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Championnats de France de Marche Nordique 2019 à l'Île-des-Loisirs du Val de Seine - YouTube
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L'effort physique est réparti de manière équilibrée et appropriée pour de nombreuses chaînes musculaires de l'ensemble du corps. La
marche nordique est également appelée nordic walking, pole walking dans les pays anglo-saxons ou sauvakävely en Finlande). Historique de la marche nordique Le bâton de marche du peintre Courbet (1854) Le bâton a été utilisé de tout temps par l'homme pour de multiples usages: arme, aide à la marche. Dans ce dernier cas, le bâton a permet de marcher plus longtemps et plus loin. C'est pourquoi il a toujours été un symbole de pèlerinage. Le centre de recherche sur la canne et le bâton retrace l'histoire et les usage de cet cet accessoire. Pour ce qui est plus spécifiquement de la marche
nordique, le récit de son histoire varie selon les sources. Voici les
principales étapes documentées ainsi que les références. La marche nordique serait apparue au cours des années1920. Il n'existe toutefois que peu de traces et de témoignage de sa création. Années 1930 Allemagne, 1931-32.
Noter que le buste est penché en avant. Des témoignages de la pratique de la marche nordique sont trouvés en Finlande, en Suède, en Allemagne et dans les Alpes françaises. En Allemagne, la DSV, fédération allemande de Ski a trouvé des photos montrant des groupes de skieurs en entrainement avec des bâtons dans les années 30. En Finlande, la marche nordique constitue une méthode d'entraînement hors saison des skieurs de fond pour continuer à s'entraîner en l'absence de neige. Les premiers pratiquants l'appelaient alors le « ski marche ». 1966 Leena Jaaskelâinen, enseignant d'éducation physique à Helsinki, introduit des sessions de marche nordique dans ses cours et vante les mérites de la marche avec bâtons par rapport à la marche classique. 1979 Mauri Repo, un des plus grands professeurs de ski finlandais, publie « Hiihdon lajiosa » (qui signifie « section de ski ») dans lequel sont décrites des méthodes d'entraînement hors saison pour le ski de fond et qui se rapprochent de la pratique actuelle de la marche nordique.
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Elle avait choisi Angoulême pour son retour à la compétition. Rendez-vous désormais le 25 juin 2022 pour les prochains championnats régionaux LANA au lac de Vassivières. 26km attendront les athlètes. En attendant, ces derniers pourront croiser les bâtons sur le Challenge Marche Nordique Compétition LANA 2022 avec pas moins de 11 épreuves!
La marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir. Mais attention, la marche nordique ne se résume pas à mettre un pied devant l'autre: elle se pratique à l'aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport. En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l'avant et sollicitent l'ensemble de vos muscles. A la différence de la randonnée, les bâtons ne sont pas posés verticalement en avant du corps mais son orientés pointes vers l'arrière, comme en ski de fond. Grâce aux bâtons, le déplacement est rapide et l'attitude du marcheur nordique est athlétique. "
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Les balades sont encadrées par un accompagnateur en montagne diplômé, et sont accessibles à tous. Inscription par mail ou par téléphone au 03 88 61 20 92
Rendez-vous au siège de l'association: 42 Rue d'Ypres 67000 Strasbourg
La première féminine, Cendrine Drillat, termine en 2 h 33 mn 43 s. Les équipes étrangères présentes sur les 3 distances (Russie, Ukraine, Pologne, Espagne, Uruguay) ont récoltées de nombreux trophées dans les classements par catégorie. Prochaines étapes le Luxembourg le samedi 5 octobre et pour finir Suchy Bor le samedi 12 octobre en Pologne.