Accueil / Formation / Formation Préparation Mentale 89, 00 €
Comment modifier son mental? Comment se sentir plus fort? Comment Etre préparé mentalement aux situations de la vie courante. Une formation pour entreprendre, avancer, oser. Avoir du mental est indispensable pour construire quelque chose peu importe le domaine dans lequel vous vous engagez, il faudra surmonter un tas de chose … parfois mauvaise aussi et trouver les solutions. La préparation mentale c'est avant tout se préparer à toutes les éventualités ( victoire ou défaite) permettant ainsi de gagner du temps dans la réponse. Car ne l'oublierons pas le mental dans la pratique d'un sportif dépasse les 80% de la réussite 🙂 alors vous aussi entrainez vous à un mental de guerrier et bâtissez votre victoire ou réussite sans plus tarder. Description
Comment modifier son mental? Comment se sentir plus fort? Comment Etre préparé mentalement aux situations de la vie courante. La préparation mentale est pratiquée par tous les sportifs de Haut niveau pour se sentir bien le jour J de la compétition.
4: Pratique professionnelle et transferts
Tâche, rôle et posture du/de la préparateur·trice mental·e
Le monde professionnel du/de la préparateur·trice mental·e en Suisse; Présentation de cas par des professionnel·le·s
Module 3:
PRÉPARATION MENTALE: INTERVENTION
(42 h d'enseignement réparties sur 6 jours + env. 33 h de travail personnel + 90 h de consultation + 15 h de supervision)
Module 3. 1: Concepts et méthodologie d'intervention
Méthodologie de l'intervention (observation, entretien, questionnaire, utilisation de la vidéo)
Tests en préparation mentale
Concepts d'intervention
Aspects liés à sa pratique
Module 3. 2: Intervention documentée
(3 x 10 h de suivi de cas + env. 60 h de travail personnel, organisées par le/la participant·e)
Le/la participant·e organise 10 h de suivi dans 3 disciplines différentes. Les personnes suivies peuvent être des sportif·ive·s, des musicien·enne·s, des artistes, etc. Pour les participant·e·s qui visent le titre de Préparateur·trice mental·e SASP, les suivis doivent impérativement se faire dans des disciplines sportives
Module 3.
POUR PARTICULIERS - SPORTIFS - ENTREPRISES
CRÉER L'ÉQUILIBRE ENTRE LE MENTAL ET LE CORPS
Trop souvent, le mental et le corps sont séparés. Dans la pensée commune, une personne est soit un intellectuel soit un sportif. Mais si vous voulez développer votre résilience face à l'adversité, vous devez entraîner les deux: Le mental et le physique! Démarrez aujourd'hui votre entraînement de préparation mentale et physique pour développer de nouvelles habiletés et atteindre vos objectifs
ENTRAÎNEMENT MENTAL ET PHYSIQUE
J'ai vécu un moment très fort et intense. J'attendais cela depuis longtemps. Alexandre a su nous guider en toute sécurité, en toute bienveillance, avec un très grand professionnalisme et avec une grande pédagogie vers ce bain glacé. Effectivement c'était très froid. Il a su me faire découvrir sa passion, et immerger complétement vers mon objectif. Il a su m'accompagner dans le fait de dépasser mes limites avec un grand plaisir. J'ai fait un pas vers une meilleure version de moi même.
Mais comment entraîner sportif·ive·s, musicien·enne·s ou artistes, à développer les caractéristiques mentales déterminantes dans l'optimisation de la performance? Quelles techniques peuvent contribuer à la mise en place d'un mental solide et comment les intégrer dans ses pratiques d'entraînement et d'accompagnement?
Programme
Le Certificate of Advanced Studies (CAS) comprend 3 modules, ainsi que la réalisation et la présentation d'un travail final. L'enseignement se fait en 7 sessions de 3 jours:
Jeu 22, ven 23* et sam 24 septembre 2022
Jeu 13*, ven 14 et sam 15 octobre 2022
Jeu 10, ven 11 et sam 12 novembre 2022
Jeu 8, ven 9 et sam 10 décembre 2022
Jeu 9, ven 10 et sam 11 février 2023
Jeu 23, ven 24 et sam 25 mars 2023
Jeu 27, ven 28 et sam 29 avril 2023
Les examens se dérouleront sur 2 jours. Le/la participant·e est tenu·e de participer uniquement à la journée durant laquelle il/elle présente son travail final, le suivi de l'autre journée étant facultatif:
Jeu 21 et/ou ven 22 septembre 2023
* Les personnes ayant déjà suivi la formation Sport et dimensions psychologiques, organisée par l'Institut des sciences du sport (ISSUL) de l'Université de Lausanne (UNIL), peuvent être dispensées de participer à 1, 5 jours du CAS en faisant une demande d'équivalence (voir sous Inscription). Les journées concernées sont: vendredi 23 septembre 2022 et jeudi matin 13 octobre 2022.
Depuis plus de 25 ans, j'aide les athlètes et les entraîneurs passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c'est de te donner des outils pratiques, simples et efficaces pour développer la force mentale de tes athlètes, que tu peux utiliser dès ton prochain entraînement. En tant que capitaine de mon équipe, en 2014 j'ai remporté la médaille d'or aux championnats du monde d'ultimate en Italie. En tant que préparateur mental, en 2019 j'ai travaillé avec l'équipe canadienne d'ultimate U24 féminine, médaillée de bronze aux championnats du monde en Allemagne. En tant qu'entraîneur en gymnastique, en 2007 une de mes gymnastes a remporté le titre de championne canadienne dans la catégorie sénior nationale. En 2016, j'ai été la première femme nommée entraîneur-chef dans l'American Ultimate Disc League (AUDL), avec le Royal de Montréal, une équipe semi-pro d'ultimate masculine. Baccalauréat en Intervention Sportive, Université Laval
Certification niveau 4 (international) du PNCE
Base PNL, Coaching Québec
Coach et Mentor Certifiée HeartMath®
Base en cohérence cardiaque, David O'Hare
Applied Kinesiology Fundamentals, Kinesiology Institute
Certification MBTI niveau 2, Psychometrics
Membre de l'Association des Naturothérapeutes du Québec
Vous apporterez votre expérience pour améliorer et introduire les bonnes pratiques autour du framework Symfony, que ce soit sur le code,... AGILE CSS GIT HTML JAVASCRIPT LINUX MYSQL PHP SCRUM SYMFONY
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