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Marche Nordique au Trail Urbain de Bassens
Ce samedi 05 mars, 4 membres de l'ASSM Athlétisme Marche Nordique ont parcourus les 14km400 avec brio! Cocoynacq Jean François, 8 ème, 2 ème Master 5M en 1h56
Doignon Pascale, 10 ème, 1 ère Master 4F, avec un podium en arrivant 3 ème féminine! 1h59
Gérard Patrice, 11 ème, 4 ème Master 5M en 02h05
Gauthier Nathalie, 12 ème, 1 ère Master 5F en 02h05
Bravo à tous!
Marche Nordique Bassens
Version en ligne:
Chaque jeudi, venez découvrir la marche nordique féminine avec un encadrant diplômé de la ville de Bassens
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d'endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l'ensemble du corps. Le principe est simple: il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps. L'ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing. Bassens. Le club de marche nordique de Bassens en sortie. Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s'adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.
Marche Nordique Bassins De Vie
Information
L'association n'accepte plus de nouvelles adhésions pour le moment.
Marche Nordique Bassens Dans
Avant de devenir une commune urbaine importante, Bassens était une bourgade très agricole: on y cultivait essentiellement le foin, les pommes de terre et la vigne. Il en reste quelques traces que l'on vous propose de découvrir. Rapidement la production devint insuffisante et la surface cultivable trop faible par rapport à l'augmentation de la population. Marche nordique bassens. les circuits envisagés
Caractéristiques
BASSENS Boucle du Pied des Monts
G1 +
G1
G2
G3
Longueur
8, 3 km
6, 7 km
6 km
4, 2 km
Dénivelé cumulé
430 m
360 m
295 m
215 m
Durée
3h00
2h45
2h30
Indice IBP
50
43
35
31
Point de Départ
Espace Colombe
305 m
Point Haut
Bélvédère des Monts
565 m
490 m
Type de Terrain
sentiers + chemins de terre + portions route goudronnée
Les parcours
Pour le G1
Au départ de l'Espace COLOMBE, prendre la direction de Ferme de BRESSIEUX puis remonter en direction des Monts par le Chemin GRIVET. Traverser le chemin des Monts pour rejoindre les Antennes TDF (Bélvédère de Racine)
Redescendre en direction de la Croix Rouge, puis remonter à travers les buis vers la Croix Saint CONCORS
Poursuivre le parcours de la Boucle des Monts jusqu'au Bélvédère des Monts (point culminant) avant de plonger vers la Chapelle Saint Saturnin
Retour jusqu'à la Route des Monts que l'on suit un moment avant de descendre à gauche par le chemin des Genêts, puis le chemin de la Petite Côte jusqu'au hameau du Mollard.
Marche Nordique Bassens Est
10/05/22: GIRONDE. Dans la 2e circonscription de Bordeaux, le leader EELV au conseil régional, Nicolas Thierry annonce sa candidature au poste de député face à Catherine Fabre (LREM), élue en 2017 après avoir battu Michèle Delaunay (PS) et Pierre Hurmic(EELV). Colette Capdevielle, députée PS de 2012 à 2017, ne se présente pas dans la 5e circonscription, réservée à LFI par l'accord politique NUPES. "Nous entendons le message qui demande à la gauche de se réunir" indique la section du PS. 05/05/22: LIMOUSIN. Après l'accord entre LFI, PC, EELV et PS, un seul candidat PS pourra se présenter dans l'ancienne région, sur la 2ème circonscription de la Haute-Vienne détenue par le député LREM Pierre Venteau. Marche nordique bassens est. Six socialistes avaient été élus en 2012. 05/05/22: HAUTE-VIENNE. Sur la 2ème circonscription, le député LREM Pierre Venteau, qui avait remplacé Jean-Baptiste Djebbari en novembre 2019 nommé secrétaire d'État aux transports, annonce qu'il ne sollicitera pas l'investiture aux élections législatives.
Marche Nordique Basses Électriques
=> inutile donc de se présenter au point de rassemblement, si vous n'avez pas été contacté …. Toutes les personnes inscrites reçoivent une confirmation de leur inscription après la clôture des inscriptions (le jeudi midi). En revanche, si une fois inscrit, vous avez un empêchement de dernière minute, merci de nous en informer, cela permettra de faire un heureux sur la liste d'attente! Rendez-Vous au point de départ de la Randonnée
13h15 BASSENS: Parking Espace Colombe (Salle Polyvalente)
Accès possible en bus, par le réseau Synchro Bus, ligne D
Arrêt: Bassens Centre
Présentation de la sortie
On connait bien les parcours sur le site des Monts à partir du Parc PIOT…, " les pieds en ville et la tête au vert " qui offrent une vue dominante sur la ville de Chambéry et sur le massif de la Chartreuse. On connait un peu moins le pied des Monts à partir de la Mairie de Bassens. Page introuvable - Erreur 404 - Ville de Bassens. Les boucles proposées permettent de s'évader dans une ambiance champêtre aux portes de l'agglomération. Le saviez vous?
On poursuit jusqu'à la Thieppaz pour rejoindre le point de départ. Option: Boucle du G1 +
Arrivé à la route des Monts, on redescend jusqu'au Parc PIOT et on revient au Bélvédère de Racine (Antennes) par le Parcours sportif des Monts
Pour le G2
Le parcours est identique à celui du G1 jusqu'à la route des Monts
On rejoint alors le haut des Monts, au dessus du Col de Saint Saturnin sans passer par la bordure de la falaise et les bélvédères
Le parcours est ensuite identique à celui du G1
Pour le G3
Le parcours part en sens inverse du G1 et du G2 en suivant le balisage jaune. Marche nordique à Chambéry en pleine nature. Prendre à droite le chemin piétonnier, passer devant les tennis puis tourner à gauche à la RD8. Remonter la route de Vérel-Pragondran jusqu'au rond-point de la Bemaz. Suivre le GR 96 direction Chambéry, puis tourner à droite sur le chemin du Chapitre. En haut des escaliers, chemin du pied des vignes, tourner à gauche direction « Sommet des Monts ». Au carrefour, tourner à droite route de Saint-Saturnin puis à gauche chemin des Carrés.