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Vous pouvez utiliser quelques bocaux ou directement un germoir bio pour cultiver vos propres aliments naturels et prendre votre santé en main. Les graines ne nécessitent qu'un arrosage ou une vaporisation quotidienne pour pousser. Si elles sont riches en nutriments et délicieuses, les graines germées sont également très délicates. Prenez soin de ne pas les exposer directement à la lumière du soleil et soyez vigilant concernant la température (évitez les endroits trop frais). Elles ont également besoin d'oxygène, pensez à les laisser respirer en ne les enfermant pas dans un bocal. Selon les graines, le temps de germination peut prendre jusqu'à une dizaine de jours. C'est notamment le cas de la carotte et du céleri. Après 10 jours, vous pouvez récupérer vos jeunes pousses et les savourer en salade, taboulé ou même dans un sandwich pour profiter de la richesse de leur goût et de leur fraîcheur.
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Perspectives prometteuses en matière de prévention cardio-vasculaire. Effets bénéfiques sur la fluidité du sang. Propriétés antiallergiques. Ces propriétés, indications et modes d'utilisation portés à votre connaissance par ce focus sont tirés d'ouvrages scientifiques ou sites Internet de référence en graines germées ayant fait l'objet d'une sélection par notre équipe. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des graines germées dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les graines germées de A à Z « Carole Dougoud Chavannes (Auteur), Christian Tal Schaller (Préface), Brian-R Clement (Préface) »
Graines germées – Saveurs et vertus « Belda Sisso (Auteur), Benjamin Hélion (Photographies) »
Les graines germées, livre de cultures « Marcel Monnier »
Mangez des graines germées: 40 recettes pleine forme « Nathalie Cousin (Auteur), Carrie Solomon (Photographies) »
Graines germées l'alimentation vivante « Yolande Aury (Auteur) »
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Pour ce faire, effectuez plusieurs rinçages successifs en l'espace d'une journée dans de l'eau chaude (35°C - max. 40 °C), en changeant l'eau régulièrement pour la maintenir assez chaude. Germoir conseillé: germoir bocal ou germoir à étages Germline. Usage
Se consomme en pousses crues de 3 à 4 cm. S'utilise sous forme germée sur les crudités, les pâtes, les potages. Les pousses d'ail s'harmonisent parfaitement avec les plats peu relevés. Surprenantes sur des toasts de fromage frais. Composition 100% graines à germer d'ail (Allium tuberosum), issues de l'agriculture biologique. Origine: Italie. Précautions particulières
Conservez vos graines à germer dans leur emballage d'origine à température ambiante, dans un endroit sec. Vos graines germées seront meilleures toutes fraîches. Si vous ne les consommez pas immédiatement, conservez-les 4 à 5 jours après la récolte, dans un récipient hermétique placé au réfrigérateur. Conditionné dans un atelier qui utilise des fruits à coque, des céréales contenant du gluten, de la moutarde.
C'est étrange, mais non toxique.
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