Placez la viande en premier et recouvrez
de trois ou quatre feuilles de pâte phyllo et badigeonnez
d'huile. Ne placez pas de pâte phyllo au fond de l'assiette
à tarte, car elle deviendra détrempée. Après toutes ces préoccupations d'ordre nutritionnel,
pourquoi ne pas apprécier un bon morceau de tourtière? Noël n'arrive qu'une fois par année! Joyeuses
fêtes! »
Diane Decelles
Par Quoi Remplacer Le Saindoux Blanc
Je gonfle à l'eau froide et je mets de l'eau bouillante pour dissoudre. 1 sachet = d'eau froide et 1/4 tasse d'eau bouillante.
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Le saindoux a longtemps été le corps gras de prédilection pour confectionner des pâtes brisées. Sa consistance et son élasticité permettent de manier facilement la pâte et d'obtenir des croûtes tendres et très feuilletées. L'inconvénient, c'est que, même si ses gras sont non hydrogénés, le saindoux demeure riche en gras saturés et en cholestérol. Le saindoux n'est pas si facile à remplacer. Le beurre a un goût imbattable, mais il est également riche en gras saturés et en cholestérol, en plus d'être difficile à manier dans la confection de pâtes brisées. Quant à la graisse végétale (par exemple Crisco), elle contient des gras hydrogénés et elle est riche en gras saturés ainsi qu'en gras trans. En attendant que de nouvelles graisses non hydrogénées soient offertes sur le marché, il est préférable de se tourner vers d'autres sources de corps gras. La question de la semaine - Châtelaine. Les huiles végétales comme l'huile d'olive (faible en gras saturés, sans gras trans ni cholestérol) peuvent constituer une option intéressante, mais attention; comme leurs propriétés physico-chimiques sont très différentes, on ne peut pas remplacer le saindoux par une quantité égale d'huile et il faut donc procéder par essais et erreurs…
Si on préfère utiliser les huiles, la solution la plus simple est d'opter pour une recette qui se sert déjà de cet ingrédient comme corps gras.
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Cette différence peut avoir un impact sur votre recette, en fonction de ce que vous cuisinez. Par exemple, c'est la graisse qui rend la pâte à tarte belle et feuilletée, c'est pourquoi le saindoux est souvent préféré dans ces recettes. En règle générale, vous voudrez remplacer 1 tasse de saindoux par 1 1/4 tasse de beurre. Grâce à ce simple ajustement, votre recette devrait être aussi proche que possible de l'original. Bien sûr, toutes les recettes ne requièrent pas une tasse de saindoux. Par quoi remplacer le saindoux blanc. Pour vous aider, voici quelques mesures courantes du saindoux qui tiennent compte de la graisse supplémentaire nécessaire. Pour 1/2 tasse de saindoux: utilisez 1/2 tasse plus 2 cuillères à soupe de beurre Pour 1/4 de tasse de saindoux: utiliser 1/4 de tasse plus 1 cuillère à soupe de beurre Autres substituts du saindoux Pour certaines recettes, vous ne voudrez peut-être pas utiliser de beurre, et il existe des alternatives. La deuxième meilleure option est le shortening végétal, qui a remplacé le saindoux comme ingrédient de cuisson commun lorsqu'il a été inventé.
Il ne convient pas non plus aux végétaliens et aux végétariens. 3. Huile de noix de coco
L' huile de noix de coco est un bon substitut au saindoux pour la friture ou la cuisson à feu vif. Au même titre que le saindoux (182 °C), elle a un point de fumée élevé (177 °C pour l'huile de noix de coco extra vierge et 232 °C pour l'huile de noix de coco raffinée). Par quoi remplacer le saindoux l. Les recettes de cuisine utilisent de plus en plus l'huile de noix de coco, et elle est désormais couramment utilisée dans les gâteaux et les biscuits. Elle convient également si vous suivez un régime végétarien. Utilisez la même quantité d'huile de noix de coco que celle que vous utiliseriez pour le saindoux dans n'importe quelle recette. N'oubliez pas que l'huile de noix de coco confère un goût subtil de noix de coco qui n'est pas forcément le bienvenu dans tous les cas. 4. Shortening végétal
Alors que le saindoux a perdu de son attrait dans la seconde moitié des années 1900, le shortening végétal a gagné la faveur des cuisiniers. Il est fabriqué à partir d' huile de soja, d'huile végétale ou d'huile de palme et constitue un substitut très proche du saindoux.
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