régulièrement savent déjà qu'elle fait des miracles, qu'elle nous permet d'avoir une peau et des cheveux plus sains. Si vous n'êtes pas dans ce cas, essayez d'acheter de l'eau de mer et de l'appliquer sur votre peau à l'aide d'un spray, dans les zones les plus touchées par le psoriasis.
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Vous pouvez également l'utiliser pour cuisiner, en remplacement du sel. 6. Faites des bains de réglisse Lorsque vous souffrez d'une crise, vous pouvez faire des bains de réglisse concentrée, car elle dispose de propriétés anti-inflammatoires et analgésiques importantes. De fait, la réglisse est connue pour être une sorte de cortisone naturelle. L'eau que vous allez utiliser doit être légèrement chaude et vous devez y rester submergé pendant au moins une demi-heure. Prenez un supplément contre le psoriasis Il existe trois suppléments qui peuvent vous aider à traiter naturellement votre psoriasis:
La levure de bière: c'est un produit purificateur de la peau, riche en vitamines et en minéraux. L'huile de lin: cette excellente huile végétale est riche en acides gras essentiels. Licorice pour la peau d un flic soundtrack. L'ortie: cette plante médicinale dispose de propriétés purifiantes pour la peau. Vous pouvez la consommer fraîche ou sèche, en capsules ou en infusions. This might interest you...
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Pour cette raison, on trouve aujourd'hui des extraits de réglisse déglycyrrhizinée ou DGL.
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La réglisse, en prises répétées, est contre-indiquée durant la grossesse ainsi que chez les personnes souffrant d' hypertension artérielle, d'insuffisance rénale et d'hypertonie. Effets indésirables
Un excès de réglisse sur une période supérieure à cinq semaines peut provoquer des symptômes tels que maux de tête, léthargie, hypertension, rétention d'eau mais aussi excès de sodium. Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments
Si les interactions avec d'autres plantes n'ont pas été scientifiquement démontrées, on peut aisément penser que la réglisse ne doit pas être consommée avec des plantes ou compléments aidant au traitement de l'hypertension artérielle. A l'inverse, la réglisse peut être associée avec la vigne rouge pour favoriser une meilleure circulation, avec la mélisse ou la menthe pour faciliter la digestion ou encore avec le mélilot pour lutter contre les symptômes de la ménopause.
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En tisane, la racine de réglisse ralentit le développement des virus et soigne l' enrouement. Expectorante: la réglisse peut être utilisée pour soigner la toux. Stimulante des glandes surrénales: la réglisse participe au traitement des pathologies dues à une insuffisance des sécrétions hormonales par les glandes surrénales (cf. la maladie d'Addison). 7 astuces pour faire face au psoriasis de manière naturelle - Améliore ta Santé. Laxative: la réglisse, sans être autant laxative que d'autres plantes, soigne la constipation. Protectrice du foie: deux substances antivirales contenues dans la réglisse bloquent la multiplication des virus des hépatites A. Utilisation externe
Une pommade à base de réglisse peut aider à soigner le psoriasis, l'eczéma, la dermatite et l'herpès. Indications thérapeutiques usuelles
Troubles digestifs comme la gastrite chronique, prévention et traitement des ulcères de l'estomac et du duodénum, maladies de peau, rhumes et toux, inflammations du système respiratoire, douleurs rhumatismales, insuffisances surrénales, hépatites et protection du foie.
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Il est formulé avec un ingrédient de choc, le Lumicinol qui inhibe l'activité de la tyrosinase, enzyme qui déclenche la production de mélanine par les mélanocytes. Cosmétiques à base de Licorice (extrait de racine de réglisse). Cellular Éclat Sérum Nuit, Nivea, 14, 50 € les 40 ml. © La Roche Posay 4/7 -
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