20 septembre 2019 Aline ()
Prep time: 10 minutes
Cook time: 30 minutes
Serves: 6 portions
Ce poulet au beurre keto est plein de saveurs, sans être piquant. La cuisson à l'Instant Pot permet d'avoir un poulet tendre et savoureux en très peu de temps. Servir avec un riz de chou-fleur. Garnir de coriandre fraîche et de jus de lime frais. Autre recette utilisant l'Instant Pot: Boeuf bourguignon
Source:
Poulet indien au beurre keto / cétogène / Instant Pot
20 septembre 2019
Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Temps total: 40 minutes
Portions: 6 portions
Ce poulet au beurre keto est plein de saveurs, sans être piquant. La cuisson à l'Instant Pot permet d'avoir un poulet tendre et savoureux en très peu de temps. Garnir de coriandre fraîche et de jus de lime frais.
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Poulet Au Beurre Sans Beurre De
J'espère que tout le monde a eu jusqu'à présent un bon début d'année, tout en santé. Pour ma part, mon début d'année a été rempli de temps en famille et de cuisine, deux de mes activités préférées. Cependant, après une saison des Fêtes bien remplie, je suis impatiente de reprendre une cuisine saine. Ce «poulet au beurre» sans produits laitiers est la recette parfaite à ajouter à votre répertoire de recettes de repas « santé », car il est sain, simple à préparer et absolument délicieux. Je tiens à mentionner qu'il ne s'agit en aucun cas d'une recette «traditionnelle» de poulet au beurre; je me suis tout simplement inspirée des saveurs qui se trouvent dans mon plat indien préféré. Donc, tout ceci étant dit, commençons la cuisson. Voici comment préparer mon «poulet au beurre» sans produits laitiers:
Dans une grande cocotte ou dans une marmite à fond épais, faites chauffer l'huile d'avocat à feu moyen. Ajoutez l'oignon, l'ail, le gingembre et les champignons. Laissez cuire environ 5 minutes en remuant souvent pour que l'ail ne brûle pas au fond.
Poulet Au Beurre Sans Beurre Le
Par Loren sophia, Publié le 25 mai, 2022. à 16:02
J'offre cette recette aux amateurs de l'originalité, à ceux qu'ils y aiment toujours le réconfort apporté par un délicieux plat: Poulet Aux Asperges avec de l'ail au beurre; très facile et vraiment gourmand, un plat qui est préparé en peu de temps et est vraiment appétissant, idéal pour vos déjeuners festifs. A préparer en quelques étapes simples pour quelque chose de savoureux et très particulier. Ingrédients:
– 3-6 cuisses de poulet ou poitrines de poulet désossées et sans peau (poitrines pilées à une épaisseur égale de 1/2 pouce)
– 1 livre d'asperges, extrémités coupées
– 3 cuillères à soupe de beurre, divisé
– 1/ 2 cuillères à café de basilic séché (voir note)
– 1/2 cuillère à café de thym séché
– sel et poivre, au goût
– 1 cuillère à soupe d'ail haché
– 1/2 cuillère à café d'origan séché
– 1/2 cuillère à café de poudre d'oignon
– herbes fraîches pour la garniture
Préparation:
Comment préparer ce Poulet Aux Asperges avec de l'ail au beurre?
Poulet Au Beurre Sans Beurre Sale
Réservez au frais
Dans une sauteuse faites revenir l'oignon émincé, le reste de l'ail et gingembre, laissez cuire 10 min en remuant pour ne pas que ça accroche
Ajoutez le cumin, la coriandre, le paprika, le reste de garam massala en enrobant bien. Versez 1 verre d'eau et laissez évaporer. Ajoutez à cette pâte épicée, la tomate concassée et les noix de cajou, 1 grand verre d'eau, couvrez et laissez mijoter à feu doux 20 min. Pendant ce temps, chauffez 2 c. à soupe d'huile végétale dans une poêle et saisissez le poulet sur toutes les faces. Réservez
Passez la sauce épicée au mixeur de façon a obtenir une sauce onctueuse et remettez-la dans la sauteuse avec le beurre coupé en morceaux et le poulet. Les morceaux finiront de cuire dans cette sauce pendant 10 min. Enfin ajoutez la crème et servez aussitôt avec de la coriandre fraîche. Regarder la recette expliquée en vidéo
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Synopsis
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