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6
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être prise auprès du Secrétariat des études de la Faculté de Psychologie et des Sciences de l'Education de
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Toutefois, par tolérance administrative, cette date est repoussée au premier jour ouvré suivant, c'est-à-dire le lundi 17 février 2020 pour les
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La soupe de poireaux mâche et chou-fleur en mode detox où la soupe détox du 13 heures de France 2
Vous avez trop mangé ces derniers temps? Moi aussi, donc je suis passée à la soupe détox mais une soupe sympa pleine de vitalité. Mais à bien considérer les choses, détox ne veut pas dire mauvais. En prime, je vous propose de voir en image ma recette de soupe est passé sur le 13 heures de France 2 du 2/01/2011. Une nouvelle expérience amusante et toujours enrichissante. Alors, qu'est-ce qu'il y a dans cette soupe détox? Des poireaux pour le côté diurétique, du chou-fleur pour la consistance et pour donner du velouté. Sans oublier quelques épices comme le cumin et le fenouil pour faciliter la digestion. Enfin pour la touche finale de la mâche à ajouter à la dernière minute parfaite pour donner de l'énergie et une belle couleur! Recette de la soupe de poireaux mâche et chou fleur en mode detox
Ingrédients pour 4
3 poireaux
6 bouquets de chou-fleur
100 g de mâche
1 c. à c. Soupe poireaux chou fleur des. de graines de fenouil
1 c. de graines de cumin
1 c. à s. d'huile d'olive
Sel et poivre
Recette
Laver les poireaux et les couper en petits morceaux.
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Source:
Soupe de Chou Fleur au Curry Tags: Veau, Soupe, Chou, Chou-fleur, Entrée, Curry, Velouté, France, Légume, Réunion, Allégé, Viande blanche, Fleur, Europe, Curry et cari, Soupe chaude Bonjour! Une petite soupe de nouveau! De temps en temps, ça fait du bien de faire léger. J'ai tenté le chou fleur pour cette fois en ajoutant un peu de curry. Il faut bien assaisonner car c&r… Source: Ma Cuisine Gourmande by delf745
Soupe citrouille chou-fleur aux graines Tags: Soupe, Chou, Chou-fleur, Entrée, Courge, Oignon, Citrouille, Grain, Légume, Croûton, Croquant, Mandise, Fleur, Rapé, Dietétique, Soupe chaude Soupe citrouille chou-fleur aux graines
Une recette toute simple de soupe à base de citrouille et de chou-fleur aromatisés à la muscade fraîchement râpée. Pour le croquant et pour plus de gourmandises des graines de courges grillées. En effet, c'est aussi bon que les traditionnels croûtons mais surtout beaucoup plus diététique et sain pour la santé. Soupe poireaux chou fleur paris. Du coup, j'en ai profité pour mettre la technique fait maison, bien utile car cela évite en plus le gaspillage (celui de jeter ses graines à la poubelle ou au compost pour en acheter en magasin! )
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 poireaux émincés
2 gousses d'ail écrasées
1 chou-fleur coupé en gros bouquets
6 tasses de bouillon de légumes ou de poulet
Sel
Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter le poireau et l'ail et cuire pendant 5 minutes en brassant régulièrement. Ajouter le chou-fleur, assaisonner et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes. Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Laisser mijoter à feu moyen, à mi-couvert pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Potage au chou-fleur et aux poireaux. A l'aide d'un mélangeur électrique, réduire en purée et vérifier l'assaisonnement. Garnir à votre goût. Aux dattes et cari: Ajouter 6 à 8 dattes dénoyautées. Si les dattes sont fraîches et donc moins sèches les ajouter au potage juste avant de le réduire en purée au mélangeur. Si les dattes sont plus sèches, les ajouter au potage, 5 minutes avant la fin de la cuisson. Le cari peut être ajouté au poireau en début de cuisson ou saupoudré juste avant de servir. Garnitures:
Servir le potage et verser un petit filet d'huile d'olive extra vierge.