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Les épreuves se dérouleront samedi 9 avril sur le stade Robert-Boulin, à proximité du centre de secours de Libourne. Une fête du sport ouverte à tous
C'est un moment que les pompiers attendent tous. Les épreuves du parcours sportif départemental, validantes pour l'échelon régional, auront lieu samedi 9 avril à Libourne, à l'initiative du Service départemental d'incendie et de secours (Sdis), dans l'enceinte du stade Robert-Boulin. Entre 500 et 800 sapeurs-pompiers sont attendus, professionnels ou volontaires, renforcés par les jeunes sapeurs-pompiers. « Cela fait deux ans que cette compétition n'avait pas été organisée, rappelle le capitaine Guénaëlle Debons, chef du centre de d'incendie et de secours de Libourne. Il y a juste eu un cross en janvier, à Hosteins. Les sapeurs-pompiers ont hâte de se retrouver. » Et de retrouver la bastide après quinze ans d'absence. Au menu de ces rencontres? Le lancer de poids, du saut en hauteur, de la corde à partir de 10 heures côté course, une épreuve sur 100 mètres (80 mètres pour les minimes) et un demi-fond sont prévus; et enfin le parcours sportif, l'épreuve reine, avec porté de tuyau, porté de sac, tiré de dévidoir… Toutes les catégories, de minimes à seniors, seront représentées.
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Le stade Serzian de Belfort avait des allures de meeting d'athlétisme, ce samedi 14 mai. 495 sapeurs-pompiers, qu'ils soient professionnels, volontaires ou jeunes sapeurs-pompiers, se sont retrouvés à l'occasion de la finale régionale du parcours sportif et des épreuves athlétiques de Bourgogne Franche-Comté. Deux types d'épreuves Les sportifs avaient tous un seul objectif, être le meilleur sapeur-pompier de leur catégorie pour accéder à la finale nationale qui se déroulera à Evreux le 18 juin prochain. Après une première phase de qualification à l'échelle départementale, les meilleurs de chaque département se sont retrouvés à Belfort. « Il y a deux types d'épreuves, le PSSP (parcours sportif du sapeur-pompier) et les EA (épreuves athlétiques) qui regroupent le 100 mètres, le lancer de poids, le demi-fond, le saut en hauteur et le grimper de corde », résume le lieutenant Régis Heidet, conseiller technique départemental des activités physique et sportive dans le Territoire de Belfort. « Les 495 sportifs, qui ont entre 16 et 58 ans, sont répartis en cinq catégories d'âge différentes ».
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Samedi, sur le complexe du stade du ramier, aura lieu le championnat départemental de parcours sportif et épreuves athlétiques des pompiers. Après la période hivernale dédiée au cross, le centre de secours d'Auterive va accueillir tous les jeunes sapeurs-pompiers et sapeurs-pompiers de la Haute-Garonne désirant participer à cette épreuve. C'est la troisième fois que nos pompiers locaux accueillent ce type d'évènement, après 1992 et 2011. Une compétition qui leur tient notamment à cœur, et pour laquelle bon nombre de pompiers auterivains ont participé et y ont récolté beaucoup de résultats. C'est pour cela qu'ils ont particulièrement tenu à organiser cette dernière édition, puisque la saison prochaine, le parcours sous cette forme n'existera plus. Une épreuve dure et complète L'incontournable épreuve du parcours sportif consiste en une course chronométrée sur 350 mètres. Durant celle-ci, les concurrents reproduisent les gestes techniques effectués lors des interventions: course, traction d'un dévidoir, lancer de commandes dans une fenêtre, progression sous des chicanes, franchissement d'une haie, passage sur une poutre en portant un tuyau et transport d'un sac lesté.
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C'est grâce à Internet qu'il partage son savoir-faire et ses techniques avec le plus grand nombre. En effet, son objectif est d'aider le plus de femmes possible à ne plus avoir peur et à être proactives en sachant se protéger. Cours self defense en ligne les. Il a développé une méthode facile à suivre qui vous permettra d'apprendre l'auto-défense de chez vous. Il est assisté par deux de ses collègues, Ayline et Michael qui effectuent des simulations d'agression afin d'expliquer les différentes techniques enseignées. Présentation des cours de self-défense La méthode est présentée sous la forme de vidéos et de guides pratiques à télécharger. Les techniques de self-défense enseignées, loin d'être académiques, sont directes, rapides avec une recherche d' efficacité immédiate et adaptées aux femmes. En suivant la méthode vous saurez:
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Module 1: Les bases de l'auto-défense féminine
Cette vidéo d'une heure vous enseignera les bases de l'auto-défense à travers plus de 15 exercices à pratiquer chez vous.
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Par exemple, si
vous êtes déjà inscrit dans un club d' art martial ou de
sport de combat, apprendre des techniques de self-défense
en ligne peut être une très bonne idée pour développer les gestes
que vous avez déjà appris auprès de vos instructeurs. Aussi, si vous avez déjà pratiqué de l' autodéfense,
c'est un excellent moyen de s'y remettre. Cours self defense en ligne bonus sans. Mais ce n'est pas tout! Si vous
manquez de confiance en vous ou que vous êtes trop timide pour
rejoindre un cours particulier ou collectif en dojo, avec un
instructeur et des pratiquants, débutez la self-défense à
la maison est la meilleure alternative. Au moins, cela vous permet de
vous initier, à votre rythme, à cette pratique. D'ailleurs, si
vous êtes une personne indécise et que vous n'arrivez pas à
choisir parmi un des arts martiaux possibles, cela vous aide
aussi à tester plusieurs techniques de combat! ( voilà
un autre article pour vous aider à faire votre choix)
Bon à savoir
Savez-vous que la plupart des
agressions qui ont lieu en France sont plutôt au
corps-à-corps, avec saisies ou étranglements, avec ou sans vols, et
même des viols.