ÉCRASER LE DJASAN JUSQU'À CE QU'IL DEVIENNE UNE PÂTE. MIXER 1 OIGNON AVEC LA TOMATE ET LES TIGES DE SALADE. DANS UNE CASSEROLE FAIRE CUIRE ET RÉDUIRE LE MÉLANGE AVEC DES ÉPICE ( PAPRIKA, HERBES DE PROVENCE) ET LE BOUILLON DE POULET. AJOUTER LES PÂTES DE DJASAN ET DE PEPE A LA SAUCE REDUITE. GRILL THE PEPE, TAKE OFF THE SKIN THEN CRUSH THEM IN THE MORTAR UNTIL IT BECOME A PASTE. Spécialités africaines - Afri K Gourmand by Roky Lo Nantes. CRUSH THE DJASAN IN THE MORTAR UNTIL IT BECOMES A PASTE. IN THE FOOD PROCESSOR PUT 1 ONION, THE SALAD BRANCH AND THE TOMATOES. IN A SAUCE PAN REDUCE THE MIXTURE WITH THE CHICKEN STOCK AND SOME SPICIES ( PAPRIKA, MIXED HERBS) UNTIL IT BECOME STICK THEN ADD THE DJASAN AND PEPE PASTA. DANS UNE COCOTTE MINUTE FAIRE REVENIR LA VIANDE AVEC DE L'HUILE DE PALME, 2 CUILLÈRES DE ZAIQA PLUS DU SEL ET DU POIVRE. METTRE DE L'EAU A PEU PRES 1 LITRE ET FAIRE CUIRE JUSQU'À' A CE QUE LA VIANDE SOIT TENDRE ET LA SAUCE RÉDUITE
IN A PRESSURE COOKER FRY THE MEAT WITH PALM OIL, 2 TABLE SPOONS OF ZAIQA PLUS SALT AND PEPPER. PUT WATER ABOUT 1 LITRE AND LET IT COOKS UNTIL THE MEAT BECOME TENDER AND THE SAUCE REDUCED.
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2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. (Les informations nutritionnelles sont calculées à l'aide d'une base de données d'ingrédients et doivent être considérées comme une estimation. ) Ce ragoût de queue de boeuf en pot est plein de saveur, avec un savoureux mélange de bouillon, des pommes de terre, des carottes et une variété d'herbes et d'assaisonnements. Pépé soup( soupe épicé à la camerounaise ) au poisson Bar façon Vero - Au coeur de la cuisine Africaine. La combinaison de vin rouge, de bouillon de boeuf et de sauce tomate en fait un ragoût de queue de boeuf savoureux et savoureux. Ingrédients 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge 3 à 4 lb queues de bœuf (disjointes) 2 oignons moyens (hachés) 2 gousses d'ail, hachées finement 1 cuillère à soupe de farine tout usage 2 pommes de terre (coupées en morceaux) 2 carottes (hachées) 1 1/2 tasse de bouillon de bœuf 3/4 tasse de vin rouge sec 1/2 tasse de sauce tomate 6 grains de poivre 1/2 cuillère à café d'origan séché 1 piment rouge séché (épépiné et haché) 2 clous de girofle entiers 1 poivron rouge (haché) 1 cuillère à soupe de persil (haché)
Étapes pour réussir Rassemblez les ingrédients.
Pepe Soupe Queue Boeuf En
L'épinette Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé; dorer les queues de boeuf de tous les côtés. L'épinette Réduire le feu à moyen; ajouter les oignons et cuire 5 minutes de plus. L'épinette Ajouter l'ail et cuire 1 minute de plus. L'épinette Saupoudrez la farine sur la viande et les légumes et mélangez. Cuire 2 minutes de plus. L'épinette Mettez les pommes de terre au fond de la mijoteuse avec les carottes. L'épinette Ajouter le mélange de queue de bœuf. L'épinette Déglacer la poêle avec le vin rouge et verser sur les queues de boeuf dans la mijoteuse. L'épinette Ajouter le bouillon de boeuf à la mijoteuse avec la sauce tomate, les grains de poivre, l'origan, le piment chili, les clous de girofle, le poivron et le persil. Pepe soupe queue boeuf strogonoff. Ajouter du sel et du poivre, au goût. L'épinette Couvrir et cuire à feu doux pendant 9 à 11 heures, ou jusqu'à ce que les queues de boeuf soient très tendres. L'épinette Servez et dégustez! Pointe Alors que les queues de boeuf étaient autrefois considérées comme une viande «jetable», souvent gratuite à la demande ou à proximité, c'est maintenant l'une des coupes de viande les plus chères, atteignant plusieurs dollars la livre.
Pepe Soupe Queue Boeuf Strogonoff
Ingrédients
Okok ( j ai utilisé 60g d OkOk séché)
900g d épinards
1 litre d huile rouge
Viande ( j en ai utilisé plusieurs peaux de bœuf, dinde fumée, cote de bœuf, tripes de bœuf)
Poisson (hareng fume et brochet fumé)
100g d écrevisse
Sel
Piment
Huile Rouge
Préparation
Je fais tremper l OkOk environ 2h pour ramollir
Faire cuire les viandes avec du sel
Puis réduire le jus de viande et y ajouter les épinards
Apres 5 minutes ajouter l OkOk et brasser
Cuire à feu doux pendant 15 a 20 minutes
Apres les 15 minutes, l eau aurait bien réduit ajouter les écrevisses, piment et le poisson fumé. Bien remuer et laisser mijoter 5min puis ajouter l huile et le sel
Laisser cuire au moins 10 minutes à feu doux toujours. Ceci permet de faire partir l'odeur de l huile rouge
C est prêt
Accompagné de waterfufu
Auteur
2 thoughts on "Du Eru au waterfufu"
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Стоит Перчик?
Soupe de Boulettes de Poisson
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Surf. habitable
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Surf. terrain
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Pièces
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Chambre(s)
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