Vidéo animée: introduction à la communication bienveillante pour les enfants
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4 principes de la communication bienveillante à partager avec les enfants – inspirés par les 4 accords toltèques
1. Tes mots sont comme des épées
Ta parole est comme une épée: à double tranchant. Les mots peuvent faire du bien (aimer, rigoler, réconforter) ou du mal (blesser, rendre triste). Choisis tes mots avec prudence car ils sont aussi puissants que des armes. 2. Ton bouclier sert à te protéger
Grâce à ton bouclier, tu peux ne pas être d'accord avec ce que les autres disent de toi et tu n'es plus touché par les paroles blessantes. Bienveillance : comment appliquer cet état d'esprit dans sa vie ? | Femmezine. Que les autres croient ce qu'ils veulent, toi, tu sais ce qui est vrai! Mais le bouclier ne doit pas prendre toute la place car il peut te couper du monde. 3. Ta quête est celle de la vérité
Est-ce que ce que je pense est vrai?
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La communication non violente: une technique pour exprimer ses ressentis, ses besoins, ses attentes, dans la bienveillance! La Communication Non Violente permet d'améliorer sa communication au quotidien
La CNV, ou Communication Bienveillante, est avant tout un outil de communication et de compréhension réciproque. La Communication Non Violente est une approche efficace pour améliorer sa communication mieux écouter l'autre et se faire comprendre identifier et nommer ses émotions, ses besoins, ses désirs, et trouver une façon pour les respecter tout en valorisant l'interlocuteur
Les principes de la communication bienveillante s'appliquent dans les relations de couple, avec nos enfants, nos adolescents (vraiment très utile dans ce cas! Communiquer avec bienveillance : les bases de la communication non-violente (CNV) – Dynamiques de changement. ), nos relations personnelles et professionnelles. Mes séances appliquent systématiquement les principes de la Communication Bienveillante. Bien entendu si cette approche vous séduit, je peux vous sensibiliser à cet outil. CNV et développement personnel
La Communication Non Violente est aussi un formidable outil de développement personnel.
Attention, cela ne veut pas dire « bien » ou « pas bien », mais plutôt des moyens différents, ingénieux ou parfois farfelus, mais efficaces. Parfois, le growth hacking implique des pratiques « à la limite de la légalité » (voire parfois complètement illégales). Cela peut être l'extraction de votre adresse e-mail, innocemment renseignée dans une plateforme ou un site. Un exemple parmi tant d'autres, c'est l'entreprise Airbnb, qui a commencé sa carrière en détournant le trafic d'un de ses concurrents (une sorte de site de petites annonces similaire au bon coin aux USA). En partageant leurs offres sur cette plateforme, ils ont bénéficié d'une forte visibilité dès leur lancement. Communication bienveillante applique et. Ingénieux, mais un petit peu borderline… (même si cet exemple est « bon enfant », rassurez-vous, il y a bien pire…). Et typiquement, ce genre de pratique me questionne quant à l'éthique de la boîte. D'autant plus sur le respect des données personnelles! Pour finir cette article, je finirais donc par dire: si vous ne respectez pas votre client, alors vous ne serez pas respecté.
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Lorsque les quatre temps de la CNV sont terminés, chacun a dit ce qu'il avait sur le cœur, s'est senti écouté et considéré. Vidéo animée : introduction à la communication bienveillante pour les enfants. Cette méthode de résolutions des conflits renforce l'estime de soi et contribue à protéger plus globalement sa santé: l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a promu, en 1986, comme un « élément essentiel de la promotion de la santé, le développement des compétences sociales, cognitives et émotionnelles que sont par exemple l'empathie, la gestion du stress, la coopération ou la pensée critique » qui permet aux enfants d'apprendre à mieux gérer leurs émotions et leurs relations aux autres. La CNV dans le cadre d'une éducation positive
Fondatrice de l'École des intelligences relationnelle et émotionnelle ( EIREM), la psychothérapeute Isabelle Filliozat a développé l'approche empathique intégrative dans l'éducation. Cette approche pose un postulat essentiel pour l'éducation: l'enfant a des raisons de se comporter comme il le fait. Intégrer ce principe dans la relation parent-enfant et dans la relation enseignant-élève, suppose pour l'adulte d'identifier les besoins sous-jacents aux comportements exagérés d'un enfant et lui permet d'y répondre plus efficacement.
Pour pouvoir être disponible pour l'autre, il est donc nécessaire, en premier lieu, d'écouter votre corps. Si vous vous sentez fatigué, vous serait peu enclin à « perdre » de l'énergie pour communiquer. Pensez donc à bien vous reposer et à adopter une hygiène de vie saine, avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Au-delà de votre corps, ménagez votre humeur! Communication bienveillante applique murale. Pour cela, intégrez des activités plaisantes à votre routine quotidienne. Un peu de lecture avant de vous coucher, une pause déjeuner entre copines entre deux rendez-vous ou une séance de jogging avant de récupérer vos enfants à l'école sont autant d'activités qui vont vous permettre de vous défouler, de prendre du plaisir et d'améliorer votre humeur. Mais la bienveillance va surtout vous apprendre à être indulgent envers vous-même. Apprenez ainsi à relativiser vos erreurs puisque personne n'est parfait, et, au contraire, à vous féliciter de vos réussites. Sachez être à l'écoute de vos émotions et vous poser quand cela est nécessaire, voire pleurer un bon coup!
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Apprenez à vous observer et à reconnaître ce qui vous plaît chez vous sans focaliser sur vos complexes: toutes ces choses qu'on ne fait généralement pas et qui, pourtant, participent à se sentir mieux. Retenez surtout, qu'avant de pouvoir répondre aux besoins de l'autre, il faut déjà satisfaire les vôtres. Mieux vivre ensemble grâce à la bienveillance
Soyez disponible pour vos proches
Bienveillant envers vous, vous pouvez désormais l'être envers les autres! Que ce soit envers vos enfants, vos amis, ou n'importe quel membre de votre famille, apprenez à être à leur écoute. Dans un quotidien bien chargé, il n'est pas rare de n'écouter que d'une oreille ceux qui vous parlent. Communication bienveillante applique des. Et pourtant, ils sont loin d'être dupes et comprendront rapidement que vous n'êtes pas disponible pour eux. Lorsque votre conjoint vous évoque des soucis au travail, prenez le temps de l'écouter, de le conseiller, de valoriser son travail: il ne s'en sentira que mieux et trouvera peut-être des solutions à ses problèmes grâce à un point de vue différent du sien.
Il s'agit du mouvement pour la décision médicale partagée, en anglais « Choosing Wisely ». 7. Que retenir sur la communication soignant soigné? La communication soignant soigné est un ensemble riche qui se construit d'anné e en ann ée pour former la relation. ✅ Vous êtes soigné(e)? Une bonne santé est globale et passe par des actions bienveillantes que vous entreprenez pour votre corps, votre esprit et votre âme. Etre à l'écoute de vos émotions est une part essentielle du travail. Je vous invite à cliquer ici pour retrouver l'article que j'ai écrit sur le blog pour apprendre « Comment gérer ses émotions ». ✅ Vous êtes soignant(e)? La consultation est avant tout un espace d'échange et d'écoute pour le patient. Maîtriser la communication verbale et non verbale permet d'induire encore plus de comportements positifs chez le patient pour sa santé et d'améliorer la relation avec lui. Cela permet une plus grande autonomie du patient. Plus de sérénité pour vous et plus de partage, d'informations éclairées et de responsabilisation pour lui.
Si vous souhaitez consommer les insectes, il faudra leur donner une alimentation humaine (pas d'épluchure). Les vers mangent de la farine et des légumes (ils raffolent des carottes). Le cycle des vers de farine
Le ver va muter en adulte, les adultes vont pondre des oeufs, et le cycle recommence! Avant sa transformation, le ver emmagasine le maximum de protéines. Apparition des adultes
Une fois les premiers adultes présents, garder en tête qu'il y aura de petits œufs dans le bac avec des adultes. Il est nécessaire d'avoir 3 bacs:
- 1 bac contenant les nymphes, les adultes, les œufs des adultes et du carton
- 1 bac contenant les larves, les adultes peuvent rester maximum 1 semaine dans ce bac (afin d'éviter d'avoir des œufs dans ce bac)
- 1 bac vide pour les transferts
Entretien
L'entretien des bacs se réalise à chaque tri d'insectes. La farine des bacs peut être changé tous les mois. La farine du bac des adultes doit être conservé 4 semaines, afin de récupérer les larves issues des œufs.
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À cette fin, jusqu'à 200 œufs sont pondus dans le substrat par femelle au cours de sa vie. L'éclosion a lieu après environ trois semaines. Étape 10 – Récolte des vers de farine
Après trois semaines au plus tôt et huit semaines au plus tard, les coléoptères sont déplacés dans une nouvelle boîte. Désormais, ils ont besoin de larves comme nourriture. Pour les transférer dans le nouveau bac, il est préférable d'utiliser la pelle à litière pour chat ou le tamis. Conseils importants pour le succès de l'élevage et l'hygiène
Une hygiène régulière est particulièrement importante pour que l'élevage des vers de farine se déroule de manière optimale et que vous puissiez ensuite nourrir vos hamsters avec des vers de farine sans propager de maladies. Respectez les règles d'hygiène:
Une fois par jour, sortez tous les vieux restes de fruits et légumes des boîtes et mettez-y de nouveaux aliments. Dès que vous constatez qu'il y a beaucoup d'excréments et seulement un peu de substrat dans les boîtes, tamisez les vers et transférez-les dans une nouvelle boîte.
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Nos vers de farine, leTénébrion meunier ou Tenebrio molitor et nos Zophobas morio, le coléoptère de diptères, Superworm, sont un complément alimentaire riche en lipides et en protéines, adapté à vos reptiles. Nos insectes vivants sont à conserver un mois dans votre terrarium à différentes températures selon l'espèce. Disponible en boîtes d... Disponible en boîtes de 50 grammes, 100, 500 ou 1 kilogramme, et dans différentes tailles. Less Détails Vu: 1 - 5 sur 5 produits
Tutorial de | Categories: Food
Low Tech Developer
Dernière modification le 11/01/2022
Description
Comment réaliser un élevage de vers de farine chez soi? License: Attribution (CC BY)
Introduction
Le vers de farine est un insecte facile à élever chez soi. L'intérêt de cet élevage est la production de protéines de manière efficace, ainsi qu'un impact réduit sur l'environnement. En moyenne, il faut dépenser 2 kJ d'énergie pour récupérer 1kJ avec un élevage de vers de farine (ratio énergétique de 2). Pour manger 1 kJ de bœuf, 16 kJ sont nécessaires! (ratio énergétique de 16)
Le ver de farine est un insecte, donc un animal! Pour en savoir plus sur les vers de farine:
Video overview
Tools
tamis
plateau, tissu
Step 1 - Mise en place de l'élevage
Début de l'élevage
A la réception des vers de farine, ils peuvent être disposés dans un bac en plastique avec de la farine et des carottes. Alimentation
Les insectes sont habitués à un environnement sec, il faut vérifier leur nourriture toutes les semaines.