Jeune créatrice, Sophie nous fait partager son univers emprunt de poésie: des patrons, des tissus, des transferts… ON ADORE!!! Avis aux amatrices de jolies choses… c'est par ici! Nous n'avons pas résisté à l'envie de vous présenter le travail de Sophie Debruyne, jeune créatrice de la marque Super Bison! A vous qui êtes fan de couture, couturières averties ou débutantes, en quête d'originalité, craquez pour les jolis patrons et tissus de Sophie pour enfants mais pas seulement… « J'ai créé le site et la marque Super Bison pour proposer aux fans de couture non pas un énième site de vente de tissus mais pour leur proposer un univers, une vision de la mode pour enfants que chacune peut s'approprier » explique Sophie. Magazines d'avril 2021: Modes et Travaux Hors-série - La Bobine. Né il y a tout juste 1 an, Super Bison affiche un univers résolument contemporain et minimaliste. Sophie conçoit pour sa marque des patrons pour enfants de 18 mois à 12 ans, nouveaux-nés et plus récemment pour femme, l'occasion des duos « mère enfants » 100% home made. Pour offrir à la garde-robe de chacun des vêtements dans un esprit sportswear branché, la gamme de tissus se compose principalement de molletons, jerseys, matelassés, minimalistes ou graphiques.
Mode Et Travaux Super Bison
Livres & magazines
17 Avril 2021
Rédigé par labobine et publié depuis
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Super Bison fête ses 5 ans en créant 10 patrons pour ce numéro spécial couture de Modes & Travaux. Modes & Travaux Hors-Série 34
Son contenu:
Dressing de printemps avec 10 patrons exclusifs de Super-bison
9. 90 soit 0.
Mode Et Travaux Super Bison 2019
Couper sur ces deux lignes. -Scotcher le haut et le bas de la manche que vous venez de séparer puis retracer la forme de la manche en partant du bas. Nous avons retravaillé la blouse à nœuds pour vous proposer une nouvelle version: une robe. Mode et travaux super bison. Pour réaliser cette nouvelle version, voici comment faire:
Allonger la couture côté jusqu'au bas afin d'obtenir la hauteur de la robe (voir tableaux des mesures ci-dessous) puis ressortir le bas de la robe de 2 cm de chaque côté afin d'obtenir une robe trapèze.
Mode Et Travaux Super Bison 6
Le point de mire se trouvent sur les manches ouvertes et terminées par un nœud. Dernier gros coup de cœur pour cette robe. Elle aussi est très simple. Ample, elle est ajustée à la taille à l'aide de plis. L'encolure est en V. Le diaporama Les petits plus Les tutoriels sont très bien expliqués. Les petits moins Il est dommage de s'arrêter au 48, il y a des tailles au delà et les modèles conviendraient parfaitement. Conclusion Le numéro est très bien je me suis limitée à 3 coups de cœur sinon la revue aller y passer complètement. Mode et travaux super bison 6. Petit Bison a fait très fort selon moi. C'est à renouveler!
Quantité souhaitée
Produit vendu par multiple de 50 cm
9. 45 €
Superbe éponge en viscose de bambou, ultra douce! Parfaite pour réaliser drap de bain, cape de bain, peignoir et accessoires de toilette. Largeur du tissu: 150 cm
Poids du tissu: 305 gr/m2
Composition: 40% Viscose de bambou - 40% Polyester- 20% Coton
5. 95 €
Beau nid d'abeille en coton épais, parfait pour réaliser drap de bain, cape de bain, peignoir, nid d'ange... Il est assorti au tissu éponge de la même teinte. Poids du tissu: 230 gr/m2
Composition: 100% Coton
18. 75 €
Belle éponge de coton épaisse, parfaite pour réaliser drap de bain, cape de bain, peignoir et gant de toilette. Mode et travaux super bison 2019. Poids du tissu: 350 gr/m2
Composition: 94% Coton - 6% Polyester
12. 00 €
12. 75 €
Couper deux fois le devant sur la nouvelle ligne et suivre le même montage que pour l'encolure initiale. - Pour réaliser la robe courte, il vous suffit de la raccourcir la robe. Nous mettons à votre disposition un tableau de mesures afin que vous puissiez reporter la hauteur épaule-bas de robe selon votre taille. Celui-ci comprend les valeurs de couture, vous pouvez donc mesurer et reporter la longueur depuis le point d'épaule du patron papier. Super Bison, la petite marque qui monte ! - Modes et travaux. A voir ci-dessous. Le t-shirt bi-matière Ambre
>> Retrouvez le PDF ici à petit prix >>
Nous avons réalisé une notice complète et illustrée et le patron est désormais disponible jusqu'au 50. Le t-shirt n'a subi aucune modification. La robe à plis Maryline
>> Retrouvez le PDF à acheter ici >>
Une petite coquille s'était glissée dans la planche du Hors Série. Voici comment y remédier et aussi comment cintrer la robe dans le dos. - Pour réduire l'ampleur de la robe afin qu'elle rentre dans votre laize, nous avons réalisé un tuto vidéo à regarder sur Youtube: cliquez ici!
Les possibilités sont infinies, l'idée est toujours la même, créer un déséquilibre qui va demander un effort de gainage pour maintenir la posture. Après tous ces gainages au sol vous commencez à avoir une bonne ceinture abdominale et vous savez la mettre au service du maintien de la posture et de l'équilibre c'est bien. Développer un gainage fonctionnel en escalade - Objectif9a. Cependant tout ce que nous avons fait jusqu'à maintenant, bien qu'essentiel, présente le défaut d'être peu spécifique à l'escalade et de peu travailler un point primordial: la charnière entre les bras et le tronc. C'est donc sur cela que nous allons maintenant mettre l'accent. Le gainage spécifique:
Planche
Cela ne vous aura pas échappé, le grimpeur se retrouve assez régulièrement en suspension. Sa capacité à effectuer une fermeture bras / tronc va donc être l'élément lui permettant de mouvoir son corps (magnifiquement gainé s'il a bien réalisé les exercices précédents) depuis une position suspendue. Voici donc une vidéo présentant un ensemble d'exercices visant à développer de manière conjointe gainage et fermeture bras / tronc.
Entrainement Escalade Maison.Com
Et on vient y visser les prises avec des vis CHC 10mm. Il y a deux sortes d'inserts. Tout d'abord, les inserts à visser qui résistent très bien aux contraintes des visseuses grâce à deux petites contrevis. Ensuite les inserts à griffe qui sont plus faciles et rapides à poser. Entrainement escalade maison.com. Et qui sont aussi moins chers. Mais qui risquent de sauter s'ils sont sollicités de manière intensive ou régulière. Ça vous a intéressé? Alors allez vite lire la suite sur pour retrouver le mode d'emploi complet pour monter votre pan d'escalade à la maison. Et devenir le roi du bricolage 😉
Texte et schémas Didier Dumont – Photos La Fabrique verticale
Pour faire simple, c'est du sucre. Mais la consommation de ce substrat par vos muscles entraîne parallèlement la production d'acide lactique, qui n'est autre que le pire ennemi du grimpeur. En effet, c'est à cause de l'acide lactique que vos avant-bras deviennent aussi durs qu'une bouteille, d'où l'expression « avoir les bouteilles »! Ce processus a hérité du nom un peu barbare d'anaérobie lactique. Le troisième et dernier processus (aérobie) qui permet la contraction musculaire, intervient lorsque la durée d'effort se poursuit au-delà de deux minutes. Dès que ce processus est déclenché, toute augmentation de l'intensité musculaire entraîne une hausse de la consommation d'oxygène jusqu'à un certain palier appelé VO 2 max. Quand l'intensité de l'effort demandée est supérieure à ce palier, apparaît alors une production d'acide lactique. Entrainement escalade maison bois. Pour améliorer la résistance Pour espérer améliorer votre résistance grâce à l'entraînement, il faut avant tout isoler le processus de contraction, qu'il faudra nécessairement travailler pour augmenter votre résistance à l'effort.