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Prix Huile Colza 5L 2015
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Prix Huile Colza 5.1
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Prix Huile Colza 5L D
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en tout:
20 min. | de prép. Soupe Asiatique au Tofu - Noble Veggies. :
Valeur nutritive / personne:
342 kcal,
Lipides:
16 g,
Glucides:
38 g,
Protéines:
7 g
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Remarque
Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte.
Recette Soupe Thai Tofu Le
Faire chauffer une grande casserole ou un fait-tout. Verser l'huile d'olive et faire revenir à feu doux l'ail haché, l'oignon émincé finement, le gingembre et le curcuma râpé. 2. Laver le poivron et le couper en deux, épépiner et ôter les filaments blancs. Rincer, couper en petits dés et ajouter dans le fait-tout. Bien mélanger 2 minutes. 3. Peler et épépiner la courge. Peler les patates douces et bien les laver sous l'eau pour éliminer toute trace d'impureté. Couper courge et patates en dés et ajouter dans le fait-tout. Bien mélanger. Laisser encore 2 minutes sur le feu. 4. Verser l'eau. Saler. Porter à ébullition, puis baisser le feu et faire mijoter 15 minutes. 5. Pendant ce temps, laver les feuilles vertes et essorer. Recette soupe thai tofu dessert. Couper le tofu en dés d'1 cm. Verser dans la soupe et prolonger la cuisson 10 minutes en mélangeant de temps en temps pour que les feuilles restent dans la soupe et ne reviennent pas en surface. 6. Porter à ébullition un grand volume d'eau salée. Quand l'eau bout, retirer du feu, verser les pâtes asiatiques et couvrir.
Recette Soupe Thai Tofu Dessert
Astuce: on peut aussi ajouter quelques tomates cerises coupées en 2 et des mini épis de maïs.
Recette Soupe Thai Tofu Au
Ajouter le tofu, Bok choy. Porter à ébullition et laisser mijoter environ 15 minutes. Cuire les vermicelles de riz séparément dans de l'eau bouillante tel indiqué sur l'emballage. Rectifiez les assaisonnements de la soupe au goût. Recette soupe thai tofu recipes. Placez les vermicelles cuits dans des bols et ajoutez la soupe par dessus. Ajouter les germes de soja et la coriandre au goût Servir avec des quartiers de lime
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OU MA SOUPE VEGIE POUR LE CHALLENGE DE KURT! Comme vous le savez peut-être, je participe depuis cet été aux challenges végétariens proposés par ma copinaute Kurt du blog 1 pas sur 1 autre. Kurt elle a trop la classe! C'est une spécialiste de la cuisine végétarienne/lienne et dans son blog elle nous donne plein de recettes facile à préparer dans lesquelles elle remplace les produits d'origine animale par des substituts végétaux. Et moi je n'aurais jamais pensé qu'on pouvait faire des crêpes végé! Alors Kurt pour nous faire réfléchir à tout ça et nous permettre de cogiter un peu sur une nourriture plus saine elle organise tous les mois un challenge. Le thème de ce mois est: LE VOYAGE CULINAIRE
Le défi: réaliser une recette étrangère, végétarienne (cette fois, même le fromage est interdit! Soupe Thaï au lait de coco Une Recette Healthy - Tossolia. ) qui fasse voyager! Je ne suis ni végétarienne, ni végétalienne mais je trouve que c'est important de réfléchir à un mode d'alimentation alternatif et en +, j'aime bien les défis. Alors pour ce challenge, j'ai décidé de revisiter la soupe Tom Kha Kaï: une délicieuse soupe venue de Thaïlande, à base de lait de coco et habituellement de poulet.