Disposez le poisson sur une planche à découper puis tranchez-le finement et dressez-le dans les assiettes, accompagné d'une petite salade. Thon cru mariné lait de coco de la marque koko. Thon cru mariné: Conseils et Astuces Servez le thon cru sur un lit de laitue. Vous pouvez aussi l'accompagner d'un bol de riz pour un plat plus consistant. Les recettes de marinade sont très variées, pour une recette plus exotique, faites mariner le thon dans un mélange de jus de citrons jaunes et verts, de gingembre et de lait de coco.
Thon Cru Mariné Lait De Coco De La Marque Koko
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Un pavé de thon rouge mariné au citron et au lait de coco, accompagné de riz blanc et de litchi gros morceaux. ( 21 votes)
Du thon rouge juste saisi, encore cru à l'intérieur. Puis mariné dans un mélange de sauce soja salée et d'huile de sésame. Thon cru mariné lait de coco perfume. Une fois détaillé en tranches, ce thon sera servi avec une sauce soja sucrée et d'une salade de wakame, de radis noir et de sésame blanc. ( 42 votes)
Plat typique de Tahiti: tartare de thon rouge au lait de coco avec des carottes et du chou chinois émincés. Il est toujours accompagné d'un riz blanc. ( 202 votes)
Pavé de thon rouge mi-cuit et escalope de foie gras poêlée, le tout accompagné de pousses d'épinard à l'échalote et de vinaigrette de jus de betterave crue. ( 15 votes)
Thon Cru Mariné Lait De Coco Thai
3- Sortez vos tournedos de thon de leur marinade. Dans une petite assiette, mélangez les deux sortes de sésame et venez appliquer sur une face de chaque tournedos le mélange de graines. (dans la recette originale, le thon est cru, juste mariné. J'ai décidé de mon côté de le snacker sur les deux faces avant de le paner avec les graines. On obtient un thon mi-cuit, encore cru à coeur. Je trouve que ça rajoute un intérêt au plat et je préfère nettement le thon de cette manière)
4- Enlevez le cercle entourant le fenouil et déposez délicatement le tournedos de thon par dessus. 5- Venez déposer une jolie quenelle d'écume de citron sur le thon et faites tomber quelques gouttes de jus de coriandre pour donner de la couleur à l'écume. Thon cru mariné - Recette - Le Parisien. Enjoy! You may use these HTML tags and attributes:
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Quels sont les bienfaits de l'ika mata? Le thon et les autres poissons gras sont riches en oméga-3, une consommation régulière d'acides gras permet de diminuer l'arythmie cardiaque. Le poisson est une excellente source de protéines complètes. Recette - Thon à la tahitienne en vidéo. La noix de coco quand à elle contient également des acides gras et plus précisément l'acide laurique qui augmente la concentration dans le sang de HDL que l'on surnomme le « bon » cholestérol. Sa consommation permet de mieux se protéger des maladies cardio-vasculaires. Néanmoins en dépit de son allure légère et rafraîchissante, avec des produits riches en matière grasse comme le thon et la noix de coco, l'ika mata reste un plat assez gras dont il ne faut pas abuser. Il est préférable de consommer une petite quantité de poisson et une plus grande quantité de crudités dans ce plat pour éviter qu'il ne soit trop riche. Le poisson cru simplement mariné reste néanmoins un aliment fragile. Altéré il peut provoquer des intoxications alimentaires comme l'anisakidose.
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photo de David Japy
Pour 6 personnes
Préparation: 15 min – Marinade: 2 h
Ingrédients: 1, 3 kg de thon en tranches (ou 1 kg de filet de thon), 1 botte de persil plat, 5 gousses d'ail, 1/4 de piment antillais, 3 citrons verts, 40 cl de lait de coco, 1 c à café de baies roses
Lavez et séchez le persil plat. Épluchez l'ail. Hachez-les finement ainsi que le morceau de piment. Pressez les citrons verts. Mettez le tout dans une jatte. Découpez le poisson en dés de 2 cm de côté, ajoutez-les dans la jatte et mélangez. Thon cru à la Tahitienne : recette de Thon cru à la Tahitienne. Laissez mariner au frais pendant 2 heures, en veillant à mélanger plusieurs fois. Retirez la jatte du réfrigérateur. Avec une écumoire, retirez les dés de poisson de la marinade et disposez-les sur un plat. Versez le lait de coco dessus et mélangez. Parsemez de baies roses avant de servir.
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