On considère qu'une tasse de thé a une teneur en antioxydants 3, 5 fois plus élevée qu'un verre de jus d'orange et quatre fois supérieure que de la vitamine C. Ses propriétés antioxydantes ont un donc impact positif sur les cellules de la peau pour lutter contre son vieillissement. De nombreuses études montrent également que le thé vert peut avoir des vertus bénéfiques dans la prévention du cancer et réduirait le risque de maladies cardiovasculaires. Les effets brûle-graisses du thé vert
Très apprécié dans le cadre de régimes alimentaires, notamment lorsqu'on cherche à perdre du poids, le thé vert est un brûleur de graisse naturel. Il vise en particulier la graisse ventrale. C'est l'EGCG (L'épigallocatéchine gallate) contenue dans le thé vert qui active des gènes brûleurs de graisse dans l'abdomen. Le thé vert, un préventif de taille
D'après plusieurs études d'observation, il s'avère que la consommation de thé vert peut réduire les risques liés aux maladies du cœur comme les infarctus et les AVC, en diminuant la pression artérielle.
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Il éduque le palais
Il existe plusieurs variétés de thé: thé vert, thé blanc et thé noir. Pour le thé vert, environ 1 500 sortes de thés provenant en grande partie de Taiwan, de Chine et du Japon sont proposés à la vente. Son mode de dégustation (nature, sucré, chaud, glacé) et son temps d'infusion en font tout un art… gustatif. Rédactrice
Septembre 2019
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Et ne provoque pas non plus de palpitations délétères. La limite recommandée en caféine étant de 300 mg/jour, on pourrait même en boire jusqu'à 6 tasses... Et contrairement au café qui a tendance à irriter et barbouiller en prenant de l'âge, le thé vert, lui, va surtout hydrater. 5/Oui, il faut savoir le préparer
Pour bénéficier de toutes les vertus du thé vert, choisissez-le en feuilles et non pas en sachet. De plus, sa richesse en catéchines variant selon son lieu de culture, mieux vaut privilégier le thé vert Japonais au thé chinois. Enfin, pour en maximiser les effets, il faut le laisser infuser huit à dix minutes pour permettre une bonne extraction des molécules et le boire toujours fraîchement infusé (et pas ayant séjourné toute la journée dans un thermos... ). On estime en effet qu'un thé médiocre et mal infusé peut contenir jusqu'à soixante fois moins de polyphénols qu'un thé de qualité bien préparé à Jessica Gottheff, nutritionniste-diététicienne, auteur de "Mincir en famille", Éd.
Bref, une vraie boisson santé! Le thé glacé vous aide à vous détendre
Une étude britannique a révélé que les personnes qui buvaient du thé étaient capables de se détendre plus rapidement que celles qui ne le faisaient pas. De plus, au cours de l'étude, les buveurs de thé, qui buvaient du thé noir quatre fois par jour pendant six semaines, présentaient des taux inférieurs de cortisol, une hormone du stress, dans le sang après un événement stressant, par rapport à un groupe témoin buvant un placebo. Il est bon pour votre cœur
"Il existe de nombreux ouvrages sur le thé et la santé cardiaque. "; a déclaré Anna Ardine, responsable de la nutrition clinique à l'hôpital Magee-Womens du centre médical de l'Université de Pittsburgh. "Ainsi, il s'agit d'un effet sur la santé pour lequel il existe les preuves les plus solides. " En fait,, a dévoilé une étude exhaustive qui prouve une réduction de près de 20% du risque de crise cardiaque et de 35% du risque d'accident vasculaire cérébral chez ceux qui buvaient une à trois tasses de thé vert par jour.
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BOOTFITTING (angl) L'art d'adapter une chaussure de ski à la morphologie particulière des pieds de chacun. C'est une science, un art que peu de personnes maitrisent……
Depuis toujours, le bootfitter est le personnage central du rayon chaussure du rayon chaussures. Son rôle est de pouvoir vous guider vers la chaussure ou la solution la plus appropriée en matière de comportement du pied sur les skis. Il devra:
mesurer, analyser vos pieds
Savoir « lire » vos pieds: les zones à problèmes, savoir préparer cette chaussure
pouvoir choisir la chaussure adaptée à vos besoins
faire une adaptation simple au moyen d'une semelle moulée à vos pieds
thermo chauffer les chaussons si nécessaire
Assurer les déformations nécessaires sur la coque avant l'achat ou après quelques jours de ski. Atelier de Bootfitting pour vos chaussures de ski – Mountain Story. A decouvrir dans l'article de ski Chrono de Décembre 2016: allez vous faire bootfitter
Ce sont des opérations simples, facilement réalisables dans un magasin de station ou un grand magasin spécialisé en ville. Heureusement ces dernières années la chaussure de ski a fait bien des progrès tant au niveau de son confort interne qu'au niveau des plastiques qui la composent.