13 Septembre 2013
L'émission de danse de TF1 partira pour la première fois faire le show dans toute la France. Du 19 décembre au 23 février, plusieurs personnalités des quatre saisons de "Danse avec les Stars" viendront se produire devant le public sous l'égide des animateurs Sandrine Quétier et Vincent Cerutti. Chaque show verra s'affronter six stars accompagnés de six partenaires emblématiques dans des danses mis
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Vidéo d'un entrainement spécifique attaquant. Aujourd'hui, nous allons travailler la finition. Dans le cadre de mon partenariat avec le Nantes Erdre Futsal(ligue 1) j'ai assisté à leur séance de finition devant le but. Je vous propose, afin d'agrémenter vos entraînement de foot spécifique attaquant, une vidéo (la numéro 3 après la une et la deux)retraçant les différents exercices de cette séance ainsi que la fiche récapitulative. Vous vous dites oui mais c'est du futsal! Regardez la suite, j'ai adapté les exercices pour les utiliser à 11. Entrainement spécifique attaquants. Exercice 1
Matériel:
Coupelles
3 piquets
L'attaquant est dos au but avec deux passeurs sur le côté. Le passeur sur sa droite lui donne en passe appuyé. L'attaquant contrôle semelle pied gauche, puis fait rouler le ballon sur a gauche pivote et enchaine la frappe. Il poursuit avec un ballon provenant de l'autre côté
Important: remplacer les piquets par une véritable opposition, l'attaquant devra se servir de la charge dans son dos pour pivoter avec ce mouvement très spécifique.
Entrainement De Foot Spécifique Attaquant : Les Exercices Pour Vos Buteurs
L'entraineur envoi un ballon sur un des milieux à sa guise. A leur tour d'essayer de marquer. Le but est d'être la première équipe à marquer 5buts. Dans la deuxième phase imposer des situations de jeu:
Frappe sans contrôle
Obligation de recevoir le ballon dos au but et de marquer sur le retournement
Obligation pour l'attaquant de faire une course vers les milieux, le milieu lui met un ballon dans le dos. L'attaquant se retourne, sprint vers le ballon et frappe sans contrôle
Passe en profondeur
Obligation pour les attaquants de faire un une-deux
N'oubliez pas de rappeler aux joueurs de toujours être en mouvement. Spécifique attaquants et défenseurs. Prêt à intervenir et marquer le plus rapidement et le plus efficacement possible. Matériel
Buts amovibles
Beaucoup de ballons
Coupelles
Chronologie
8min d'exercice / 2 min de repos à faire deux fois
Spécifique Attaquants Et Défenseurs
Le long format de #FCNASSE
Revoir #FCNASSE en replay commenté
Les résultats des 21 et 22 mai 2022
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Le programme de la semaine du 23 au 29 mai
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L'ASSE mobilisée contre l'homophobie! D1 Arkema
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Noah Raveyre et Ayman Aiki s'inclinent face aux Pays-Bas
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Le résumé vidéo
Dimanche 22 Mai
L'arrêt décisif de Paul Bernardoni
Reprise de la vente au grand public mercredi à 18h
Les Matrus dans le Chaudron
Grand succès pour la première édition! Entrainement de foot spécifique attaquant : les exercices pour vos buteurs. Le but de Romain Hamouma qui qualifie les Verts pour les barrages
L'album photo du nul à Nantes (1-1)
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La réserve en dauphin
#FCNAASSE
Pascal Dupraz: "Tournés vers ce challenge"
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Entraînement : Spécifique Attaquants ! – Nextmatches France
AF Coaching Football: 2 exercices Spécifique Attaquant (extrait séance individuelle) - YouTube
Spécifique Attaquant I Ailier I Séquences Finition &Amp; Technique - Youtube | Entrainement Football, Exercices De Football, Séances D'Entraînement De Football
EXERCICE N°1 Jeu combiné et finition PDF EXERCICE N°2 Double circuit de finition PDF EXERCICE N°3 Finition relation milieux-attaquants PDF EXERCICE N°4 Jeu à 2, à 3 - centres et finitions PDF EXERCICE N°5 Jeu à 2 dans la profondeur et finition PDF EXERCICE N°6 Jeu à 2, à 3: s'ajuster, se réajuster pour finir PDF
Le RCD Espanol de Barcelone nous propose de nombreuses variables visant à travailler le spécifique attaquant sur de la finition hors de la surface avec de la pré-fatigue. Exercice 1 (00:00): pré fatigue avec appui-remise de la tête avec impulsion puis enchainement contrôle frappe de loin. 4 répétitions à réaliser à vitesse / intensité maximale, 4 à 8 blocs, 1 minute de récupération entre les blocs. Exercice 2 ( 00:28): sans pré-fatigue, prise de balle de mouvement, élimination de l'adversaire (opposition raisonnée pour « gêner » le PDB) puis frappe hors de la surface. Réaliser 4 répétitions à vitesse / intensité maximale, 4 à 8 blocs, 1 minute de récupération entre les blocs. Entrainement spécifique attaquant. Exercice 3 ( 00:58): pas de pré-fatigue, prise de balle dos au but, contrôle orienté et frappe hors de la surface. Réaliser 4 répétitions à vitesse / intensité maximale, 4 à 8 blocs, 1 minute de récupération entre les blocs. Variables: sans opposition au départ puis avec un adversaire qui « gêne » sans objectif de récupération
Exercice 4 (01: 52): appui-remise avec adversaire qui gêne, puis appel en courbe (en banane) latéral puis profondeur et frappe hors de la surface.