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22%: Couteau
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12%: Cuillère
8%: Louche
7%: Fourchette
7%: Four
7%: Poêle
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La peur de l'échec Voilà une autre des grandes peurs que l'humain peut ressentir; "et si les choses tournent mal? ", "et si j'échoue? ", "et si cet échec me fait souffrir? ", "qu'en diront les autres? Se moqueront-ils de moi? ". La peur de l'échec est une des peurs les plus paralysantes qui soient. Mais, cette peur n'existe que dans notre tête. La peur de décevoir les autres Ceux qui ont tendance à tout faire pour plaire ou qui accordent une grande importance au regard des autres ont généralement très peur de décevoir. Ils craignent qu'on ne les aime plus si quelque chose se passe mal, qu'on les rejette s'ils disent ce qu'ils pensent ou s'ils sont eux-même, et finalement, ils en arrivent à décevoir quelqu'un. Pour pouvoir surmonter cette peur, il faut avoir conscience de son existence. La peur du qu'en-dira-t-on Dans notre culture, le qu'en-dira-t-on compte beaucoup. Bien souvent, si on agit différemment des autres, on nous montre du doigt et on nous accuse. On vit donc dans une société hypocrite, car dans le même temps, elle nous encourage à nous différencier des autres et à dire ce que l'on pense.
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La peur de l'inconnu est une grosse peur qui nous empêche d'avancer. La vaincre est primordial pour avancer dans la vie! Alors comment vaincre la peur de l'inconnu? Hier j'étais au téléphone avec un de mes premiers clients de la méthode RSR (salut Arnaud! ) et je lui ai demandé: « Est ce que tu avais peur d'investir en bourse avant ma formation? «
Tu sais ce qu'il m'a répondu? « Non «
Il n'avait pas peur de l'investissement en bourse car il savait qu'il allait gagner de l'argent sur le long terme. Il avait de la famille et des collègues qui avaient déjà investi avant lui. En fait il avait plus peur de l'inconnu. Il ne connaissait absolument pas le monde de la bourse et n'avait même jamais pensé à investir en bourse. Mais la peur de l'inconnu, ça c'était avant…
Maintenant il sait ce qu'il doit faire pour ne pas stresser et ramasser de l'argent sur le long terme. Il ne fera pas d'erreur de débutant, il sait quand acheter et quand vendre. La différence avec il y a 3 mois? Il s'est formé à la bourse.
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De vous y prélasser. Ce n'est pas aussi mauvais que vous le pensez. Cela fait partie de vous, mais cela ne vous contrôle pas. Comme l'a dit djbarker sur Twitter: « Sentez la peur & faites-le quand même. »
Demandez-vous: quelle est la pire chose qui puisse arriver? Ce n'est souvent pas aussi terrible qu'on le pense. Avez-vous peur d'échouer dans une nouvelle carrière? Qu'est-ce qui arriverait si c'était le cas? Vous trouveriez un autre emploi. Vous déménageriez. Vous vivriez. Avez-vous peur d'être rejeté par quelqu'un du sexe opposé? Qu'est-ce qui arriverait si vous l'étiez? Vous lècheriez vos blessures, vous trouveriez quelqu'un d'autre qui vous convient mieux, vous vivriez. Avez-vous peur d'être fauché? Qu'est-ce qui arriverait si vous l'étiez? Vous réduiriez vos dépenses, vous demanderiez peut-être à de la famille ou à des amis de vous aider un peu. Vous trouveriez un moyen de gagner de l'argent. Vous vivriez. Faites-le, simplement. Répétez: sentir la peur et le faire quand même. Pour surmonter la peur, vous devez simplement le faire.
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• On doit se représenter les étapes à franchir. • On ne doit pas oublier nos réussites passées. • On doit persévérer. Si on veut quelque chose, ne nous considérons pas vaincu si facilement. • On doit avoir une longueur d'avance, et savoir comment réagir si quelque chose venait à mal se passer. Et maintenant… Vous êtes prêt pour le changement? Dites-vous bien que sans mal-être, il n'y a pas de problème, et que sans problème, il n'y a pas de désir de changement, ni d'actes pouvant y mener. Vous n'êtes pas seul, vous êtes entourés de gens qui sont là pour vous aider et vous soutenir. Si vous ignorez quelque chose, formez-vous, apprenez, lisez et posez des questions avant de vous lancer à corps perdu vers l'inconnu. Le fait d'adopter un tel comportement au préalable vous facilitera la tâche. Enfin, si vous vous aimez, croyez en vos réussites et donnez-vous du courage. Ainsi, vous vaincrez facilement vos résistances!
Ils ont juste changé leur mindset en croyant que c'est possible et non l'inverse. Je te conseille d'utiliser les affirmations positives pour ancrer petit à petit dans ton esprit que tu es capable de grandes choses. Si tu as peur de l'échec, dis-toi que le regret est bien plus lourd à porter sur le long terme que l'échec. Qu'as-tu à perdre? Imagine le pire scénario, penses-tu réellement que tu en mourrais et que tu ne t'en relèverais pas? Tu as déjà surmonté bien des épreuves et tu t'en es sortie. De plus, souvent un échec est le tremplin vers quelque chose de meilleur, c'est juste que tu es sur la bonne voie… N'est-il pas plus terrible de vivre une vie monotone où tu te sens vide de sens? Tu as peur de décevoir ton entourage? Rappelle-moi au juste pour qui vis-tu? C'est bien TA vie? Il n'y a que toi qui ressentes au fond de tes tripes si tu es sur la bonne voie ou non. Les gens sont déçus de te voir agir pour la vie que tu désires? Ils te projettent surement leurs propres peurs. Ils s'imaginent à ta place et cela les angoissent et t'envoient en pleine figures leurs craintes!
Est-ce que toi aussi il t'arrive de ressentir au fond de toi un blocage? Tu sais, la sensation que tu as profondément envie de démarrer un projet ou d'accomplir quelque chose mais que tu te sens bloqué. e! Moi ça m'arrive souvent et je trouve ça frustrant. Même si dans la réalité, je réalise tellement de projets! Mais j'ai tout de même cette sensation au fond de moi, alors je me suis dit que je pouvais te partager mon ressenti et les expérimentations que j'ai mené et qui m'aident aujourd'hui à avancer dans la réalisation de mes rêves. :) Pour tout te dire j'arrive maintenant à passer ces étapes avec bienveillance. Je vais t'expliquer comment. Détache-toi de tes peurs Dans le fond, je crois que l'on se donne beaucoup d'excuses pour ne pas passer à l'action. Ces excuses sont des peurs, souvent profondes, qui nous bloquent sans que l'on ne sache vraiment pourquoi. Pour m'en détacher, quand je ressens une peur et cette sensation de blocage, je me pose et j'écris. J'écris mes ressentis. Je note ce qui semble me faire peur, et j'essaie de comprendre pourquoi.