HTA Publié le 18 oct 2005 Lecture 4 min F. DIÉVART, Clinique Villette, Dunkerque Cet article fait le point sur les avantages et inconvénients de l'automesure (tableau 1) et de la mesure ambulatoire de la pression artérielle (MAPA) (tableau 2). L'automesure
Les modalités d'utilisation de l'automesure tensionnelle ont été proposées par le Comité français de lutte contre l'HTA (encadré). La pratique de l'automesure de pression artérielle repose sur la règle dite « des 3 »: le patient doit effectuer 3 mesures consécutives en position assise le matin et le soir, pendant 3 jours et en période d'activité habituelle. L'appareil doit être utilisé en position assise, le matin avant le petit-déjeuner, puis le soir entre le dîner et le coucher en réalisant une série de trois mesures consécutives en quelques minutes. Tableau automesure tensionnelle. Le relevé d'automesure doit être fait pendant 3 jours, quelques jours avant la consultation médicale. L'automesure doit être effectuée avec un appareil validé par l'Afssaps. La mesure à l'artère humérale est préférable à la mesure au poignet et la mesure digitale doit être évitée.
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Parapharmacie
3 avril 2020
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De nombreux patients contrôlent régulièrement leur pression artérielle de façon autonome à la maison. Il existe un vaste choix de tensiomètres, du modèle automatique à l'appareil équipé d'un logiciel permettant d'évaluer les mesures par ordinateur. Selon les marques, des brassards de rechange sont disponibles séparément en différentes grandeurs. Pour vous donner une meilleure vue d'ensemble des nombreux appareils et accessoires disponibles sur le marché, nous avons préparé deux tableaux récapitulatifs que vous pouvez consulter ou télécharger en cliquant sur les liens indiqués ci-dessous (liste non exhaustive, mars 2020). Pour une automesure tensionnelle fiable à domicile, le choix d'un appareil et d'accessoires parfaitement adaptés au patient est essentiel. Avant d'utiliser le tensiomètre, le patient devra encore recevoir des instructions précises. Source: Infos des fabricants
Liens: Tensiomètres Manchettes de rechange
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Il est recommandé de surveiller la pression artérielle (PA) avec des mesures ambulatoires si possible (MAPA ou automesure). L'objectif général en mesure clinique est, selon l' European Society of Hypertension, une PAS < 130 mmHg et une PAD < 80 mmHg (v. tableau). L'objectif général en automesure tensionnelle et en MAPA est aussi une PA < 130/80 mmHg. En cas d'hypertension artérielle contrôlée non compliquée, la surveillance de la PA par automesure tensionnelle doit être réalisée tous les 3 à 6 mois. D'après Fréminville J-B, Lorthioir, Cornu E, et al. Prescription et surveillance des classes de médicaments les plus courantes chez l'adulte et chez l'enfant, hors anti-infectieux (voir item 177). Connaître le bon usage des principales classes thérapeutiques – Partie 2: Antihypertenseurs. Les Items Rev Prat 2021;71(3):e15-81.
Patients en activité
La pratique de la mesure ambulatoire est préférable, lorsque cela est le cas, lors d'une période d'activité professionnelle, plutôt que lors d'une période de repos, la corrélation avec le risque d'atteinte d'un organe cible est alors plus élevée. Le patient à qui est proposée une mesure ambulatoire de pression artérielle doit être informé des modalités de la mesure, et il doit lui être fourni un papier permettant d'établir son journal en colligeant les horaires de ses périodes de sommeil et de veille, ses activités, ses symptômes et l'horaire de la prise de ses médicaments, le cas échéant. Il doit savoir que le bras sur lequel est appliqué le brassard doit rester immobile durant le temps des mesures, c'est-à-dire depuis que le brassard gonfle, jusqu'à son dégonflement complet. Les limites
Quelques patients estiment que le gonflement du brassard n'est pas tolérable, notamment ceux qui ont une pression artérielle élevée, ou des mesures trop fréquentes. Tous les patients devraient donc avoir un numéro de téléphone afin d'être conseillés sur l'attitude à adopter en cas de mesures mal tolérées.
Il est alors souvent prudent d'indiquer au patient de retirer l'appareillage, sans qu'il oublie d'en couper l'alimentation afin d'éviter des gonflements à vide qui risquent d'endommager le brassard. En général, la mesure ambulatoire de la pression artérielle n'est pas adaptée chez les patients effectuant des exercices physiques et chez ceux ayant une fibrillation auriculaire. La mesure de la pression peut aussi parfois être difficile chez certains patients: patients ayant un bras de type conique, patients ayant un tremblement, un pouls faible ou irrégulier. La plupart des appareils sont maintenant programmés pour effectuer des mesures additionnelles lorsque sont enregistrées des mesures avec artefacts, ce qui peut rendre la technique encore moins bien tolérée, notamment chez des patients où la qualité de l'enregistrement est déjà aléatoire. Il est donc admis que l'interprétation d'une mesure ambulatoire de pression artérielle n'est pas fiable lorsque le taux de succès des mesures est < 85%.
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ATTENTION: La manipulation de l'eau bouillant doit être faite par un adulte. Étape 2: attendez que l'eau refroidisse
Une fois les petits morceaux de papier bien imbibés, et l'eau chaude refroidie, passez le papier au mixeur pour créer une bouillie. Étape 3: prenez un torchon
Placez la bouillie de papier dans le torchon et pressez pour extraire l'eau du mélange. Étape 4: formez la carte
Pour cela, placez le papier sur une surface plane et aplatissez-le pour obtenir une surface la plus uniforme possible. Étape 5: ajoutez les graines de fleurs
Parsemez des graines sur le papier et laissez sécher plusieurs jours sous un poids, comme une pile de livres par exemple. Étape 6: les finitions de la carte à semer
Découpez les cartes dans la forme que vous voulez, carrée, rectangulaire, en forme de cœur…
Écrivez un petit mot dessus…
Votre carte à semer est terminée
Vous pouvez l'offrir à votre maman. Comment faire pousser votre carte à semer? Une fois la carte offerte, déchirez le papier en petits morceaux.
Carte À Semer Die Imdb Film
Plus votre pâte sera lisse, plus elle sera facile à étaler. Sur un torchon de cuisine propre et sec, déposer à l'aide d'une cuillère la pâte de papier sur une épaisseur de 2-3 mm environ (Nous avons utilisé la cuillère… et puis beaucoup les doigts aussi ^^). Pour la forme à donner, c'est vous qui voyez. Format carte postale ou formes à l'emporte-pièce selon votre inspiration. Il ne reste maintenant qu'à parsemer votre papier encore humide de petites graines. Des graines que l'on viendra délicatement enfoncer dans le papier afin de bien les fixer (à la cuillère… ou aux doigts encore une fois ^^)
Laisser sécher près d'une fenêtre… 24h… 48h… parfois plus, selon l'épaisseur de votre papier en changeant au moins une fois le torchon s'il est trop mouillé. Il est même possible de voir les graines commencer à germer ^^
Pour finaliser cette carte à semer en papier recyclé, un peu de ficelle, une petite étiquette personnalisée
Semer, Arroser & Observer
Pour semer, il suffit de recouvrir la carte d'une fine couche de terreau (environ 5 mm), arroser puis observer…
Nous avons ajouté les instructions au dos de la carte personnalisée.
Carte À Semer Diy 2
Le 18 mars 2022 18 mars 2022
La nouveauté de la semaine
Qui n'a jamais eu de doutes sur les variétés semées? Les beaux jours sont enfin de retour avec l'arrivée du mois de mars. Le temps se radoucit et forcément ça donne envie de jardiner et d'apporter une touche originale à sa petite plantation. Pour vous aider à organiser votre potager, découvrez comment identifier vos semis et vos différents outils de jardinage avec nos étiquettes autocollantes à personnaliser. Egayer son jardin n'aura jamais été aussi simple avec des étiquettes semis, pratiques et décoratives. Des étiquettes pour votre jardin: potager, semis, plantes …
L'étiquette semi est la carte d'identité botanique par excellence. Pratique, c'est un excellent moyen de se souvenir de ce que l'on a planté et d'avoir une pépinière organisée. Comme il n'est pas toujours facile de se rappeler du nom exact de ses plantes, herbes aromatiques et fleurs, intégrer ce type de pense-bête pour se repérer dans son potager est très utile. Avec nos étiquettes autocollantes personnalisables, dites enfin adieu aux doutes sur le contenu de vos pots de semis.
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Créer un potager pédagogique dans son jardin
Outre leur côté pratique, nos étiquettes pour plantes jouent également un rôle pédagogique et ludique dans l'initiation au jardinage auprès des enfants. Pour inciter vos loulous à découvrir les secrets du potager, optez pour le marquage de vos outils de prédilection. De la bêche au râteau, de la serfouette à la houe sans oublier le plantoir et l'arrosoir, identifiez vos indispensables avec nos étiquettes autocollantes personnalisables. Marquez le nom de l'outil correspondant sur notre site avec l'illustration de votre choix et rendez le reconnaissable auprès de vos tout petits. Apprendre le jardinage et son vocabulaire devient plus fun avec C-MonEtiquette. De même, pour un potager encore plus instructif, pensez à renseigner sur les étiquettes d'autres informations en plus du nom de votre semi. Il peut s'agir de son origine, sa variété, la saison idéale à laquelle le planter ou même la date de récolte escomptée. Les petits visiteurs de votre joli potager seront ravis d'apprendre à vos côtés des informations essentielles sur les noms des légumes et leur culture.
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Rien de tel qu' offrir un cadeau DIY fait à la main à la St-Valentin! Ça, ça fait chaud au coeur. Pour éviter les délais de livraison, découvrez nos 10 idées de bricolages de St-Valentin à faire soi-même et à donner en cadeau. Vous pourriez bien sûr doubler les quantités, et en décorer votre salon ou votre bureau à la maison. 1. Coeurs de cire
Martha Stewart
Accrochez ces coeurs translucides à une fenêtre pour laisser passer le soleil de février et illuminer la pièce. Ces coeurs en cire et en papier se réalisent très facilement en faisant fondre des crayons à colorier sur un papier ciré, grâce à un fer à repasser. Ensuite, on découpe les coeurs! Voici les instructions détaillées pour créer ces coeurs de la St-Valentin (en anglais). 24 crayons de cire Crayola, Indigo - 2, 95$
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2. Carte faite à la main
Julia Palosini
Les cartes de souhaits avec des textures et de la dimension sont toujours originales. Laissez aller vos talents d'artiste! Feutre de couleurs diverses, Fabricville - 14, 99$ / mètre
3.
Pour d'autres, c'est une fête d'origine païenne qui prendrait naissance au Vème siècle et qui marquait la fin de l'hiver. Au moment des Lupercales (du 13 au 15 février), on sacrifiait un bouc pour l'occasion et les jeunes gens de bonne famille s'enduisaient du sang de ce dernier avant de courir dans les rues pour fouetter les femmes afin de les rendre fécondes. On est quand même un peu loin de la vision romantique du truc! Le pape Gelase I aurait alors aboli les Lupercales et nommé Saint-Valentin patron des amoureux. Enfin, à partir du XIXème siècle, des processions étaient organisées pour célébrer les amoureux et des parties de cache-cache entre célibataires leur permettaient de trouver leur âme sœur. De notre côté, après plusieurs questionnements de ma grande sur la Saint-Valentin, je lui ai expliqué que l'on pouvait faire des cartes ou offrir des cadeaux aux personnes que l'on aimait, et pas uniquement à son amoureux. Fabrication d'une carte pour la Saint-Valentin
– Deux feuilles blanches (dont une cartonnée).