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Editions 4Trainer
La préparation physique moderne
Le livre référence en préparation physique! 2ème Edition Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIET
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (34€99)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE ( 24€99 voir en fin de fiche)
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Description
Détails du produit
La préparation physique moderne - Optimisation des techniques de préparation à la haute performance ( 2ème Edition) La préparation physique évolue. Elle se diversifie, se modernise, se complexifie. Livre préparation physique dans. Chacune de ses composantes devient de plus en plus l'apanage de spécialistes de l'entraînement, de la récupération, mais aussi de la réathlétisation. Cet ouvrage n'est donc pas seulement celui des Auteurs-Coordonateurs, Aurélien Broussal et Olivier Bolliet, qui donnent l'occasion à de nombreux experts de s'exprimer dans leur domaine de prédilection.
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Livre Préparation Physique Dans
Le guide pratique pour les spécialistes de la préparation physique, les entraîneurs, les kinésithérapeutes, les coaches individuels ou tout autre professionnel du sport. TOUS les points clefs nécessaire à l'apprentissage de la préparation physique et sa mise on oeuvre. Référence mondiale développée par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) et déjà vendu à près de 400 000 exemplaires aux USA. Regroupe l'expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français. 4ème édition, augmentée des recherches les plus récentes + 10 tests supplémentaires de puissance et de force maximales, de capacité aérobie, ainsi que de nouveaux exercices de souplesse, de musculation, de pliométrie, de vitesse et d'agilité. Format: 21. 6 x 27. 6 cm | 752 pages couleur. Edition 4Trainer | 1ère parution: sept. 2020. Besoin d'assistance personnalisée
par un professionnel? 09. Préparation physique - Revue EP&S. 77. 40. 24. 13
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« Frédéric Fabbri, préparateur physique de Rugby et diplômé BPJEPS AF, nous livre les 4 livres qui l'ont le plus aidé à réussir sa programmation pour les examens BPJEPS mais aussi et surtout à devenir préparateur physique à succès » (Frédéric Balussaud)
Livrets gratuits à télécharger: cliquez sur l'image
Rappel: qu'est-ce que la programmation? Combien de séances par semaine? Combien d'exercices pour le corps de séance et ce qui l'entoure? Livre préparation physique football. Quels exercices et dans quel but? Comment calculer les temps de repos pour la méthode employée et vérifier que ça entre dans mon temps de séance? Quel retour au calme? Se posent aussi des notions qui deviennent très importantes depuis quelques années: les notions d'intensité et de volume (High or Low Intensity et High or Low Volume) que l'on appréhendait lors des cours mais qui entraient peu dans la programmation une fois écrite alors que le nombre de reps ou les repos l'ont toujours été. Ou aussi le tempo, qui est aujourd'hui essentiel. Autant de questions qui font que la planification était une grande élaboration, mais maintenant on entre vraiment dans les séances et autant de travail nous attend.
Images Images créatives Photos d'actualités Vidéos Vidéos créatives Vidéos d'actualités CLASSER PAR Pertinence Plus récent Les plus consultées COULEUR ET HUMEUR ORIENTATION RÉSOLUTION D'IMAGE PERSONNES NOMBRE DE PERSONNES ÂGE POSITION DES SUJETS ETHNICITÉ STYLE D'IMAGE COULEUR PHOTOGRAPHES EXEMPLES DE COLLECTIONS Exclure le contenu 'destiné à un usage rédactionnel' Parcourez 714 illustrations et vectoriels libres de droits disponibles de terre qui tourne, ou utilisez les mots-clés globe terrestre ou scène tranquille brume pour trouver plus d'images et vectoriels d'exception. Afficher uniquement les résultats liés à: sur 12 SUIVANTE
Gif Terre Qui Tourne Pour
Sur 1point2vue, nous avons déjà vu comment utiliser Gimp pour faire des animations GIF. Dans ce tutoriel, nous allons utiliser une des fonctions d'animation de Gimp pour créer un globe qui tourne. Voici ce que l'on va obtenir:
Pour réaliser cette image, il faut plaquer une texture sur un globe. Dans notre cas, nous allons utiliser un planisphère:
Vous pouvez trouver d'autres textures de la terre selon vos besoins: la terre de jour, de nuit, avec ou sans nuages, …
Principe
Pour faire une animation avec Gimp, il faut placer les images de l'animation (les trames) dans des calques séparés. Gif terre qui tourne de. Il faut ensuite enregistrer le projet en image au format GIF et Gimp transforme la suite de calques en animation. Pour avoir une planète qui tourne, il faut donc créer plusieurs calques avec un globe dans différente positions. Gimp propose un outil qui permet d'automatiser cette tache: le script « globe tournant ». C'est ce que nous allons utiliser dans ce tuto. Plaquer sur une sphère
Ouvrez la texture donnée plus haut avec Gimp.
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Terre
Gif Terre Qui Tourne Le
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Gif Terre Qui Tourne De
Allez dans le menu « Filtres » → « Animation » → « Globe tournant ». Vous obtenez cette fenêtre:
Choisissez le nombre de trames (c'est à dire le nombres d'images dont sera composée l'animation) puis validez. Le script peut mettre un certain temps à s'exécuter, d'autant plus si vous avez un grand nombre de trames ou si l'image de départ est grande. Une fois que cette opération est finie, un nouveau projet s'ouvre avec toutes les trames de l'animation dans des calques:
Problème à cette étape: la terre n'est pas ronde:
Il faut donc la déformer en utilisant un format d'image carré. Allez dans le menu « image » → « Echelle et Taille de l'image »
Dans les champs « Largeur » et « Hauteur », décochez le cadenas et entrez deux valeurs identiques. Gif terre qui tourne en. Validez. L'image devient alors carrée et la terre ronde. Enregistrement
Il ne reste plus qu'à enregistrer pour créer l'animation: menu « fichier » → « enregistrer sous ». Choisissez un nom avec l'extention « » et validez. La fenêtre ci-dessous apparait.
Gratuit: Hotlink autorisé
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