La vulnérabilité, une force nécessaire
Puisque l'authenticité est à la base de toutes relations humaines, affirme Brené Brown, il importe de remplacer la distance et la froideur — souvent caractéristiques des relations professionnelles — par l'ouverture et la transparence. Elle soutient aussi que « la vulnérabilité est au cœur de l'innovation et de la créativité ». Vous avez donc maintes occasions de vous montrer vulnérable au quotidien… et plusieurs bénéfices à en tirer! Au travail, vous vous montrez vulnérable quand…
… vous êtes accessible et transparente
Vous croyez peut-être qu'une bonne leader se doit de garder une certaine distance avec son équipe et de projeter en tout temps une image d'autorité. La vulnérabilité est une force one. Or, adopter une telle attitude dans le but de vous faire respecter a souvent la conséquence inverse. En effet, qui veut suivre une personne qui semble froide et inaccessible? Selon Bruce J. Avolio et William L. Gardner, deux chercheurs américains, les leaders authentiques et transparents établissent des relations vraies avec leur équipe et récoltent davantage de comportements positifs et constructifs de la part de leurs employés.
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La vulnérabilité et les émotions
Soyez prêts: la vulnérabilité n'arrive pas seule. Elle apporte avec elle un lot de doutes, d'incertitudes, de risques et d'exposition émotionnelle. Trop souvent encore, notre éducation nous a poussés à réprimer nos émotions. Il ne faut ni montrer ses failles ni ses extravagances, nos éclats ou nos peurs. Pourtant, en freinant ces émotions, nous taisons une part importante de nous. «Si nous nions notre émotion, elle nous possède. Quand nous possédons notre émotion, nous pouvons rebâtir et venir à bout de la douleur». Pour cela, il faut accepter de montrer notre émotion, de la vivre et de la nommer. Chaque émotion est une expérience humaine importante. La vulnérabilité : Une force, plutôt qu’une faiblesse. Quand on vit une émotion forte, il y en a souvent une autre dissimulée derrière, plus difficile encore et qu'on tente de refouler. La vulnérabilité et les relations
Pour Brené Brown, la vulnérabilité nous apprend à être présent aux gens autour de soi sans sacrifier pour autant qui nous sommes. Elle réhumaniserait donc le monde et les relations humaines.
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Elle se fait pont salvateur vers d'autres possibles, elle ouvre de nouveaux chemins, transforme les relations, et notre vie dans le même temps. La vulnérabilité et l'intelligence émotionnelle
Le docteur Bernard ANSELEM, expert en neurosciences appliquées au développement managérial souligne l'importance de l'affect dans nos décisions professionnelles ou dans nos choix de vie. Affirmant que quels que soient nos croyances limitantes et nos propres filtres, façonnés par nos expériences de vie, la transmission familiale, éducative ou amicale, nous pouvons par un travail sur soi impliqué et engagé, apprendre et améliorer nos comportements émotionnels à tout âge. La vulnerabiliteé est une force d. Soulignant que nos choix d'amélioration ne dépendent que de nous, que rien n'est figé dans un monde en mouvement et que chacun est libre de souhaiter ou non re(prendre) en main les rênes de sa vie. Johnna Swartz scientifique de l'Université Duke et ses collègues montrent également une causalité physiologique à l'émergence de la vulnérabilité, en pointant la réactivité de l'amygdale, plaque tournante des émotions dans le cerveau, et révélatrice de la vulnérabilité de chacun.
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Alors que si on s'autorise à parler de nos tensions intérieures, on accepte le message de notre corps qui met en relief des incohérences et qui nous pousse à changer. Ces sentiments qui peuvent paraitre négatifs deviennent une précieuse source d'apprentissage et de nouvelles idées. En se reconnectant à nos émotions, on se reconnecte à notre capacité à nous transformer, à créer, à devenir quelqu'un de meilleur. 4. Elle permet d'anticiper et éviter certaines crises
Quand on cherche à étouffer plein de petits conflits, à un moment, ça pète. Parler des incohérences, des conflits latents… permet à tout le monde d'apprendre, et ainsi éviter que ces débuts de tensions se transforment en pugilats. La vulnérabilité est une force | Vidéo - SensiLead. Affirmer des limites crée parfois des conflits, mais permet d'investir sur l'avenir et évite de plus grosses crises plus tard – c'est comme dans l'éducation! Se savoir vulnérable, c'est être conscient que tout homme a des zones de frictions en lui-même qui vont se répercuter dans sa relation à l'autre, et il n'en a pas peur.
La Vulnérabilité Est Une Force One
Alexia se rappelle que l'explorateur des métiers a été un autre moment marquant de son parcours. En découvrant les métiers proposés, elle s'est sentie un peu perdue. Soit elle avait déjà exercé certains métiers, soit les études étaient trop longues ou pas adaptées à son quotidien. En osant se livrer à Christel sur ses singularités, lors de sa séance de vidéo-coaching, tout s'est débloqué. La vulnerabiliteé est une force avec. Celle-ci lui a suggéré une nouvelle voie: Assistante audioprothésiste. Ce projet respecte ses 4 piliers. Ses impératifs, la formation et le poste sont compatibles avec sa maladie. Le métier d'assistante audioprothésiste la motive car c'est elle qui assure le lien entre la clientèle du centre et l'audioprothésiste, ce qui répond à sa finalité: aider les autres. L'environnement est adapté car Alexia effectue son stage dans un cabinet d'audioprothésiste. Oser raconter son histoire Alexia confie " Quand on a une vulnérabilité, on passe par des étapes, des difficultés. Toute difficulté, tout trauma a besoin d'être écouté, entendu.
elle ouvre la porte à l'amour, à l'intimité, à la joie, à l'empathie, à la créativité, à l'espoir, à la responsabilité et à l'authenticité
Le leadership se révèle ainsi dans l'incertitude, dans la prise de risque et dans l'ouverture émotionnelle
Cela vous tente? Alors,
· Enlevez votre masque, soyez vai et partagez vos ressentis, vos besoins, vos doutes lorsque c'est necessaire pour construire ou préserver une relation. · Trouver une cause qui vous dépasse et vous mette en risque… service de la Vie
· Renoncez à chercher l'approbation des autres et à se juger … être sure de rester centré et dans votre puissance vitale.
Aujourd'hui maîtrisé par trois barrages d'écrêtage, ses gigantesque crues (Les Vidourlades) ne mettent plus en danger la tranquillité des cigalois. Sur le cours du Vidourle, des béals sont construits au XVII ème siècle afin de permettre l'irrigation des jardins, l'alimentation des moulins à farine et drapiers, répondant ainsi aux besoins en eau des ateliers de tanneurs et teinturiers. Tournée de l'été : Saint-Hippolyte-du-Fort accueillait Midi Libre ce mardi - midilibre.fr. L'ancien viaduc de chemin de fer (abritant la Voie verte) est doté d'arcades de pierres lancées de manière courbe par dessus le Vidourle. Juste à côté, la Tour Saint-Jean faisait partie des fortifications édifiées en même temps que le fort. En marchant le long des berges de ce fleuve, découvrez les moulins, les anciennes filatures, les tanneries, les 13 fontaines, le château des Graves (bien privé classé Monument Historique), le Fort Vauban, le temple, puis les Casernes, construites sous Louis XIV pour loger les dragons qui, de nos jours, abritent le Musée de la Soie. Pasteur séjourna à St-Hippolyte-du-Fort pour développer la recherche sur la maladie qui décimait le ver à soie: la pébrine.
Tournée De L'été : Saint-Hippolyte-Du-Fort Accueillait Midi Libre Ce Mardi - Midilibre.Fr
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Au terme d'une matinée réussie auprès des Cigalois, la tournée d'été Midi Libre a pris son envol, avant de peut-être revenir dans le Gard, l'été prochain.
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