Welsh weight watcher
1 verre d'huile (au cas où l'on manquerait encore de calories), sel, 400 g de chester rapé, 6 tranches de pain de mie, cayenne, 1 verre de bière blonde, 100 g de beurre, 3 jaunes d'oeufs
6 Personne(s)
Recette Pain Au Lait Weight Watchers Craters
Pour 1 pain au lait 3 pts 5, 8 propoints
pour 10 pains au lait 32 fléxipoints ou 58 propoints
Ingrédients:
400 gr de farine /20pts
7càs rase de margarine allégée à 35% /10, 5
20cl de lait demi-écrémé /1pt
20gr de levure boulanger ou 1 sachet /0pt
2càc de sucre en poudre /0. 5 pt
1/2 càc de sel /0pt
Préparation:
Préparer le levain. Mélanger 12. 5 cl de lait avec autant d'eau. Y faire fondre le sucre puis délayer la levure. Laisser reposer 10 minutes. Tamiser la farine. Ajouter le sel et la margarine en noisettes. Travailler du boit des doigts pour obtenir un mélange granuleux. Ménager un trou dans la pâte et y verser le levain. Pétrir 10 minutes jusqu'à ce que la pâte soit lisse et malléable. Couvrir et laisser reposer 2 heures dans un endroit chaud. Recette pain au lait weight watchers ww com. Lorsque la pâte a doublé de volume, la travailler pendant 2 minutes puis partager en 10 part égales façonnées en petits pains allongés. Les disposer sur une plaque de four anti-adhésive ou recouverte d'une feuille de cuisson. Badigeonner les petits pains avec le reste de lait, les poudrer de farine et les laisser reposer encore 20 minutes.
Recette Pain Au Lait Weightwatchers.Fr
Poulet au curry Weight Watchers au Cookeo
Tombez pour cette gourmandise épicée, rapide à reproduire. Crédit: shutterstock
Pour 4 personnes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 12 minutes Pour toutes les bourses
-500g de blancs de poulet -150g de riz -25cl de sauce tomate -1 oignon -2 cuillères à café de curry -12cl de lait de coco -80cl d'eau
revenir des morceaux de poulet et l'oignon haché dans la cuve du cookeo 2 minutes. pouvez mettre le reste des aliments et laissez cuire 10 minutes. Recette pain au lait weight watchers recipes. Filet mignon Weight Watchers au Cookeo
Régalez-vous avec ce plat sucré au porc. Crédit: pexels
-500g de filet de porc -1 oignon -5cl de vinaigre balsamique -3 cuillères à soupe de miel -50cl de concentré de tomates -2 cuillères à soupe de sauce soja -15 cl de bouillon de légumes
cuire les morceaux de porc et l'oignon haché dans le cookeo pendant 3 minutes. 2. Ajoutez le miel et la sauce soja, laissez mijoter 3 minutes encore. Puis mettez le concentré de tomates et programmez pour 15 minutes.
Ingrédients: Pour 12 pain: – 5 SP / pain. 450 g farine
1 sachet de levure boulangère. 2 cuillères à soupe de sucre
1 cuillère à café de sel
50 g de beurre allégé à 40%
250 ml lait demi écrémé
Préparation:
Dans un saladier, mettez la farine et creusez un puit et ajoutez le reste des ingrédients, mélangez puis pétrir 10 min. Couvrez avec un torchant la pâte, puis laissez-la lever pendant 2 heures. Travaillez la pâte encore pendant quelques minutes puis divisez la pâte en 12 boules. Façonnez votre pains et placez les sur une plaque couverte de papier sulfurisé. Petits Pains au Lait légers - Recettes Légères - Plat et Recette. Badigeonnez votre pain avec du lait puis laissez reposer 30 min. Pendant ce temps préchauffez votre four à 180°C. Enfournez pendant 20 min, en surveillant la cuisson.
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Avec environ 20. 000 étudiants fréquentant la principale université de la ville, l'Université de Liège, il y a une forte demande pour les logements étudiants à Liège. Les zones les plus populaires auprès des étudiants sont le centre-ville et Outremeuse, car elles disposent d'une position centrale qui met les étudiants à proximité des bars et boîtes de nuit de Liège, ainsi que de ses autres attractions. Ceux qui étudient sur le campus du Sart Tilman peuvent décider de vivre dans cette zone, au sud de la ville, bien que certains décident de vivre dans le centre-ville et de prendre le bus pour se rendre au Sart Tilman.
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