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Présentation
Lacs et Montagnes du Haut Doubs: Les Fourgs L'Herba - Métabief Mont d'Or - Malbuisson La Fuvelle - Mouthe Chez Liadet - Pré Poncet - Chapelle des Bois
Un territoire entre combes, forêts et lacs en plein cœur du Haut Doubs
Le territoire Lacs et Montagnes du Haut Doubs est un des plus vastes domaine nordique de France avec plus de 500 km de pistes de ski de fond damées et balisées. La pratique de la raquette à neige n'est pas en reste, avec plus de 250 km pistes balisées. Du nord au sud, de Métabief à Chapelle des Bois, en passant par Mouthe, le visiteur pourra y pratiquer une multitude d'activités: ski de fond (skating et classique), randonnées en raquettes, initiation à la conduite d'attelage, ou encore sortie en ski de rando, ce territoire a une vraie âme nordique. Les Fourgs - Plan des pistes de ski Les Fourgs. Situé en bordure de la Suisse, ce territoire a la particularité d'être totalement relié par une succession de villages typiques des Montagnes du Jura: Les Fourgs, Métabief, Mouthe, Chaux Neuve, Chapelle des Bois, pour ne citer qu'eux!
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Webcam Les Fourgs
Une bonne idée pour savoir si la neige est au rendez-vous de votre prochaine sortie en ski est d'aller jeter un coup d'œil sur les différentes webcams mises à disposition par les stations de ski. Pistes ski de fond les fours industriels. En général, vous aurez une bonne vision du cœur de la station de ski, ainsi que sur les flancs de montagne et sur le sommet des pistes. Les webcams sont un bon indicateur à la fois de l'enneigement mais aussi de la météo qu'il y a sur la station. En effet, le brouillard est un des « ennemis » du skieur et il n'est pas toujours annoncé dans les prévisions météo. Pour accéder aux webcams de la station Les Fourgs, il suffit de vous rendre sur son site internet:
Hébergement Gîtes, locations de meublés, chambres d'hôtes ou hébergement de groupe pour accueillir votre réunion de famille: votre futur hébergement vous attend, aux pieds des domaines nordiques et alpin, au cœur des forêts de sapins, aux centres de notre village de charme ou en immersion dans nos belles campagnes, d'une nature accueillante et source d'évasion! Location de skis Au cœur de la station découvrez la location de ski des Rangs. Quoi de mieux pour profiter des sports d'hiver en toute quiétude que de trouver une location pas cher et extrêmement bien située. Et oui posez la voiture, et louez votre matériel alpin ou nordique directement sur place. Parking gratuit. Restauration C'est avec plaisir que les nombreux établissements de restauration vous accueillent pour vous faire découvrir leurs spécialités régionales et leur cuisine traditionnelle. Station des Fourgs - My Haut-Doubs, passion Neige. Profitez d'un moment de vacances privilégié autour d'un bon repas pour pallier à la faim provoquée par une longue journée de ski. Autres services Le village des Fourgs vous offre la possibilité de retrouver sur place tous les commerces nécessaires au bon déroulement de votre séjour: supérette, souvenirs, fromageries, carburants, presse, produits régionaux, boulangerie...
Que vous soyez sportif ou tout simplement bien maladroit, il peut vous arriver d'avoir des douleurs un peu de partout. Bras, épaules, dos, jambes, bref vous avez mal. Ne gâchez pas votre nuit ou votre journée avec des douleurs parasites. Aujourd'hui, nous vous proposons une recette de crème anti-douleur (et une bonne excuse pour un massage). Les ingrédients de la crème anti-douleur
© Greekfood Tamystica – Pixabay / Huile de coco solide
Phase 1:
125 millilitres d'huile de coco (sous forme solide);
10 millilitres de cire d'abeille (2 cuillères à café). Phase 2:
4 ou 5 gouttes d'huile essentielle de camphre;
4 ou 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée;
4 ou 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus. Passons côté cuisine
© Pixabay
Côté préparation, les choses ne sont pas très compliquées, mais suivez bien le guide. Commencez par faire fondre au bain-marie les éléments de la phase 1 en remuant tout le long du processus. Faire fondre ainsi l'huile de coco et la cire d'abeille va permettre de bien lier les deux éléments.
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Notes personnelles
Selon la température ambiante, il est possible que la texture de la crème ne soit pas celle d'une crème fouettée. C'est le cas durant la saison d'été. Si votre huile de coco est liquide, au moment de votre préparation, c'est qu'il fait trop chaud pour obtenir une consistance épaisse. Je vous conseille de mélanger tous les ingrédients sans les faire fondre. Par contre, votre batteur travaillera un peu plus. En ce qui me concerne, je n'ajoute pas de conservateurs, j'ai tendance à finir le pot très rapidement. Mais si c'est pour offrir, il est préférable d'en ajouter. Je pense qu'il est préférable de l'utiliser durant l'année. Je n'inclus pas d'huiles essentielles, car l'odeur de l'huile de coco me plait. De plus, le matin, mon nez n'est pas amateur d'odeurs. Comme moi, il a besoin de se lever en douceur. 🙂
Dans ma recette, une portion correspond à 30 grammes, ce qui permet d'obtenir une quantité suffisante pour être contenue dans un petit pot de 125 ml. Libre à vous d'utiliser une portion de 50 grammes, comme le propose la recette d'origine, ou de la doubler si vous souhaitez faire des beaux cadeaux.
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Enfin, pour les peaux grasses, le beurre de mangue, avec l'huile de coco et de l'huile de pépin de raisin fait un excellent mélange. À vous de choisir votre huile essentielle favorite. Dans mon cas, mes préférées restent le néroli et l'ylang ylang (qui me revoit directement sur ma plage natale). J'adore aussi toutes celles qui rappellent les agrumes (orange, lime, citron, pamplemousse…). Attention: les huiles essentielles d'agrumes sont photosensibles, il est préférable de les utiliser pour un soin de nuit. De plus, éviter l'utilisation d'huiles essentielles avec les enfants et les femmes enceintes
Le mot de la fin
Note importante: Cette recette a été testée dans des pays tempérés d'Europe et au Canada. À ces latitudes, l'huile de coco est solide, en raison de la température ambiante, disons modérée. Dans les pays plus chauds, puisque l'huile de coco est liquide, il n'est pas nécessaire de faire fondre les ingrédients, fouettez-les directement. Amies du Fenua, si vous l'essayez j'aimerai bien avoir votre avis.
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Placez le tout au réfrigérateur pour que la crème se solidifie totalement. Vous pourrez appliquer cette crème sur les parties douloureuses de votre corps quand vous le souhaiterez. La crème redeviendra huileuse au contact de la chaleur de votre peau. Les petites choses à savoirs
via GIPHY
Uitilisée pour soulager les douleurs, cette crème permettra de chauffer la zone endolorie, notamment grâce à la présence de la menthe poivrée. De plus, l'huile essentielle de menthe poivrée est traditionnellement utilisée pour ses bienfaits sur les problèmes musculaires et articulatoires. Le camphre quant à lui est connu pour ses vertus décontractantes. C'est d'ailleurs pour cette raison que l'huile essentielle de camphres est souvent utilisée dans les huiles de massages. L'huile de coco (préférez la vierge) est utilisée pour la phase huileuse de nombreuses crèmes. Ses acides gras et ses vitamines A et E en font un must have des produits cosmétiques. Son utilisation seule pour les cheveux ou la peau est connue depuis longtemps dans les pays d'Afrique.
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Allié à de la cire d'abeille, qui va constituer la phase solide de la crème anti-douleur, votre produit sera parfait. Celle-ci permet le modelage du produit sans faire appel à des agents chimiques. Pour plus de sureté et de respects environnementaux, veillez à la qualité de vos produits. Prenez des huiles biologiques et respectueuses de l'environnement. N'hésitez pas à vous renseigner sur les origines des produits, et la façon dont ils sont testés. Pour plus d'information, rendez-vous sur le site de SlowCosmétique, qui grâce à leurs critères vous assure un produit de qualité. Sur ce, prenez soin de vous! Source
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J'utilise des produits biologiques, par conviction, mais des bonnes huiles végétales sont un choix intéressant et à portée de tous. Des associations intéressantes
Si vous souhaitez une odeur neutre, optez pour un beurre et une huile de coco désodorisée, ainsi qu'une huile neutre comme de l'amande douce, l'huile de pépin de raisin ou encore l'huile de ricin. Voici d'autres mélanges réussis
La version la plus simple, faite d'ingrédients faciles à trouver, se compose de beurre de karité, huile de coco et huile d'olive. Pour une crème gourmande à l'odeur délicieuse: Beurre de cacao (non désodorisé), huile de coco (non désodorisée) et huile de noisette. Une version ultra riche, pour les peaux très sèches ou juste pour se dorloter: Beurre de karité, huile de coco, huile de chanvre ou de tamanu. Pour un effet antiride: Beurre de karité, huile de coco, huile d'argan, de bourrache, onagre ou d'argousier
Peaux sensibles, je ne recommande pas l'huile de coco, qui a tendance à être plus dense. Il est préférable d'utiliser une huile végétale seule, comme: l'huile de noyau d'abricot, d'argan, de jojoba ou de rose musquée.
Quant au gel d'aloe vera, il permet également de lutter contre le vieillissement cutané et de réduire les rides, grâce à ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires mais également à ses vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C et E ainsi que ses acides aminés. Cela dit, vous pouvez incorporer la crème Nivea et l'huile de coco à différents soins anti-âge maison, afin de réduire l'apparence des rides et retrouver une peau douce et lisse. Lire aussi Le masque à base de chia pour éliminer les rides