Page du Semi-marathon des Lions organisé par le Lions Club de Rueil-Malmaison Website: Facebook: Google map: pour rejoindre Rueil-Malmaison ( 92), les ravitos, trouver un hébergement Carte Ign: pour étudier le terrain de l'épreuve. Le 15-04-2019: Home | Semi-Marathon des Lions et 10 km: Retour sur la 10e édition du semi-marathon des Lions et 10km en images. Le Club Photo de Rueil-Malmaison vous offre les photos de ses photographes bénévoles, Romain Gordien, Gilbert Faurel, Michel Galandrin, Marithé Heurtel, Philippe da Silva, Marion Marcel, Frédérique Moreau et Frédéric Letendart. Merci à eux! En voir plus Le 17-03-2019: 10 édition du semi-marathon des Lions, Rueil-Malmaison - Départ du semi. Voir la vidéo Le 17-03-2019: Départ du 10km ce matin 17 mars 2019 pour la 10e édition de la course. Voir la vidéo Le 17-03-2019: Premier départ du 10km - fauteuil et non-voyant Voir la vidéo Le 04-03-2019: Les liens vers les cartes (et dénivelés) des 2 courses ont changé. Pour le 1er tour du semi:
Et pour le 10km: En voir plus Le 13-02-2019: Tous engagés: le sport pour gagner la course contre la maladie avec la Fondation-Hôpital Foch
A l'occasion du 10ème anniversaire de son semi-marathon qui aura lieu le dimanche 17 mars 2019, le Lions Club de Rueil-Malmaison s'associe à la Fondation Hôpital Foch pour prendre part au développement d'un programme inédit en France d'accompagnement des patients avant, pendant et après une intervention lourde en renforçant l'action du CEMSOP (Centre Expertise Médico-Sportif de l'Ouest Parisien) lancé en mars 2018.
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Cet évènement est terminé depuis le 13 mars 2022
Semi-marathon et 10hm des Lions sur un parcours agréable en bords de seine, le long du golf et dans le domaine de la Malmaison. Proximité du RER. Marathoniens, venez nombreux pour parfaire votre préparation, dans des conditions idéales de fréquentation, pour un coût d'engagement raisonnable et pour une bonne cause. L'essentiel de votre engagement sera reversé à des œuvres sociales soutenues par le Lions Clubs. Venez en famille, venez entre amis, les deux distances proposées permettent à chacun de profiter au mieux du parcours en bords de seine, longer le golf et traverser le domaine de la Malmaison. Lire la suite
Terminé depuis 2 mois
Organisateur: Lions Club de Rueil-Malmaison
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36 membres ont participé
21. 1 km
Semi-Marathon
10 km
10 Km
Type d'épreuve
Distance
21. 1 km
Départ
Dim. 13 mars - 8h
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Mais cette fois il y a beaucoup moins de monde. Je fais toute la ligne des bords de Seine en solo face aux vents (km 12 – 13 – 14) mais continue d'y croire, en faisant quelques calculs pour estimer mon heure d'arrivée…
La bise à ma Gazelle et à Lisa me fait louper le lap du 15 et je passe en 1'06 »48 au 16. ça sent le roussi! Surtout que je coince un peu dans une relance en faux plat montant face au vent, mais je décide de tenter le coup, car le seul moyen de savoir si je peux accrocher mon rp (1h26'15), c'est de continuer à pousser:)
Le finish est donc un peu compliqué, l'allure vacille, mais la posture me semble pas mal; la carcasse serait-elle solide? Je coupe la ligne au moment où le chrono affiche 1h27'32 » et la photo parle d'elle même sur mon envie d'en finir:)
Il n'y a donc pas de RP (quasiment 1'30 de trop – je pense virer le coach le 15 avril) et c'est dommage car je l'aurais bien raboté un peu au passage. Il faudra rejouer! Et le traceur aussi… car le parcours était nul:) (même si les 2 premiers font 1h10.
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La guirlande lumineuse Guinguette
réinventée 100% modulable: Solaire ou Secteur La guirlande lumineuse de nature festive ÉCOLOGIE TECHNOLOGIE QUALITÉ Guirled innove en associant l'esthétisme d'une guirlande Guinguette à notre technologie solaire haute performance, pour une liberté totale d'utilisation. 10 fois plus puissante et intense que ses concurrents, ce luminaire d'ambiance tendance va réveiller votre nature festive. Guirlande solaire puissante en. Nomade, la Guinguette peut se fixer où vous voulez: sur une terrasse, jardin, pergola, balcon, clôture, etc.. Elle est enfin modulable, choisissez sa couleur, ses accessoires tel qu'un adaptateur secteur ou connectez une rallonge de 16 lampes et obtenez une guirlande guinguette solaire de 15 m, la plus longue au monde!
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Un esprit déco garantie Nos guirlandes Guinguettes extérieures ont été créé pour égayer vos soirées d'été grâce à leur lumière douce et chaleureuse. Que vous choisissiez la version White (blanc chaud) ou Colors (multicolors), le résultat sera garanti et vos convives subjugués. L'éclairage intense illuminera votre extérieur de façon à ce que les soirées durent au bout de la nuit. Vos jardins et terrasses révéleront leur nature festive! Après avoir installé votre guirlande Guinguette extérieure, vous ne voudrez plus passer vos soirées à l'intérieur! Projecteur et lampadaire solaire puissant : Eclairage extérieur - Green solaire. Cette guirlande décorative a été imaginé pour créer des ambiances à la fois cocooning et festives. Lors d'un apéro entre amis ou d'un repas de famille, cette dernière illuminera intensément le moment. Il en est de même si vous organisez des événements comme un mariage, anniversaire, baptême …Ne laissez pas la décoration et les luminaires de vos soirées de côté. L'éclairage décoratif est à prendre en compte tout comme le reste de votre décoration: la table, les chaises, la vaisselle… Pour qu'il règne une ambiance totalement chaleureuse, vous pouvez agrémenter votre décoration lumineuse avec des bougies, des lanternes ou bien des guirlandes à boules coton solaires en plus de la Guinguette.
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Pour ces raisons de plus en plus de Français se tournent vers l'éclairage solaire. Un éclairage écologique et bon pour la planète
Les ampoules LEDs présentent dans nos guirlandes ont une durée de vie bien plus élevés que les ampoules industrielles classiques ( à filament), elle nécessite moins d'énergie pour produire la même puissance d'éclairage, et elle consomme moins de ressources. Guirlande guinguette solaire à prix mini. La LED est sans aucun doute bien plus écologique que l'ampoule classique ou que toute autre technologie d'éclairage. Bien qu'un peu plus cher à l'achat, un éclairage LED, qui plus est un éclairage LED solaire sera rentabilisé très rapidement et vous permettra de faire un geste pour la planète tout en réduisant votre facture électrique. C'est donc un choix économique et écologique. Plus qu'un simple éclairage, un éclairage décoratif
Les guirlandes solaires pour extérieur vous permettront de décorer votre espace en y ajoutant une touche lumineuse et féerique. Idéales pour créer une décoration personnalisée, elles vous permettront par exemple d'élaborer une ambiance guinguette de village sur votre terrasse, offrant un éclairage vous permettant de dîner en extérieur ou de faire la fête avec des amis dans une atmosphère de guinguette à l'ancienne.
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Une guirlande lumineuse configurable La Guinguette mesure 7, 5 mètres. Elle est modulable, ce qui lui permet d'être rallongée de 7, 5 mètres pour un total de 15 mètres. Même raccordée, l'intensité est semblable! Vous pouvez aussi y brancher un adaptateur pour la connecter sur secteur et rajouter une rallonge supplémentaire de 4 mètres (2 accessoires vendus séparément sur le site). Avec l'option variation d'intensité à 50% ou 100%, vous pouvez gérer vous-même l'éclairage comme vous le souhaitez. Une possibilité très appréciée selon l'ambiance désirée. Guirlandes Solaires | Mon Jardin Solaire. Une intensité hors normes La guirlande guinguette est 100% solaire, grâce à un panneau solaire autonome développé de manière exclusive. 1 journée de charge = 1 nuit de fonctionnement à intensité maximale. Ce panneau alimente également la totalité de la guirlande si vous ajoutez une rallonge (autonomie inférieure). L'éclairage LED est plus économique tout en gardant une intensité puissante. Avec la Guinguette solaire, le luminaire populaire rencontre l'éclairage intelligent.
Multi. Marque: Sky Lantern. Réf.